Kuidas töötada psühholoogiast muusika vallas

Psühholoogiline teraapia on kogemus, mis on tavaliselt seotud psühholoogiliste häiretega; tõsi on aga see, et teatud tingimuste olemasolul võivad psühholoogi sekkumisest kasu saada ka inimesed, kellel pole välja kujunenud psühhopatoloogiat.

Muusikavaldkond on üks neist erialadest, kus muusikud saavad psühholoogiga konsulteerimisest suurt kasu. on spetsialiseerunud inimeste eest hoolitsemisele, kes seisavad silmitsi ambitsioonikate professionaalsete projektidega, eriti kui Eraelu ja töö piir on ebaselge, mida loomingulistes rollides juhtub palju kunstiline.

Kuna tegemist on kohati väga nõudliku ja konkurentsitiheda maailmaga, on see mõne muusikale pühendunud inimese jaoks sageli tavaline nad võivad lõpuks tekitada psühholoogilisi muutusi või igasuguseid probleeme vaimse tervise valdkonnas ja isegi need, kes ei näe oma vaimse tervise tõttu võivad nad vajada psühholoogilist abi, et säilitada tõhus ja jätkusuutlik õppe- ja koolitusstrateegia pikas perspektiivis. tähtaeg.

• Seotud artikkel: "Psühholoogia 12 haru (või valdkonda)"

Kuidas töötate psühholoogiast muusikaprofessionaalide valdkonnas?

Tänases artiklis vaatame üle peamised funktsioonid, mis psühholoogil hetkel on tegeleda mis tahes tüüpi konsultatsioonidega, mis võivad tekkida valdkonnale pühendunud inimestel muusika.

1. Lavahirmuga toimetulek

Lavahirm on üks takistusi, millega seisavad silmitsi paljud muusikud üle maailma., aga ka lauljad, tõlgid ja üldiselt meelelahutusmaailmale pühendunud inimesed.

Lavahirm või lavahirm on ärevushäire, mida iseloomustab tugev hirm või ärevus äkiline, mida inimene kogeb iga kord, kui ta läheb lavale või on publiku ees arvukad.

Psühholoogiaspetsialistide töö on aidata inimesel selle lavahirmuga toime tulla. pakkudes strateegiaid ja teadmisi, mida inimene saab oma igapäevaellu integreerida ja suudab ületada selle irratsionaalse hirmu, mis võib katkestada nii mõnegi paljutõotava karjääri muusikamaailmas.

• Teid võivad huvitada: "Lavahirm: mis see on, sümptomid ja kuidas sellest üle saada"

2. Tähelepanu- ja keskendumistöö

Tähelepanu ja keskendumine on olulised kognitiivsed funktsioonid igaühe jaoks, kes on pühendunud muusikale, kuna on keskendunud ja tähelepanelik alati on oluline, et funktsioon toimiks ootuspäraselt, liigutused ja protsessid algusest lõpuni hästi õpitud lõpp.

Peale selle, nii tähelepanu ja keskendumisvõime kui ka mälu ja keeruliste probleemide juhtimine Need on võimed ja funktsioonid, mida saab treenida lõdvestades ning sooritades kõikvõimalikke kognitiivseid ja vaimseid harjutusi.

Nende ja teiste kognitiivsete funktsioonide kallal töötamine avaldab soodsat mõju paljude muusikamaailmas edu saavutamiseks vajalike oskuste parandamisele, näiteks on õige käte liikumine pilli mängimiseks, hääle modulatsioon lauljatel ja ka õige kehaasend ning väljendusvõime kehaline.

• Seotud artikkel: "15 tüüpi tähelepanu ja millised on nende omadused"

3. Närvi aktiveerimise kontroll

Närvilise aktivatsiooni juhtimine on veel üks klassikaline eelis, mida pakub kvalifitseeritud spetsialist, kuna muusiku või laulja karjääris võid kogeda tõeliselt hektilisi ja stressirohkeid hetki selle ala professionaali elu nõudmiste tõttu.

