Hüdrofoobia (hirm vee ees): põhjused ja ravi

Üks sagedasemaid psühholoogilisi häireid on spetsiifiline foobia; see ei pruugi aga olla invaliidsus, sest selle all kannatavad inimesed kalduvad vältima seda, mis nendes hirmu tekitab, või on neil raske seda oma tavapärases keskkonnas leida. Siiski ei saa kõiki foobilisi stiimuleid kergesti vältida.

Selles artiklis analüüsime hirm vee ees, tuntud ka kui hüdrofoobia või akvafoobia. Selgitame, millest see koosneb, millised on selle põhjused ja kuidas rakendatakse hüdrofoobia korral elussuvilat, mis on konkreetsete foobiate kõige tõhusam ravi.

• Seotud artikkel: "Foobiate tüübid: hirmuhäirete uurimine"

Mis on hüdrofoobia?

Hüdrofoobia või akvafoobia on teatud tüüpi foobiast ärevushäire, mille puhul kokkupuude konkreetse stiimuliga põhjustab tugevat hirmu ja ebamugavustunnet, mis sunnib inimest olukorda vältima ja sellest põgenema. Sel juhul on hirmu objektiks vesi.

Konkreetsete foobiate piires, mida me leiame keskkondlik või looduslik alatüüp; Sellesse kategooriasse võib kuuluda hüdrofoobia koos hirmuga kõrguse (akrofoobia), pimeduse (nüktofoobia) või tormide (astrafoobia) ees.

Hüdrofoobiaga inimestel on vee vältimisega seotud erinevad sümptomid. Enamasti on neil hirm uppumise ees ujumisel, kuid nad ei pruugi soovida ka vedelikku juua ega duši all ja vannis käimist vältida, et mitte veega kokku puutuda, eriti kui foobia on väga ebaratsionaalne.

Seega võib veekartus selle all kannatajate ellu segada mitmel viisil. Näiteks hüdrofoobiaga inimestel, kes duši all ei käi, võivad tekkida hügieeni- ja sotsiaalsed probleemid ning need, kes väldivad vee joomist, võivad kannatada dehüdratsiooni all, mis põhjustab väsimust, valu ja ebapiisavust südame.

Kõige tavalisem on see, et hirm vee ees tekib lapsepõlves ja taandub lapse kasvades spontaanselt. Sellegipoolest kui hirm on väga intensiivne või püsiv (ja vastab seetõttu spetsiifilise foobia diagnostilistele kriteeriumidele) on soovitatav konsulteerida spetsialistiga, kuna foobiad kipuvad aja jooksul süvenema.

• Seotud artikkel: "7 kõige levinumat spetsiifilist foobiat"

Veehirmu põhjused

Psühholoogiast on välja pakutud palju hüpoteese konkreetsete foobiate põhjuste kohta. Praegu on ülekaalus käitumuslikud ja kognitiiv-käitumuslikud mudelid, kuigi ka evolutsiooniline perspektiiv on selles valdkonnas andnud asjakohase panuse.

Seligmani ettevalmistusteooria oletab, et meie liigi arenedes konsolideerusid inimesed pärilikkuse kaudu bioloogilised eelsoodumused seostada teatud stiimuleid ja reaktsioone, sest need soosisid meid ellujäämine.

Hüdrofoobia puhul oleks veekartus võinud ära hoida peamiselt uppumissurmasid. Praegu säilitaksid paljud inimesed seda "ettevalmistatud assotsiatsiooni" suuremal või vähemal määral, mis osaliselt seletaks hüdrofoobia erinevat raskusastet.

Olenemata sellest, kas bioloogiline preparaat on olemas või mitte, saame oma elu jooksul hakkama seostada klassikalise konditsioneerimise kaudu hirm mis tahes stiimuliga anksiogeensete kogemuste kaudu. Lisaks, kui kokkupuudet ei toimu, võimendab neid hirme negatiivne tugevdamine, nagu pakub välja Mowreri kahefaktoriline mudel.

Foobiat on aga võimalik omandada ka ilma otsese negatiivse kogemuseta, vaid pigem infot jälgides või edastades. Näiteks võib tüdruk või poiss hakata vett kartma pärast seda, kui näeb filmis uppujat või on kuulnud sarnast lugu.

• Teid võivad huvitada: "Klassikaline konditsioneerimine ja selle olulisemad katsed"

Marutaud ja hüdrofoobia

Väga sageli tekib hirm vee ees marutaudi kaugelearenenud staadiumis sest sellele haigusele iseloomulikud neeluspasmid põhjustavad neelamisel valu. Tegelikult kasutatakse mõnikord selle haiguse alternatiivse nimetusena sõna "hüdrofoobia".

Marutaud on viirushaigus, mis mõjutab kõiki imetajaid. See põhjustab ajupõletikku (entsefaliiti), mis lõpeb haige looma või inimese surmaga. Praegu on olemas vaktsiinid, mis ennetavad ja kõrvaldavad marutaudiviirust.

Sel juhul hüdrofoobia tekib füüsiliste sümptomite loomuliku tagajärjena seetõttu on sellel erinevad omadused kui psühhogeensel hüdrofoobial. Sama kehtib ka muude orgaaniliste põhjuste tekitatud vee kartuse kohta.

Akvafoobia ravi: in vivo kokkupuude

Kui hüdrofoobia on tingitud meditsiinilistest põhjustest, muudab seisundi parandamine sümptomid sageli taanduma. Teisest küljest, kui hirm on seletatav psühholoogiliste teguritega, spetsiifilise foobia ravi, mis põhineb peamiselt in vivo kokkupuute tehnikal.

Reaalajas kokkupuude seisneb foobse stiimuli (hirmuobjekti) läheduses viibimises, kuni ärevus väheneb. Selle protseduuri kaudu õpib inimene ärevust juhtima ja kontrollib, kas tema hirmud ei täitu.

Üldiselt vaja on palju kokkupuuteseansse: patsiendi praktika on selle ravi edukuse üks parimaid ennustajaid. Kõige tavalisem on foobiliste olukordade hierarhia koostamine ja edasiminek kerget hirmu tekitavatest olukordadest nendeni, mis tekitasid teraapia alguses tõelist paanikat.

Kuna enamik inimesi, kellel on hüdrofoobia nad kardavad vette kukkuda ja uppuda, kardetud olukorrad, millesse nad end kokku puutuma peavad, on tavaliselt seotud vee lähedal viibimise ja ujumise või selle õppimisega. Juhtudel, kui hirm on erinev, näiteks uppumine, võivad kokkupuute olukorrad erineda.

Selle foobiaga inimesed tõlgendavad tõenäoliselt ka tavalisi ujumise ajal tekkivaid aistinguid, näiteks õhupuudust, kui märke, et nende elu on ohus. Nendel juhtudel võib kognitiivse ümberkorraldamise hõlbustamiseks olla soovitatav kasutada interotseptiivset kokkupuudet füüsiliste aistingutega.