Premenstruaalne düsfooriline häire: sümptomid ja ravi

Kuigi on tõsi, et menstruaaltsükli tüüpilised hormonaalsed muutused võivad mõjutada naise meeleolus on seisund, kus need muutused on esitatud väga süüdistatav.

Räägime premenstruaalsest düsfoorilisest häirest, millest räägime kogu selle artikli jooksul; samuti selle sümptomid, võimalikud põhjused ja ravijuhised.

• Seotud artikkel: "16 kõige levinumat psüühikahäiret"

Mis on premenstruaalne düsfoorne häire (PMDD)?

Premenstruaalne düsfooriline häire (PMDD), tuntud ka kui raske premenstruaalne sündroom või raske premenstruaalne häire, on seisund, mis mõjutab ainult naisi ja mille ajal võivad patsiendil tekkida depressiooni sümptomid tugev erutuvus ja ärrituvus ning pinge umbes 7–10 päeva enne menstruatsiooni algust menstruatsioon.

Seda tüüpi haigusseisundit peetakse haiguse pikenduseks, millel on palju intensiivsemad sümptomid Premenstruaalne sündroom (SPM). Hoolimata asjaolust, et mõlemal juhul kogeb naine premenstruaalse düsfoorilise häire korral mitmeid nii emotsionaalseid kui ka füüsilisi sümptomeid need on oluliselt intensiivsemad, nii et võivad segada isiklikke, sotsiaalseid ja töö.

Hinnanguliselt esineb seda seisundit ligikaudu 3–8% naistest, kellel on igakuiselt ja regulaarselt menstruatsioon. Sellegipoolest PMDD ümber on palju vaidlusi ja lahkarvamusi. Põhjus on selles, et mõned erialased sektorid kaitsevad ideed, et tegelikkuses on naised, kes põeb tegelikult mõnda muud tüüpi häiret, mis suureneb nendel päevadel enne menstruatsiooni.

PMDD sümptomid

Nagu eelnevalt mainitud, on premenstruaalsel düsfoorilisel häirel ja premenstruaalsel düsfoorilisel sündroomil mitmeid sümptomeid, mis eristavad neid teistest meeleoluga seotud häired.

Sellegipoolest peamine erinevus premenstruaalse düsfoorilise häire ja premenstruaalse sündroomi vahel seisneb selles, et kuigi PMS ei sega oluliselt rutiini inimesest, samas kui PMDD on palju intensiivsem, väljendunud ja kurnav.

Allpool on loetelu PMDD-ga seotud sümptomitest. Siiski ei ole ühtset ja ühist sümptomite mustrit, kuid need võivad naiseti erineda nii esinemissageduse kui ka raskusastme poolest.

Selle sümptomatoloogia raames saame eristada neid füüsilise iseloomuga sümptomeid või ilminguid haigusseisundi psühholoogilistest sümptomitest.

1. psühholoogilised sümptomid

Nende sümptomite hulgas leiame järgmised.

• Äge kurbuse ja lootusetuse tunne, millega mõnikord kaasnevad enesetapumõtted.
• Kurna.
• ärevustunne.
• Anhedoonia või huvitus tegevuse ja sotsiaalsete suhete vastu.
• Kontrolli kaotamise tunne.
• Meeleolu kõikumised.
• Nutuperioodid.
• Paanikahood.
• püsiv ärrituvus.
• Vajadus liigse tarbimise või ebatervisliku toidu järele.
• Kontsentratsiooni häire.
• Magamisprobleemid.

2. füüsilised sümptomid

Need on kõige levinumad füüsilised sümptomid.

• rindade tundlikkus.
• peavalud.
• Kõhupuhitus ja gaasid.
• Lihas- või liigesevalu.

Mis põhjused sellel on?

Hetkel ei ole rahuldavat vastust küsimusele, mis põhjustab PMDD-d. Küll aga on teada, et nendele perioodidele omased hormonaalsed muutused mängivad selles olulist rolli.

