14 mürgist sõna, mille peaksite oma sõnavarast välja jätma

On mürgiseid sõnu, mida me ei tohiks kasutada. Mõned neist on meie jaoks negatiivsed, kuna need on piiravad terminid, mis ei lase meil edasi liikuda ja areneda, teised ei ole väga spetsiifilised ja teised võivad kahjustada selle inimese enesehinnangut, kelle suhtes seda rakendatakse. ütleme.

Nagu psühholoog Montse Luján Treviño kinnitab: "See, kuidas me keelt kasutame, mõjutab teised, sest mille järgi võime kedagi uputada või suhtumises muutuda ütleme".

• Seotud artikkel: "16 keeletüüpi (ja nende omadused)”

oleme see, mida ütleme

Sõnadel on positiivne või negatiivne mõju nii meile endile kui teistele. Raamatu "Kuidas toime tulla negatiivsete inimestega" autor Catherine Pratt ütleb, et negatiivsed inimesed võivad tekitada teistes kurnatuse või isegi depressiooni. Ja see on see sõnad, mida me kasutame, ei mõjuta mitte ainult teisi inimesi, vaid räägivad meist palju. Nagu öeldakse, "keel on meie mõtte peegeldus".

Mürgised sõnad mõjutavad ka meie enda kuvandit ja seda, kuidas teised meid näevad. Inimesed tahavad ümbritseda end positiivsete inimestega ja vältida neid inimesi, kes panevad meid end halvasti tundma ja kes projitseerivad negatiivsust. Lisaks on mürgised sõnad ka piiravad sõnad selles mõttes, et need piiravad meie isiklikku arengut ega lase meil edu saavutada.

Mürgiste sõnade loend

Aga, millised mürgised sõnad seal on? mis on negatiivsed sõnad?

On mitmeid termineid, mida me ei tohiks oma keele osana kasutada. Nemad on järgmised.

1. Ebapädev

On sõnu, mis panevad neid vastu võttes kohmaka ja saamatuse tunde. Seetõttu peaksite vältima kellegi ebakompetentseks nimetamist. Sest? Sest igal inimesel on terve rida tugevaid ja nõrku külgi ning ta võib osade ülesannete täitmisel hästi hakkama saada, kuid teistega mitte.

Näiteks kelnerina ei ole inimene endiselt hea, kuid ta suudab suurepäraselt valdada uusi tehnoloogiaid ja töötada suurepäraselt veebiprogrammeerijana. Et mitte kasutada töö või õpingute puhul sõna ebakompetentne, on alati mõistlik julgustada seda inimest leidma oma tõelist kirge. See ei pruugi selle töö jaoks sobida, kuid leidub veel üks, kuhu sa sobid ideaalselt ja kus saad oma oskusi ära kasutada.

2. Kummaline

Üksikisikutel võib olla palju eelarvamusi ja nad võivad asuda kaitsma sellega, mis meie vaimsetesse plaanidesse ei sobi. On palju kultuure oma mõtteviiside, väärtuste ja tavadega ning see teebki meie maailma nii mitmekesiseks, rikkaks ja mitmekesiseks. C.Kui me ütleme, et keegi on imelik, siis me ütleme, et oleme normaalsed.kui tegelikult oleme kõik erinevad.

Kui olete üks neist, kes nimetab kedagi imelikuks ja kannatab mõne probleemi käes, peaksite olema tänulik selle õnne eest, et sündisite heas perekonnas ja nautisite head tervist. Elu võib mõne inimese suhtes olla väga ebaõiglane.

3. vajan sind

See fraas, kui seda kasutatakse suhetes, viitab emotsionaalsele sõltuvusele. Seda kasutavad inimesed, kellel on madal enesehinnang ja kes jäävad suhtesse vaatamata mürgisusele. Kui kellelgi on kõrge enesehinnang, ei vaja ta kedagi, et olla õnnelik., sest partner on täiendus ega ole tema jaoks kõik.

Muidugi pole midagi halba selles, kui naudid armastatud inimese seltskonda ega ka väljendad seda armastust, mida tunned. Kui aga ajada see segamini fakti normaliseerimisega, et sõltute teisest (koos kõige sellega, mida see tähendab), võite sattuda omamoodi väikesesse kultusse, mis põhineb kahel inimesel.

