Mida on vaja paremate otsuste tegemiseks teadma?

Ütlematagi selge, kui raske on elus mingeid otsuseid langetada. Iga lahendatava otsuse keerukus on üldiselt seotud tulemuste mõjuga, st Teisisõnu, millised võivad olla tagajärjed, mis kaasnevad sellega, kui ütleme "jah" või "ei" millelegi, mis on esitleb.

Mida rohkem on meil valikuvõimalusi konflikti osas, mis nõuab meie aktiivset osalust, seda keerulisem on paradoksaalsel kombel sellega toime tulla. Just sel põhjusel kogutakse selles osas teavet vastutasuks selle leevendamise eest ahastus ja ebakindlus, millele me allume, lisab ainult komplikatsioone, seetõttu on teabe kogumisel mugav olla valikuline.

Sõna otsustada kannab endas Mina otsustan, mida võiks mõista kui "alates" ja ma kukun, nagu "lõigatud". Lihtsamalt öeldes, kuigi selles on vähe lihtsat, ei ole otsustamine ei rohkem ega vähem kui erinevate võimaluste vahel valimine, see annab meile etteantud olukorrale lõike. Jälle Otsustamine tähendab väljapääsu leidmist ees ootavast ebamugavusest, mis sunnib peale valiku, valik või konkreetse tegevussuuna leidmine erinevate saadaolevate alternatiivide hulgast.

• Seotud artikkel: "Mis on petmismõtted ja kuidas neid ennetada?"

Ebakindlus ja otsustamine: kuidas need on seotud?

Ebakindlus, st meie ahastuse põhjus, mis ei lase meil öösel magada enne, kui oleme selle lahendanud, on peaaegu vistseraalne tunne, millega silmitsi seisame otsuste tegemisel, mis pole midagi muud kui elusolemise olemuslik tingimus.

Me otsime varjupaika enda või teiste juhtunu kohta käiva teabe eest, selle asemel, et leppida või tagasi lükata mis tahes meile pakutud võimalus. On selge, et me ei ole kindlad, milline on tulemus ja just seepärast räägimegi otsustest.

Usume, et ebakindlust lahendab teabe kogumine seoses probleemiga, mida peame lahendama, kuid tegelikult häirib nii palju teadmisi ja teavet. Liigne teave ja arvamus suurendab otsuste tegemisega seotud ebakindlust, stressi ja ärevust..

Võimalusi on raske hinnata, kartmata eksida, kuid nagu kõigis asjades ja olemata optimistlik, võime leida positiivse aspekti, milleks on muutuda väga loovaks, et leida lahendus probleem.

• Teid võivad huvitada: "Hirm ebakindluse ees: 8 võtit selle ületamiseks"

Millest sõltub meie otsustusvõime?

Peame mõistma, et otsuste tegemist mõjutab isiklik, sotsiaalne, kultuuriline ja poliitiline kontekst, millesse me oleme sukeldunud. Tänane otsus ei pruugi olla õige, kui aeg on möödas. Seda me mõtleme, kui räägime sellest, kuidas neid mõjutab kontekst, millesse me iga vahekohtumenetluse ajal sattume, kuid see on asjaolu, mille üle me sel hetkel mõelda ei saa, sest meist väljaspool on teada, kuidas väärtused ja kultuur aastate pärast muutuvad hilja.

Tuleviku ettearvamatus ja asjatundmatus sunnib otsima lahendusi, mis on kohati lihtsad ja lausa maagilised. Me kasutame kõiki teadmisi ja me ei lakka kuulmast kõiki hääli, mis kostuvad teadlikult või alateadlikult, et miski sunniks meid sellisest ebamugavast kohast põgenema.. Kui me otsustame, võtame riski.

Meditsiinilised otsused, tööalased otsused, karjäärivalik, kinnisvara ostmine või suured investeeringud on muu hulgas olukorrad, milles leiame end kogu oma elu jooksul. Teisel skaalal on need, mis on varjutatud armastavate tunnetega, nagu partneri valimine või temaga jätkamine või laste saamine, Näiteks peame tegema otsuseid kõige pühendunumatest kuni kõige pühendunumateni lihtne.

Ja selle konfliktiga silmitsi seistes on vaja üksteist tundma õppida ning ära tunda oma tegutsemis- ja mõtteviisi. esitleb, sest see aitab meil parandada väikseid moonutusi ja õpetab meid ennast tundma ise. See tähendab, iga meile ilmnev takistus omandab vara väärtuse, kui me oskame seda ära kasutada.

• Seotud artikkel: "Mis on kontrolli koht?"