Aktiveerimiskontroll tähendab igapäevast stressi ja ärevust, takistusi, mis võivad otseselt segada, kontrolli all hoidmise õppimist muusiku võimes oma kunsti õigesti arendada, aga ka alati saavutada kõike, mida tema karjääris välja pakutakse.

Psühholoogiaspetsialistid on eksperdid igasuguste strateegiate, tööriistade ja kasulike teadmiste õpetamisel igapäevaseks kasutamiseks, et inimene saavutaks vähendada oma negatiivset erutust, ärevust ja stressi.

4. emotsionaalne juhtimine

Nagu öeldud, on muusikamaailm väga nõudlik valdkond, mis nõuab suuri pingutusi ja virtuoossus iga inimese poolt, kes soovib oma elus nimetatud tegevusele pühenduda professionaalne.

Nii muusikud kui ka lauljad või lavastajad peavad õppima oma emotsioone hästi juhtima, et nad seda ei teeks takistada neil oma karjääris edu saavutada, takistada neid või takistada neil saavutamast oma täielikku potentsiaali potentsiaal.

On olemas emotsionaalsele juhtimisele spetsialiseerunud psühholoogiaspetsialistid, kes pakuvad igale oma kliendile erinevaid oskusi ja praktilisi strateegiaid. et nad õpiksid oma emotsioone moduleerima ja mitte jääma nendest ülekriitilistes olukordades.

5. Enesetundmise parandamine

Suurema eneseteadmisega on need, kes tunnevad ennast rohkem ja paremini, ja ka need, kes teavad, millised on nende tugevad või tugevad küljed ja millised on nende nõrkused.

Lisaks võimaldab enesetundmine meil paremini teada saada, mis on meie huvid, mida me tahame elu ja saada teada, mida me oma erialalt ootame, kui kaugele tahame jõuda ja mis on tee, milleni läheme tee seda.

Selline iseõppimine on iga elukutse jaoks hädavajalik. ja muusikute puhul aitab see siduda end just endale sobiva muusikalise kunstilise väljenduslaadiga.

6. Hirm ebaõnnestuda

Nagu öeldud, on kunstivaldkond teatud sektorites, eriti muusikas ja eriti professionaalsete instrumentalistide vallas, väga keeruline ja konkurentsitihe.

Paljud suurepäraste professionaalsete muusikute karjäärid on ebaõnnestunud, kuna mõned professionaalid kardavad oma töövaldkonnas läbi kukkuda, kuna arvatakse, et inimene pole piisavalt väärt või ei ole piisavalt hea.

Psühholoogi kabinetis õpime meetodeid, kuidas tõsta oma enesehinnangut ja ületada kõik meie teel olevad hirmud.

7. Aja planeerimine

Ajaplaneerimine on veel üks nendest oskustest ja võimetest, mis heal muusikul peavad olema, näiteks kui on vaja teada hallata treening- ja puhketunde Midagi, mida tuleb rasketel maratonipäevadel pidevalt teha töö.

Sellistel juhtudel on oluline mitte teha väga pikki mitmepäevaseid või nädalaseid pause., ilma pilli puudutamata või mängimata, et mitte kaotada laskmist ja varem omandatud praktikat.

• Seotud artikkel: "Aja juhtimine: 13 näpunäidet, kuidas päevatundidest maksimumi võtta"

8. Suhtlemisoskus

Inimestevahelised oskused on olulised igale professionaalile ja need on olulised ka neile, kes on pühendunud muusikamaailmale.

Oluline on õppida teiste inimestega õigesti suhtlema ning teadmine, kuidas kaastöötajatega suhelda ja üksteist mõista.

See on oluline näiteks orkestrimuusikute puhul: spetsialistid, kes peavad veetma palju tunde koos teiste inimestega ja et nad peavad teadma, kuidas õigesti käituda nii kolleegide kui ka ülemustega.

Kas otsite muusikutele psühholoogilist abi?

Kui jah, võtke meiega ühendust.

sisse UPADi psühholoogia ja juhendamine Oleme aastaid töötanud kunstimaailma ja loovusega seotud profiilide toetamise nimel ning saame teid isiklikult või veebis abistada.