Hirm kellade ees (kronometrofoobia): põhjused ja sümptomid

Inimestel võib tekkida hirm millegi ees ja mõnikord on need hirmud irratsionaalsed ja püsivad. See on nn foobia, häire, mis areneb tavaliselt mineviku traumaatilise kogemuse tagajärjel..

Foobiaid on mitut tüüpi. Mõned neist on väga kummalised, nagu me oma artiklis selgitasime "15 kõige haruldasemat foobiat, mis eksisteerivad". Ja mõned foobilised häired võivad kardetud stiimuli kahjutuse tõttu üllatada paljusid inimesi. Ilmekas näide on kronometrofoobia ehk hirm kellade ees.

Kindlasti imestavad paljud lugejad: "Kuidas on võimalik, et see seade nii kasulik ja mitte väga ohtlik põhjustab hirmu?" Selles artiklis me vastame sellele küsimusele ja uurime selle põhjuseid, sümptomeid ja ravi häire.

Mis on kronometrofoobia

Nagu me artikli alguses ütlesime, on foobiaid mitut tüüpi. Saate seda kontrollida meie artiklis "Foobiate tüübid: hirmuhäirete uurimine".

Need irratsionaalsed hirmud võib liigitada sotsiaalseteks foobiateks, agorafoobiateks või spetsiifilisteks või lihtsateks foobiateks. Viimaseid eristatakse esimestest seetõttu, et foobseks stiimuliks on objekt, tegevus, olukord või loom. The

Klounide foobia (kulrofoobia), koertele (künofoobia) ja nagu, kellafoobia (kronometrofoobia) kuulub seda tüüpi foobiate hulka.

Foobiad kuuluvad ärevushäirete rühma, seega on ärevus lisaks äärmisele hirmule üks selle häire iseloomulikke sümptomeid. Inimesed, kes kannatavad kronometrofoobia all, tunnevad käekellade või kujutlusvõime juures äärmist hirmu, ärevus, segadus, vajadus vältida kardetud stiimulit ja paljud muud ebamugavust tekitavad sümptomid.

Selle foobia seos aja möödumise hirmu või kronofoobiaga

Kellad on objektid, mis näitavad meile aega ja võimaldavad meil teada ajalist hetke, milles me viibime. Praeguse inimese eluks on need seadmed väga kasulikud.

Kuid mõnedel inimestel tekivad need foobiad erinevatel põhjustel. Mõnel juhul on see foobia seotud kronofoobia või hirmuga aja möödumise ees.. See häire on keeruline ja ekspertide sõnul kogevad vanemad inimesed ja vanglas viibivad inimesed seda sagedamini. Vangide puhul nimetatakse seda häiret "vangla neuroosiks".

• Kui soovite sellesse patoloogiasse süveneda, lugege meie artiklit: "Kronofoobia (hirm aja möödumise ees): põhjused, sümptomid ja ravi"

Kellafoobia põhjused

Kuid kellafoobia ei ilmne ainult kronofoobia tagajärjena. Kõige tavalisem põhjus on traumaatilise kogemuse tagajärg, tavaliselt lapsepõlves.. Kronometrofoobia areneb klassikalise konditsioneerimise kaudu, kuna see tekib a stiimul, mis algselt kutsub esile reflektoorse hirmureaktsiooni ja stiimuli, mis algselt seda ei teinud. põhjused. Seda viimast stiimulit nimetatakse neutraalseks stiimuliks. Pärast nende stiimulite koos esitamist ja traumaatilise kogemuse tulemusena võib neutraalne stiimul esile kutsuda hirmureaktsiooni.

Ivan Pavlov algselt uuris seda nähtust; esimene teadlane, kellel õnnestus aga inimestel foobia välja arendada, oli john b. Watson, Ameerika psühholoog, kes viis läbi rea uuringuid, mida tänapäeval peetakse ebaeetiliseks.

• Selle teema süvendamiseks võite lugeda meie artiklit "Klassikaline konditsioneerimine ja selle kõige olulisemad katsed"

Sümptomid

See foobia avaldab aga mõju ka katsealuse käitumisele, kes kellade juuresolekul neid vältima kipub. Teised iseloomulikud sümptomid, mida nimetatakse füüsilisteks sümptomiteks, on:

• Kiirendatud südametegevus.
• Südame sageduse tõus.
• Õhupuudus ja hüperventilatsioon.
• hüpersudatsioon
• Kuiv suu.
• soolestiku ärritus
• Peavalu.
• Pinge lihastes.

Ravi

Ärevushäired on psühholoogiakliinikutes väga sagedased konsultatsioonid. Nende hulgas on foobiaid, mis põhjustavad suurt ebamugavust. Patsiendid on sageli oma probleemist teadlikud, kuid hirm on emotsioon, mis leiab aset primitiivne aju ja mitte neokorteksis (ratsionaalne aju), nii et foobiad ei reageeri tavaliselt loogilistele argumentidele. Parim viis foobia raviks on tänu kokkupuuteteraapiale, mis kuulub terapeutilise mudeli alla kognitiivne käitumuslik teraapia (CBT).

CBT on psühhoteraapia vorm, mis on andnud palju tulemusi ja mis sisaldab muid kasulikke meetodeid foobiate raviks, nagu näiteks lõõgastustehnikad, mis aitavad patsiendil selle patoloogia sümptomeid kontrolli all hoida.

Üks enim kasutatavaid tehnikaid on süstemaatiline desensibiliseerimine, mis hõlmab kahte eelmist ja mis seisneb patsiendi järkjärgulises eksponeerimises foobsetele stiimulitele.. See tähendab, et näiteks esmalt eksponeeritakse patsient fotodele, millel need esinevad kellad, et hiljem, ravi viimastes etappides, oleks neil otsene kontakt stiimuliga kartnud.

Tänapäeval kasutatakse edukalt teisi ravimeetodeid. Mõned näited on teadvusel põhinev kognitiivne teraapia või aktsepteerimise ja pühendumise teraapia. Lisaks, nagu me oma artiklis selgitasime „8 rakendust foobiate ja hirmude raviks nutitelefonist”, uued tehnoloogiad on samuti foobiliste häirete ravi teenistuses.