Kuidas parandada meie otsustusvõimet?

Raamatus "The Transformation of the Modern Mind" käsitlevad Jonathan Haid ja Greg Lukianoff ajaloolist arengut ja inimmõistuse filosoofia ja kuidas meie arusaam tunnetusest otsuste tegemisel on arenenud. otsuseid. Autorid selgitavad seda Otsuste langetamist mõistetakse kui keerukat kognitiivset protsessi, mis hõlmab mitme võimaluse hindamist ja võrdlemist., pikaajaliste tagajärgede arvestamine ning loogiliste ja ratsionaalsete põhimõtete rakendamine teadliku valikuni jõudmiseks.

Otsuste tegemisel ei tohi jätta kõrvale emotsionaalseid tegureid ja oma kognitiivset seisundit, mõistes, et nendele teguritele lisandub ebakindlus ja ajasurve. Peame meeles pidama, et häid või halbu otsuseid ei ole rangelt olemas, sest me teame seda alati pärast nende tegemist.

Nende äpardustega silmitsi seistes sunnib meie inimloomus meile terve kognitiivse seisundi ja see viitab ülesande täitmiseks emotsionaalselt tasakaalus, st rahu ja vaimse selguse hoidmine on üks nõuded. Kui me mingil põhjusel või otsuse tüübi tõttu selles seisundis ei ole, oleks lahenduse osaks abi otsimine oma ideede selgitamiseks. kuna alustades alandlikkusest konflikti raskustega silmitsi seistes, valmistab see meid mõistlikumalt ette meie võimete, tunnete ja ressursse.

Teine huvitav punkt on see vastuvõetav otsus peab olema kooskõlas antud hetkele vastavate väärtustegast et need ühtivad meie mõtteviisi ja tunnetega. See tähendab, et kui tehtud otsust hiljem õigeaegselt hinnatakse, saame mõelda, et elatud hetke ja olemasolevate vahenditega andsime endast parima. See ei tähenda meeleparandust, vaid enese kasvu ja loomulikult õppimise tunnustamist.

Meile truu olemine on positiivne omadus ja on probleemi hindamise tingimus. Teine asi, mida meeles pidada, on jätta kõrvale paindumatus ja lubada endal kuulata teadlike inimeste valikuid. See annab meile parema võimaluse resolutsioonis edu saavutada. Uskumine, et asjade lahendamiseks on ainult üks viis, paneb meid ainult uskuma, et kui muutume paindlikumaks, oleme kaotamas, ja see ei pruugi nii olla. Pigem on see selleks hetkeks parim lahendus, riskide ja suuremate kahjude hindamine, kui jääda kindlaks ja suletuks võimalike vastu. vead.

Psühholoogilised teooriad viitavad sellele, et surmahirm võib olla seotud kontrolli kaotamise ja ebakindlusega selle suhtes, mis juhtub pärast surma. Kui mõistame otsust kui piiri, pole me nende tunnetega kokkupuutest kaugel..

Sellest vaatenurgast vaadatuna edasilükkamine seda võib vaadelda kui surmaärevuse vältimise vormi. Oluliste otsuste tegemine võib tekitada ärevust ja stressi, eriti kui sellega kaasneb oluline muutus inimese elus. Mõnel juhul võivad inimesed otsuse tegemist edasi lükata, et vältida selle piiri ja seega pöördumatu ärevusega silmitsi seismist, nagu oleks tegemist väikese surmaga.

Otsuste langetamist edasi lükates võib inimene tunda, et tal on rohkem aega ja seega vältida mõtlemist sellele, et elu on piiratud; nii et kuigi see võib olla raske, tehkem otsuseid enesekindlalt, teades, et me õpime ja kasvame selle käigus.

Lõpuks on oluline meeles pidada, et otsuste tegemine võib olla ka võimalus kasvada ja areneda üksikisikuna.. Selle protsessi läbi elades saame õppida usaldama oma intuitsiooni ja arendada usaldust oma võimete vastu. Seetõttu on üks soovitus õpetada oma lapsi juba varakult erinevate alternatiivide (loomulikult eakohase) vahel otsustama.

Tuleb arvestada, et laste puhul peab meie pakutavaid valikuid olema vähe (kaks või kolm, mitte rohkem), kuna nende väljatöötamise ajal ei ole mugav neid erinevate alternatiividega ahastada. Nii muutub koos meid armastavate inimestega õppimine mitte ainult väärtuslikuks iseenesest, vaid ka genereerib kindlustunne otsuse ja selle tagajärgedega silmitsi seismise protsessi vastu, mis enamasti ei ole pöördumatu.