Education, study and knowledge

Mindgram: "Hea terviseprogramm keskendub ennetamisele"

Ettevõtted on ammu loobunud eeldamast, et kuu lõpus lihtsalt palka pakkudes on kõik nende töötajad oma töökohas õnnelikud. Tänapäeval on teada, et tööelu ei erine nii palju eraelust: see peab pakkuma stiimuleid ja stimuleerivad projekte heaolu loomiseks ja motivatsioonisüsteemiga ühenduse loomiseks töölised.

Üks asi on aga teooria tundmine ja teine ​​asi tegutseda ja käituda viisil, mis on kooskõlas selle laiema visiooniga töötajate heaolust. Kas ettevõtted teevad kõik endast oleneva, et rahuldada oma töötajate emotsionaalseid ja isikliku arengu vajadusi?

Siin me räägime sellest selles intervjuus Mindgrami meeskonna liikmed Ángel Corbacho ja Ángela Sierra, organisatsioonidele mõeldud psühholoogilise abi platvorm.

  • Seotud artikkel: "Töö ja organisatsioonide psühholoogia: tulevikuga elukutse"

Intervjuu Ángela Sierra ja Ángel Corbachoga: psühholoogilise toe tähtsus organisatsioonides

Ángela Sierra Olmo on lõpetanud Sevilla ülikooli ja spetsialiseerunud tervisepsühholoogiale Oviedo ülikoolis. Tal on kogemusi täiskasvanute ja noorukite psühholoogina ning Treloari tehnilise assistendina. Kool & Kolledž (erihariduskeskus), mis tegeleb erinevate psüühikahäiretega alaealistega närvisüsteemi areng. Praegu teeb koostööd Mindgrami platvormil psühholoogi vestlusspetsialistina.

instagram story viewer

Ángel Corbacho Cuecas on omalt poolt omandanud Sevilla ülikoolis psühholoogia kraadi ning Madridi Complutense ülikooli magistrikraad psühhoanalüüsi ja filosoofia alal. Praegu koolitab ta Escola Massanas kunstiteraapiat ja skulptuuritehnikaid. Ta töötab laste-noorukite terapeudina ja vestlusteraapia assistendina. Lisaks on ta kogu oma elukutse jooksul tõlkinud psühholoogilist sisu, osalenud kliinilistes uuringutes, viis läbi kunstiteraapiat ja grupipsühhoanalüüsi ning genereeris muu hulgas didaktilist sisu veebiülikoolidele asju.

Selles intervjuus annavad mõlemad meile oma vaatenurga vaimse tervisega seotud vajaduste kohta, millele organisatsioonid täna silmitsi seisavad ja viis, kuidas sellised ettepanekud nagu Mindgram aitab ettevõtteid ja töölised.

Praegu on aeg, mil vaimsest tervisest rääkimine meie elu erinevates valdkondades normaliseerub. Kas arvate, et ettevõtted pööravad tähelepanu oma töötajate emotsionaalsele tervisele?

Angela Sierra Olmo: See on teema, mis on lahvatanud, eriti pärast pandeemia saabumist, ja mida nad ei saa enam ignoreerida. Juhtumid stress ja ärevus on viimastel kuudel praeguse tööalase ebakindluse tõttu hüppeliselt kasvanud, sotsiaalne isolatsioon ning raskused töö- ja pereelu ühitamisel põhjustel. Kuus kümnest Hispaania töötajast – nii füüsilisest isikust ettevõtjana kui ka palgatöötajana – (60,3%) tunnevad end töökoormuse tõttu stressis. 27,2% oma suhete tõttu ülemuste või kolleegidega ning iga neljas (25,1%) kartusest mitte vastata ootustele. ootustele. Ja pidagem meeles, et stressil on tervisele alati negatiivsed tagajärjed

Ühest küljest on mõned ettevõtted sellele reageerinud lepituspoliitika tugevdamise ja kaugtööga kohanemisega. Lisaks väidab kaks kolmandikku Euroopa töötajatest, et on pandeemia ajal saanud ettevõttelt vaimse tervise tuge. Kahtlemata on see positiivne.

Kuid teisest küljest me alles kohaneme selle uue olukorraga, mis toob kaasa ka raskusi suhetes kolleegidega, kohanemises kodus töötamisega ja tootlikkus. Ja sellele lisandub praegune tööjõu ebakindluse õhkkond, mis on pannud paljud töötajad võtma suurema töökoormuse ja tegema ületunde.

Seega on küsimus pigem selles, kas ettevõtted on valmis sellele muutusele vastu astuma ja pakkuma oma töötajatele vajalikku psühholoogilist tuge?

Millised on negatiivsed tagajärjed ettevõtetele, kui tööl on rahulolematuid ja õnnetuid töötajaid?

