Kuidas veebiteraapia meid aitab?

Asjaolu, et online-teraapia kogub kiiresti populaarsust, pole juhus. Kuigi tehniliselt on ainus erinevus selle psühholoogilise sekkumise vormi ja tavalise (isiklikult) vormi vahel kommunikatsioonikanalit, mida patsient ja professionaalne kasutab, tekitab see väike muudatus "doominoefekti", mis väljendub mitmes eeliseid.

Kuid... Kuidas veebiteraapia meid täpselt aitab? Me näeme seda kogu selles artiklis.

• Seotud artikkel: "Psühholoogilise teraapia 8 eelist"

Kuidas online-psühhoteraapia meid aitab?

Videokõnede kaudu läbiviidava teraapiavormi ilmumine on avanud ukse psühholoogilise ja psühhiaatrilise abi teenuste mõistmiseks uuel viisil. Tänapäeval on enamikul lääneriikides elavatest inimestest juurdepääs tehnoloogia, mis on vajalik nende teenuste kasutamiseks, seega on võrguteraapia puhul normaalne pikendada.

Edasi näeme veebiteraapia aspekte, mis on igapäevaselt kõige kasulikumad, nende patsientide vaatenurgast, kes valivad seda tüüpi teenust, kui on vaja psühholoogide abi.

1. Aitab aega paremini kasutada

Üks veebiteraapia aspekte, mis inimesi kõige ilmsemalt aitab, on asjaolu, et see muudab reisimise tarbetuks.

Piisab lihtsalt kokkulepitud ajal rahu ja privaatsust pakkuvas internetiühendusega kohas viibimisest. Niisiis, patsiendid säästavad aega ja paljudel juhtudel ka raha.

2. Aitab seansse ajakavasse sobitada

Eelmises lõigus öeldu tulemusena on patsientidel rohkem aega aega oma igapäevases elus ja see muudab teraapiaseansside "mahtumise" lihtsamaks ajakava.

See on üks veebipõhise psühhoteraapia eeliseid, mida hindavad eelkõige kõige hõivatud inimesed: on võimalik lõpetada töö kontoris, minna reserveeritud ruumi ja teha seanss ära ning siis näiteks edasi töötada.

3. Jõua rohkemate inimesteni

Paljud inimesed ei saa minna psühholoogi vastuvõtule tervislikel põhjustel: jalatraumad, vanadus jne.

Sellistel juhtudel ei hõlbusta veebiteraapia mitte ainult iga päev professionaalse abi saamist olema kokku leppinud psühholoogiga seansse, ilma et peaksite paluma kellelgi endaga kaasa tulla ja ilma ebamugavustundeta, kui liikuda; Samuti ennekõike võimaldab neil kaaluda ravi saamist.

• Teid võivad huvitada: "Vaimne tervis: määratlus ja omadused vastavalt psühholoogiale"

4. Pakub diskreetsust

On väga oluline olla selge, et igat tüüpi psühhoteraapia puhul, olgu see siis näost näkku või isiklikult, Patsiendi teavet käsitletakse konfidentsiaalselt, nagu nõuab eetikakoodeks psühholoogid. Kuid lisaks sellele kindlusele on inimesi, kes otsivad täiendavat diskreetsust.

Selles mõttes on veebiteraapia väga kasulik, kuna see võimaldab teil "psühholoogi juurde minna" kodust lahkumata ja seetõttu sisenemata psühholoogia- või tervisekeskusesse, kus terapeut füüsiliselt viibib. Muidugi, kuna vaimse tervise spetsialistide poole pöördumine on normaliseerunud, kaotab see eelis oma tähtsust.

5. Soodustab teraapia järjepidevust isegi reisil olles

Terapeutilistes protsessides on sihikindlus ja pühendumus väga olulised, sest ükski muutus ei toimu üleöö. Sellepärast on oluline mitte katkestada ravi, kuni see kestab; on suur oht algväljakule naasta.

Veebiteraapia aitab ravi mitte katkestada, sest isegi teise linna reisimine on vabandus seanssidel mitteilmumiseks.

Kas otsite kvaliteetseid veebipõhiseid teraapiateenuseid?

Kõik eelised, mida oleme näinud, võivad vaimse tervise valdkonnas muuta: kui sa on kogenud terapeudid selle tehnoloogia kasutamisel, on selle eeliseid väga lihtne ära kasutada potentsiaal.

Kui kaalute seda tüüpi professionaalset tuge, kutsume teid üles võtma ühendust meie professionaalide meeskonnaga. sisse VASTUVÕTU KLIINIKUD Meil on paljude psühholoogiliste ja psühhiaatriliste probleemide eksperdid: oleme spetsialiseerunud nende ravile sõltuvused, emotsioonide reguleerimise probleemid, meeleoluhäired ja muud ebamugavustunde vormid elanikkonnast. Meie kontaktandmete vaatamiseks minge aadressile sellel lehel.

Bibliograafilised viited:

• Muuda, d. (2008). Telementaalsete terviserakenduste tõhusus. Canadian Journal of Psychiatry 53: lk. 769 – 778.
• González-Peña, P., Torres, R., Del Barrio, V. ja Olmedo, M. (2017). Tehnoloogia kasutamine psühholoogilises praktikas Hispaanias. Infocop.
• Gratzer, D. ja Khalid-Khan, F. (2016). Interneti kaudu pakutav kognitiivne käitumuslik teraapia psühhiaatriliste haiguste ravis. CMAJ, 188(4) lk. 263 – 272.
• Schuster, R. et. juurde. (2018). Interneti- ja kombineeritud teraapia eelised ja puudused: uuring Austria litsentseeritud psühhoterapeutide seas. J Med Internet Res. 20(12): e11007.