Kuidas andestust paluda (ja hea välja näha) 6 sammuga

Andestuse palumine võib olla keeruline, kui me ei leia õigeid sõnu. Ja nende leidmine võib olla otsustav, kui tahame, et teine ​​inimene meile andestaks. Kuid mõnikord ei piisa õige sõna leidmisest, vaid kõige tähtsam on see, kuidas seda teha.

Me kõik teeme vigu, kuid mitte kõik meist pole võimelised hästi vabandama. Seetõttu selgitamegi, kuidas parimal viisil andestust paluda, kui soovid näidata siirast meeleparandust ja sõlmida teise inimesega rahu.

Kuidas tõhusalt vabandada

Siin on juhised, mida peaksite järgima, kui soovite tõesti vabandada.

1. tunnista oma vigu

Enne kui tead, kuidas andestust paluda, esimene samm on tunnistada ja aktsepteerida, et tegite midagi valesti. Kui te pole teadlik, et miski võis teist inimest häirida, ei usu te vabandamise vajadust ja ükskõik kui palju te ka ei üritaks kahetseda, ei tundu see siiras. Siirus teiste ja iseenda vastu on võti, seega tuleb olla aus ja tunnistada, et võisid teha vea.

See omakorda, et teadmine, mis võis viha tekitada, ei võimalda sul teise inimesega suhelda. Enne vabandamist peate andma teisele inimesele teada, et tunnete oma vea ära. See annab neile teada, et mõistate esmalt nende reaktsiooni ja olete valmis tagajärgi kandma.

2. näidata meeleparandust

Kui olete oma vead tunnistanud ja tagajärjed kandnud, on järgmine samm andestuse palumisel avaldage siirast kahetsust oma tegude pärast. Nende väljatoomisest ja aktsepteerimisest ei piisa, vaid tuleb teisele näidata, et ka sinu arvates on see midagi kahjulikku ja see ei kordu.

See võib tunduda ilmselge punkt, kuid tõde on see, et see on üks põhjusi, miks enamik inimesi raske on vabandada, sest nad ei ole nõus nii kergelt alla andma ja selgelt välja ütlema, et on midagi valesti teinud.

Ära iial ütle iial. Samuti pole lihtne lubada, et sa enam sama viga ei tee, kuid anda teisele teada, et sa ei soovi, et see korduks, on vajalik tema enesekindluse taastamiseks.

3. Selgitamine

Kui on näidatud, et viga tunnistatakse ja kahetsetakse, Juhtunu selgitamine on vajalik, et mitte ühtegi probleemi lahendada. Hea on teada, kuidas andestust paluda, kuid kõige parem on kõigepealt teada, kas olukorda saab parandada. Kõiki raskusi, mis võivad meid vihale viia, ei ole võimalik lahendada.

Võib isegi juhtuda, et teie vahel on olnud arusaamatusi ja kõik läheb tühjaks. Nad ütlevad, et asjad saavad rääkimise teel paika ja see võib ka antud juhul nii olla. Seetõttu on juhtunust rääkimine kasulik teile mõlemale ning saate probleemist ja võimalikest lahendustest paremini aru.

4. Ärge otsige teisi süüdlasi

Võib juhtuda, et eelnevas punktis selgust püüdes on esile kerkinud tundlikud teemad või on päevavalgele tulnud, et probleemid pole ainult sinu omad. On isegi võimalik, et teine ​​inimene võis vaidluses osaliselt süüdi olla. Igal juhul ärge süüdistage teist.

Kui proovite osutada teisele inimesele kui oma reaktsiooni või tegevuse allikale, näitate talle, et te ei soovi oma kohustusi kanda. Mõtle ka sellele mida sa üritad teha, on vabandada, mitte ennast õigustada, nii et juhtunule vabanduste otsimine muudab olukorra ainult hullemaks.

5. Ärge võtke seda kui võistlust

Selle mitte võtmine kui võistlus on olukorra lahendamiseks hädavajalik, sest siin ei kaota ega võida keegi. Vaidluses on lihtne näha, kellel on õigus, ja sa tahad tabelit ümber pöörata, kuid te ei tohiks kunagi võtta vabandust lüüasaamise või nõrkuse märgina.

Samuti ei tohiks te vabanduse saamist pidada võiduks teise üle, sest siin on eesmärk saavutada tema andestus ja tervendada teie suhet. Nii et jäta oma ego kõrvale ja eelda, et ainus eesmärk on leppimine.

6. Pakkuge hüvitist

Kahju saab juba tehtud, aga alati võid proovida oma viga kuidagi heastada. Ükskõik, kas pakute välja suuremeelsuse žesti või mingisuguse korralduse, näidake teisele inimesele, et kavatsete end parandada või tasa teha.

Kui näitate üles huvi probleemi lahendamise või teise inimesega žesti tegemise vastu, näitab see talle, et olete suhtest huvitatud ja proovite teha kõik võimaliku selle säilitamiseks.

7. Ärge vabandage, vaid paluge andestust

Küsimus pole mitte ainult vabanduses, vaid ka teiselt andestuse palumises. Kui palute selgesõnaliselt andestust, annate teisele inimesele võimaluse teie palvele vastata ja annate talle kohustuse tüli lahendada.

Selle jaoks on oluline Võite jätta neile aega olukorra assimileerimiseks ja otsustada. Isegi kui see on keegi, keda te enam ei näe, on siiski kasulik vabandada ja end parandada, enne kui lähete oma teed. Nii ei jäta te pooleliolevaid probleeme, mis võivad teid tulevikus kahetseda.

Kui see kõik tehtud, jääb üle vaid oodata teise inimese vastust ja andestust. Vabandamine on jätkuvalt keeruline ja ebamugav ülesanne, kuid loodame, et need näpunäited selle kohta, kuidas küsida vabandust, aitan teil tõestada, et nad on tõesti siirad ja olete teinud kõik endast oleneva tõesta seda.