Verbaalsed kiusajad: kuidas neid deaktiveerida ilma haiget saamata

Meie arusaam vägivallast on ammu loobunud eilsest jäikusest, hõlmates paljusid käitumisviise, mis ei põhine füüsilisel agressioonil. Vägivallaliikideks loetakse ka näiteks solvanguid ja verbaalseid rünnakuid üldiselt. Tegelikult on need ühed levinumad.

Seetõttu on väga oluline endalt küsida, kas me teame kuidas toime tulla suhtlemisega verbaalsete agressoritega, need inimesed, kes süstemaatiliselt ja mõnikord peaaegu alateadlikult kasutavad sõnu selleks, et kahjustada teiste väärikustunnet.

• Teid võivad huvitada: "Verbaalne agressioon: võtmed selle vägivaldse suhtumise mõistmiseks"

Millised on verbaalsed agressorid?

Verbaalsete vägivallatsejate demograafiline või sotsiaalmajanduslik profiil puudub, kuid on teatud käitumisstiilid, mis neid määratlevad. Näiteks a madal vastupidavus frustratsioonile ja impulsiivsusele, mis muudab nad muu hulgas halvaks väitluses või arutelus arutluskäigu järgimisel.

Viha või põlgusega seotud emotsioonid kontrollivad ka seda, millist kõnet nad kasutavad oma vaatenurga selgitamiseks. et nende sõnumi sisu ainus aspekt, mille eest nad hoolitsevad, on see, mis väljendab, kui vähe väärt on inimene, kellele nad oma agressiooni suunavad. verbaalne.

Samuti on suhteliselt ebakompetentsed argumentidest aru saama teistelt; kui nad tunnevad end halvasti, käituvad nad nii, nagu poleks neid kuuldud. Mitte sellepärast, et nad poleks väga intelligentsed, vaid nende kõrge emotsionaalse kaasatuse tõttu aruteludesse, olgu see nii minimaalne kui tahes. Lisaks püüavad nad teisi diskvalifitseerimises kaasosaliseks teha, segades neid huumoriga, et teist naeruvääristada.

Verbaalseid agressoreid on väga palju, kuna solvavate ja halvustavate siltide kasutamine on paljudes kontekstides suhteliselt lubatud.

• Seotud artikkel: "11 vägivalla tüüpi (ja erinevad agressiooni liigid)"

Sümboolsed ja emotsionaalsed diskvalifitseerimised

Verbaalse agressiooni teine ​​aspekt on see, et sellel on veelgi kaudsemaid ja peenemaid liitlasi. Need vastavad sümboolsetele ja emotsionaalsetele agressioonidele, mis vaatamata sellele, et nad on mitteverbaalsed, töötavad nad koodi kaudu mis edastab ideid ja võib seetõttu põhjustada kahju või ebamugavust.

Mitteverbaalsete sümboolsete diskvalifitseerimiste juhtude äratundmine võib mõnel juhul muutuda mõnevõrra keeruliseks, kuna et tõlgendusruum on laiem, kuid igal juhul peab olema selge, et see ei ole midagi, mis ei saa olla tunnistas.

Igasugune rünnak meie vastu, mis ei toimu füüsiliselt, vaid sümbolite ja sõnade kaudu, avaldab meile mõju; Isegi kui me ei näe meie suunas mateeriat või energiat voolamas, nagu see juhtuks siis, kui meid lööks, ei tähenda see, et solvangud ja halvad sõnad oleksid vähem tõelised. Osa enesekehtestamine see seisneb enda väärikuse tagamises ja kui verbaalsed agressorid seda kompromiteerivad, siis tuleb neile vastu astuda... aga mitte mingil moel.

Kuidas deaktiveerida verbaalne kiusaja

Kui keegi kasutab diskvalifitseerimiseks kasutatavat terminit (kas solvang või sõna, mida kasutatakse meie arvamuse minimeerimiseks, nt "väike" või "väikelaps") ja Mõistame, et tegemist on olnud ebatavalise puhanguga, oluline on edastada sõnum, et sellel konkreetsel käitumisel on sellest hetkest alates selged tagajärjed. hetk.

Seetõttu peame selle asemel, et muretseda teise poolt kasutatud sisu ja argumentide ümberlükkamise pärast, juhtida tähelepanu verbaalsele agressioonile ja ei lase dialoogil jätkuda kuni teine ​​inimene oma viga tunnistab ja vabandab. Ükskõik kui oluline teise argument ka ei tunduks, tuleks seda kuni vabanduse saamiseni ignoreerida.

Seda vestluse blokeerimist esitatakse juhtumina, mille hea suhtluse reeglite rikkumise eest lasub teine ​​vastutus. Seega olete sunnitud valima ühe võimaluse vahel, mis paneb ta loobuma suurest osast oma fiktiivse üleoleku positsioonist või muu, milles ta näitab oma suutmatust dialoogi pidada, ilma et tekiks väga elementaarne viga, mille vastu kõige väiksemaid lapsi haritakse.

Korduse korral

Kui verbaalsed vägivallatsejad langevad ikka ja jälle tagasi diskvalifitseerimisele, peame panema oma reaktsiooni järgima sama rütmi; dialoog peatatakse nii mitu korda kui vaja keskenduda kogu tähelepanu verbaalsele agressioonile.

Kui vabandusi ei ilmu

Juhul, kui verbaalne vägivallatseja keeldub oma viga tunnistamast ega vabanda, on kõige tõhusam panna ta ka selle eest maksma. Nagu? Viies lõpuni kommunikatsiooni blokeerimise loogikat, mida me selle hetkeni järgisime: sealt füüsiliselt lahkudes. See tegevus on selge ja nähtav ilming kõigi verbaalse agressori suhtlemiskatsete ebaõnnestumise kohta.

Kui jääme saidile, kuid keeldume selle inimesega rääkimast, on selle toimingu mõju alaealine, sest see jääb märkamatuks hetkedeni, mil meil palutakse öelda midagi.

Bibliograafilised viited:

• Evans, P. (2009). Verbaalselt vägivaldne suhe. Adams Media