Selle häire ilmnemist soodustavad mitmed tegurid. Mõned neist on:

• PMDD perekonna ajalugu.
• Kofeiini tarbimine suurtes kogustes.
• Ülekaaluline.
• Alkoholism.
• Füüsilise harjutuse puudumine.

Lisaks, nagu eespool mainitud, on suur hulk juhtumeid, kus menstruaaltsükli düsfoorilise häirega kaasnevad järgmised psühholoogilised seisundid:

• Emotsionaalne afektiivne häire.
• suur depressioon.
• Innukad pildid.

Kuidas saab seda diagnoosida?

Puuduvad füüsilised ega psühholoogilised diagnostilised testid, mis võimaldaksid PMDD-d otse ja kiiresti hinnata. Eduka diagnoosi tegemiseks, mis välistab võimaluse, et isikul on mõni muu psühholoogiline häire, on vaja koguda patsiendi täielik haiguslugu. Sellega võib kaasneda psühhiaatriline hindamine ja mitmed füüsilised läbivaatused, näiteks täielik günekoloogiline läbivaatus.

Väga kasulik tehnika seda tüüpi seisundite diagnoosimisel on see, et patsient viib läbi sümptomite kalendri või päeviku abil enesehindamise. Selles saate pidada ülestähendust kõige olulisemate sümptomite kohta, märkides ka nende ilmnemise ja millistel asjaoludel.

Idee on hoida seda päevikut vähemalt kaks menstruaaltsüklit, et teha kindlaks häire võimalikud põhjused ja välja töötada ravi, mis on rohkem kohandatud patsiendi konkreetsetele vajadustele.

Samamoodi toetab see päevik inimese arengut kogu ravi jooksul ning näeb tema tulemusi ja saavutusi kajastatuna.

PMDD ravi

Kui PMDD diagnoos on tehtud, on väga tõenäoline, et tervishoiutöötaja algatab selle farmakoloogiline ravi, et vähendada sümptomite intensiivsust ja seega vähendada ebamugavustunde taset ja anda teed võimalikule psühholoogilisele teraapiale.

See farmakoloogiline ravi võib hõlmata antidepressantide, näiteks fluoksetiini või sertraliin, mis aitab leevendada emotsionaalseid sümptomeid, samuti väsimust ja probleeme magamiseks; või kasutada rasestumisvastaseid tablette eesmärgiga saavutada hormonaalne ja seega ka emotsionaalne tasakaal.

Lisaks mõnel juhul toidulisandid nagu trüptofaan, vitamiin B6 või magneesium on samuti olnud samade sümptomite ravimisel tõhusad.

Teisest küljest näitavad mõned uuringud, et kasutada teatud looduslikke abinõusid, nagu näiteks kaste võib aidata vähendada ärrituvuse, meeleolu kõikumiste või tundlikkuse sümptomeid piimanäärmed.

Kuid enne mis tahes tüüpi ravi, sealhulgas kõige loomulikuma ravi alustamist, on vaja konsulteerida meditsiinitöötajaga hinnata, milline on patsiendi konkreetse sümptomatoloogia jaoks parim valik.

Pärast farmakoloogilise ravi alustamist on tungivalt soovitatav alustada psühholoogilist teraapiat, mille kaudu ravida premenstruaalse düsfoorilise häire psühholoogilised probleemid ja võimalikud tüsistused, mida see igapäevaselt põhjustab patsient.

Lõpuks avaldab igapäevaste harjumuste muutmine tervislikemaks ka inimese tervisele mitmeid kasulikke mõjusid. Need muudatused hõlmavad järgmisi juhiseid.

• Tasakaalustatud toitumine milles domineerivad täistoidud, puu- ja juurviljad. Nagu ka kofeiini, energia- ja alkohoolsete jookide, suhkrute ja soola tarbimise vähenemine.
• Aeroobsete treeningute sooritamine perioodiliselt.
• Uneharjumuste muutmine.