Ingel Corbacho Cuecas: Noh, me räägime majanduslikust kahjust, mis on tingitud tootlikkuse langusest ja haiguslehtede suurenemisest. Tegelikult on Hispaanias peaaegu 30% haiguspuhkuste põhjuseks stress.

Rahulolematu töötaja igatseb rohkem tööd või, vastupidi, ilmub, kuid ei maksa. Nii töölt puudumine kui presenteeritus need on igale ettevõttele väga kulukad probleemid. Kuid sama on ka inimkapitali ja teadmiste kadu, mis tekib töötajate lahkumisega.

Organisatsioonide vallas räägime tavaliselt töökeskkonnast. Mida see mõiste täpsemalt tähendab ja kui oluline on see organisatsiooni majandustulemustes?

Angela Sierra Olmo: Kui me räägime töökeskkonnast, peame silmas ettevõtte töökeskkonda. Heas töökeskkonnas on personal motiveeritud ja tunneb end rahulolevana, kolleegidevaheline suhtlus on positiivne ning meeskonnatööd soosiv ühtekuuluvustunne. Konkurentsivõimet ei soodustata ega karistata.

Ilmselgelt tähendab see kõik suuremat tootlikkust ja seeläbi ka majandustulemusi ning ettevõtte soodsat mainet. Lõppkokkuvõttes on iga organisatsiooni huvides õnnelikud töötajad ja motiveeritud, et nad tunnevad end väärtusliku osana meeskonnast ja saavad sinu brändi parimateks saadikuteks. Siit ka küsimus, mida mõned ettevõtted on viimastel aastatel endalt küsinud: mida saan teha oma töötajate heaks, kuidas parandada nende meiega veedetud aja kvaliteeti?

tööjõu heaolu

Kuigi seda on uuritud pikka aega, on viimastel aastatel palju räägitud läbipõlemisest ehk läbipõlemise sündroomist. Kui sageli esineb tööalane läbipõlemine töökeskkonnas? Mis eristab seda stressist?

Ingel Corbacho Cuecas: Kahjuks tundub, et Hispaanias veidi vähem kui pooled hispaanlastest tunnevad end tööl kurnatuna, eriti pärast pandeemia saabumist. Pealegi hakatakse sündroomi juba pidama haiguspuhkuse põhjuseks, kuna WHO tunnistas selle kutsehaiguseks. Enim teatatud stressisümptomid on ärrituvus (46,8%), ärevus (39,5%), unetus (38,0%), peavalud ja lihasvalu (32,2%) ning füüsiline väsimus (29,9%)

Tegelikult saab see haigus alguse stressist. Stressis inimene võib tunda end füüsiliselt ja vaimselt kurnatuna, kuid kui selline olukord kestab kaua, muutub kurnatus krooniliseks. Seejärel hakkate tööle negatiivselt reageerima, emotsionaalselt eemaldute ja te ei tunne end enam täis, kuid teil tekivad ka terviseprobleemid. Kui see jõuab sellesse punkti, on olukorda väga raske tagasi pöörata.

Millised on teie kogemuste põhjal teie arvates levinumad tööpõlemise põhjused tööl?

Angela Sierra Olmo: Peamiselt liigne töökoormus, mis sunnib meid isikliku elu hooletusse jätma. Nagu ma teile varem ütlesin, aitab praegu kogetav tööalane ebakindlus kaasa sellele, et töötajad võtavad rohkem kohustusi ja teevad ületunde. Paljudel juhtudel tuleb surve ülalt, kuna ettevõtted on mures oma meeskondade tootlikkuse pärast, eriti kaugtöö tulekuga. Sellele lisandub, et kodus töötades on meil sageli raske eraldada tööd isiklikust elust.

Kummalisel kombel olen näinud palju juhtumeid, kus inimesed alustavad oma töösse armumist ning võtavad enda peale ülesandeid ja kohustusi, mis lõpuks nende isiklikku ja pereelu hävitavad. Seda juhtub eelkõige nendega, kes suhtlevad otse avalikkusega. Need on ametikohad, mis nõuavad palju emotsionaalset kaasamist ja suhtlemist väga nõudlike inimestega. Jutt käib pedagoogidest, sotsiaaltöötajatest, psühholoogidest, tervishoiutöötajatest jne. Kuigi tõesti, iga töö, mis tekitab pidevat stressi, võib viia tööpõlemiseni, kui me selle vältimiseks vajalikke meetmeid ei võta.

Kas arvate, et Hispaania ettevõtted võtavad töötervishoiu ja tööennetuspoliitikat tõsiselt või on olemas pigem reageerimisvõime kui ennetav kultuur?

Ingel Corbacho Cuecas: Ettevõtete roll on teatud mõttes jätkuvalt pigem reageeriv kui ennetav. Teatud soodustused, nagu lapsehoiuteenused, kaugtöö, paindlikum tööaeg isadele ja emadele või igakuised tellimused jõusaalidesse on meetmed, mis aitavad küll vältida stressi ja edendavad tervislikumat elu, kuid tegelikult sünnivad vastusena erinevatele vajadustele. tekkiv. Kahjuks nähakse neid hüvitisi kui säästmist vajavaid kulutusi, kuigi tegelikult aitavad need ära hoida haiguspuhkust ja stressist tingitud tootlikkuse langust.

