Jääsüda: miks on meil mõnikord raske kiindumust väljendada
Oleme juba mõnda aega teadnud, mil määral võib üksindus meie füüsilist ja psühholoogilist heaolu kahjustada ja et Kiindumuse väljendamine on peamine viis luua sidemeid, mis seovad meid teistega väljaspool formaalseid suhteid.
Kuid, Paljudel inimestel on raskusi kiindumuse väljendamisega., ning võtavad automaatselt ja tahes-tahtmata omaks kauge hoiaku, hoolimata sellest, et osa neist nõuab teisiti.
Miks see juhtub? Nagu praktiliselt kõigil psühholoogilistel nähtustel, pole ühest seletust, kuna on mitu võimalust mis viivad sama tulemuseni, olenevalt teest, mille iga inimene on oma elu jooksul läbinud. elu. Kuid, sellel nähtusel on väga levinud põhjused, mis mõjutavad mõlemat suhet, ja siis näeme ühte neist.
- Seotud artikkel: "Võimuvõitlus paarisuhetes"
Probleemid kiindumuse väljendamisel
Inimmõistus on vastuolude kobar ja seetõttu oleme teoreetiliselt võimelised eelistama üht varianti teisele, praktikas aga vastupidist. See juhtub näiteks hambaarsti visiitide edasilükkamisel või jõusaalisessioonide vahelejätmisel, mille eest me maksame, ja see juhtub ka emotsionaalne tahk meie elust.
Teame, et kellegagi emotsionaalselt ühenduse loomine on midagi toredat, ja vaatamata sellele on palju inimesi, kes igapäevaselt eelistavad seda vältida, lükates tagasi väljaminekukutsed, põgenedes intensiivsete kallistuste eest, loobumine kohtumisest inimestega, kes näitavad üles huvi, või isegi kauge suhtumine perekonnasse, mida ei saa seletada konfliktidega oluline.
Selle uudishimuliku nähtusega on tegelenud Ameerika teadlaste meeskond, mida juhib Anna Luerssen. Nad alustasid esialgsest hüpoteesist: Suhete haldamisel liigutab iga indiviidi üks kahest eesmärgist prioriteedid, mis on üksteist välistavad.
Need eesmärgid on ühelt poolt rahuldava suhte arendamine ja teisest küljest minimeerida tõrjutuse tunnetamise ohtu. Üldjuhul loob kiindumuse väljendamine heaolu, kuid kui tõlgendada, et seda kiindumust ei tasustata, võib tekkida haavatavuse ja väheväärtuslikkuse tunne, mis kahjustab enesehinnangut.
Luerssen ja tema perekond mõistsid, et madala enesehinnanguga inimene kipub oma armusuhetes rohkem kaitsma ja et seepärast, aimates suurt tagasilükkamise riski, on teil lihtsam loobuda mõttest omada väga intiimset suhet ja rahuldav.
- Teid võivad huvitada: "Emotsionaalne tühjus: kui meil on midagi puudu, mida me ei suuda seletada"
Eksperiment
Selles uuringus osales Luersseni meeskonnas 60 paari, kelle eest hoolitseti psühholoogialaboris. Seal eraldati iga paari liikmed ja pakuti igaühele oma roll: üks inimene oleks "kõneleja" ja teine, "see, kes kuulab".
Osalejatele, kes pidid rääkima neil paluti valida kolm komplimenti või komplimenti mida oma partneritele öelda Inimestele, kes neid vastu võtsid, öeldi lisaks sellele, et neil paluti kuulata ilma vastuseid pakkumata, et nende partner oli otsustanud rääkida võimalike asjade loendist "asjadest, mis mulle oma partneri juures väga meeldivad". teemasid. Sel moel usuksid nad, et komplimendid olid midagi spontaanset.
Pärast seda etappi täitsid mõlemad paari liikmed küsimustikud selle kohta, kuidas tegevus neis tundeid tekitas, läbis test, mille käigus koguti andmeid nende tolleaegse hormoonitaseme kohta, ja "kõnelejad" täitsid küsimustiku, mille eesmärk oli mõõta nende enesehinnangut.
Haavatavuse kahjulik jõud paaris
Vastavalt saadud tulemustele, madalama enesehinnanguga inimesed kaldusid pakkuma vähem hellitavaid komplimente ja avaldada katsest põhjustatud suuremat ebamugavust.
progesterooni tase, hormoon, mida eritub suuremas koguses afektiivse käitumise ja kiindumusega seotud käitumiste korral, Samuti ei tõusnud need oluliselt nende inimeste puhul, nagu enamiku inimeste puhul. inimesed. Tegelikult kogesid nii madala enesehinnanguga paaride "kuuljad" kui ka kõrge enesehinnanguga paaridega seotud inimesed seda progesterooni taseme äkilist tõusu. Teisest küljest kaldusid madalama enesehinnanguga "rääkijad" vähemal määral uskuma, et nende partnerile on nende komplimentidest kasu.
Kuidas seda tõlgendatakse? Kõik näib viitavat sellele, et madalama enesehinnanguga inimesed on palju rohkem eesmärgile suunatud, et vältida tagasilükkamise tunnet, ja et toimingud, mis neid seda tüüpi ohtudele seavad, põhjustavad ebamugavust, mida ei kompenseeri eeldatavasti tehtav hea; siit ka kallutatud mõte, et teisele inimesele on komplimentidest vähe kasu, kuigi hormoonanalüüsid näitavad vastupidist.
Hea osa seda tüüpi afektiivsete ja suhteprobleemide lahendusest läheb siis läbi töö enesehinnang ja kujundada endast realistlik ja kompleksideta ettekujutus (minakontseptsioon). Seega võidavad kõik.
- Teid võivad huvitada: "23 märki, et teil on paarina "mürgine suhe"."
Bibliograafilised viited:
- Luerssen, A., Jhita, G. J. ja Ayduk, O. (2017). Enda proovilepanek: enesehinnang ja kiindumuse väljendamine romantilistes suhetes. Isiksuse ja sotsiaalpsühholoogia bülletään, 43(7), 940-956.