Kuid tõesti, enamik ettevõtteid ei ole valmis terviseprobleeme või vaimuhaigusi avastama ja ette tegutsema. Jah, sageli teevad nad töötajate heaolu hindamiseks uuringuid, kuid kui asi puudutab, siis nad ei tea tegelikult, mida nende andmetega peale hakata või kuidas sekkuda. Mõned on probleemist juba teadlikud ja palkavad emotsionaalseid ja psühholoogilisi tugiteenuseid.

Kuid peale nende meetmete läbib tõhus ennetusplaan vaimse tervise edendamise, et luua vaba töökeskkond häbimärgistamine, kus töötajad saavad nendest teemadest avameelselt rääkida ning seeläbi läbipõlemise ja muude haiguste juhtumeid ette avastada vaimne.

Mida saavad personaliosakonnad teha oma töötajate heaolu parandamiseks?

Angela Sierra Olmo: Esimene asi on säilitada pidev suhtlus meeskonnaga ja pöörata tähelepanu iga liikme individuaalsetele vajadustele. Meeskonnaga tõeliselt ühendavate heaoluprogrammide koostamiseks tuleb arvestada töötajate isiklikke olusid. Eesmärke järgiv paindlikkus on võtmetähtsusega.

Selle programmi läbiviimiseks on vaja kaasata meeskonna eest vastutajad. Kahjuks on tavaline, et juhtimise edendamisel hinnatakse agressiivsemaid ja vahetumaid oskusi, mis võib paljudele kasulik olla, kuid pingete ja probleemide maandamisel pole need parimad omadused. Kuigi nad juba teavad terve ja produktiivse tööjõu eeliseid, ei pruugi nad teada selle rolli rolli, mida nad mängivad vaimuhaiguste häbimärgistuse eemaldamisel ja töökeskkonna loomisel jõukas. Sel põhjusel tuleb neile anda sobivad tööriistad, et nad oleksid eeskujuks ja teaksid, kuidas oma meeskonda emotsionaalselt toetada.

Nagu ma teile varem ütlesin, keskendub hea terviseprogramm ennetamisele. Heaolu ja vaimse tervise alase teadlikkuse tõstmiseks võib korraldada vestlusi, emotsionaalse juhtimise töötubasid, emotsioonide vabastamise seansse, õuestegevusi jne. Kuid lisaks on oluline edastada väga selgelt ettevõtte heaolupoliitikat ja pakutavaid tugivõimalusi neile, kes seda vajavad.

Teete sageli koostööd ettevõtetega, et parandada nende töötajate heaolu Mida Mindgram pakub ja miks saab see aidata ettevõtetel olla tervemad ja efektiivsemad?

Ingel Corbacho Cuecas: Noh, me kuulame ja analüüsime iga ettevõtte vajadusi ja olukorda, et pakkuda neile kohandatud lahendust.

Mindgram on heaoluplatvorm, mis keskendub vaimse tervise probleemide ennetamisele. Meie spetsialistid pakuvad töötubasid, taskuhäälingusaateid ja muid õppematerjale emotsionaalse juhtimise, stressijuhtimise, teadveloleku ja tervislike eluviiside teemadel. Kuna kogu see ennetus- ja teadlikkuse tõstmine on tervisliku, produktiivse ja häbimärgivaba tööruumi loomiseks hädavajalik. Lisaks on meeskonnal ja nende peredel 24/7 juurdepääs psühholoogidele, toitumisspetsialistidele, ärimentoritele, juristidele...

Sageli ei ole ettevõtetel programmi rakendamiseks ettevalmistust ega vahendeid neid funktsioone ja kasutada hulga raskesti leitavaid kolmandate osapoolte tarnijaid ja lahendusi. hallata. Idee on hõlbustada seda ülesannet ühe platvormiga.

Intervjuu Triana Sanziga: "ACT on uus eluviis"

Psühholoogia arenguga ilmnevad uued viisid psühhoterapeutiliste sekkumisvahendite sõnastamiseks. ...

Loe rohkem

Psonríe: psühholoogilise abi rakendus ilma ootamiseta

Psonríe: psühholoogilise abi rakendus ilma ootamiseta

Ajad muutuvad ja koos nendega muutub ka meie arusaam sellest, mida tähendab psühholoogiline heaol...

Loe rohkem

Intervjuu Fernando Callejoga: psühholoogia muusikute abistamiseks

Intervjuu Fernando Callejoga: psühholoogia muusikute abistamiseks

Ajalooliselt on muusika kasutamine üks omadusi, mis eristab meid teistest loomaliikidest.See ei o...

Loe rohkem