• Seotud artikkel: "12 näpunäidet emotsionaalsest sõltuvusest ülesaamiseks”

4. Ei saa

"Ma ei saa" on üks nendest piiravatest sõnadest, mis muudab teie tegevuse võimatuks ja halvab.. Välja arvatud äärmuslikel juhtudel, võimaldab pingutus ja sihikindlus teil oma eesmärke saavutada, kui need eesmärgid on realistlikud ja teate, kuidas oma ressursse hallata. Aga see peab olema selge, et mitu korda suurim barjäär, mis enda ja eesmärkide vahel eksisteerib realiseeritavad on ennast saboteerivad mõtted, mis on loodud ettekäändeks, et mitte tsoonist välja tulla mugavus.

5. Ma pean, ma ei tohi

"Kas peaks või ei peaks" on seotud sotsiaalsete tõekspidamistega või sellega, mida teised teil teha käsivad. Sa oled ainus inimene, kes teab, mis sind motiveerib ja mis sind õnnelikuks teeb. Nüüd saate oma isiklikust sõnastikust kustutada selle sõna või fraasid, näiteks: ma pean abielluma, ma pean olema arst jne. Parem kasutada nii: "Ma tahan saada tuletõrjujaks" või "Ma tahan reisida".

6. Võimatu

See sõna on sarnane sõnaga "ei saa" ja nagu eespool öeldud, välja arvatud mõned juhud, on võimalik saavutada realistlikud eesmärgid. Rohkem kui võimatu oleks õigem öelda: "see on raske, kuid mitte võimatu."

Küsimus on selles, et kuigi praktikas on asju, mida ei saa teha kindla aja jooksul ja vahenditega mis on saadaval, kasutame väga sageli mõistes võimatust mitte paigast liikuda, mitte pingutada, et edasi liikuda.

7. Vihkamine

Vihkamine on negatiivne emotsioon, mis õhutab agressiooni ja vägivalda. Psühholoog Manuel Vitutia Huffington Postis ütleb: "See emotsioon röövib meie rahu ega lase meil nautida midagi muud. Vihkamise tundmine on nagu haavand." Me ei jõua kuhugi, kui ütleme kellelegi, et vihkame teda. Aktsepteerimine on alati parem ja liigu edasi ilma pahameeleta.

8. Igav

Alati on midagi teha, kui sul on igav, siis sellepärast, et sul pole rikast elu. Selle asemel, et istuda diivanil televiisorit vaatama, minge parem jalutama, jooksma või lugege mõnda huvitavat psühholoogiaraamatut, näiteks: "30 parimat psühholoogiaraamatut, millest ei saa mööda vaadata”.

9. Vihane

Viha on sageli reaktsioon, mida me kahetseme.. Näiteks kui oleme suhtes ja plahvatame millegi tobeda peale, siis on aeg vabandada oma reaktsiooni pärast ja tunnistada, et see polnud nii suur asi. Eksperdid ütlevad, et viha on sekundaarne reaktsioon, mis sageli peidab ebakindlust, hirm Laine kurbust. Seega, kui kavatsete vihastuda, analüüsige esmalt, kas teie viha ei ole muud põhjust.

10. Süüdistada

Teiste süüdistamine võib varjata ka meie enda ebakindlust.ja suudame vältida tunnistamast, et ka meie oleme süüdi. Tegelikult on lihtsam süüdistada teist kui oma süüosa sügavalt järele mõelda.

11. Kole

Elame ühiskonnas, mis väärtustab kõrgelt inimeste füüsilist välimust ja kus domineerib kuvandikultuur.. Ja mitte kõigil pole füüsilisi jooni, mis armuvad. Kuid see ei anna teile õigust kedagi sel põhjusel põlata, sest tema sees võib olla muid olulisi omadusi. Kellegi inetuks nimetamine võib talle palju halba teha ja seetõttu peame selle oma sõnastikust kustutama.

12. Kasutu

Kellegi kasutuks nimetamine on sama, mis teda ebakompetentseks nimetada.. See on alandav solvang, mida tuleks iga hinna eest vältida. Kui arvate, et kellelgi pole tööl selle rolli täitmiseks vajalikke omadusi, andke talle sellest teada, kuid julgustage teda millelegi muule pühenduma. Kindlasti saate tema ande muul viisil esile tuua.

13. Ebaõnnestumine

Isiklikust sõnastikust tuleb kustutada sõna ebaõnnestumine, sest see on piirav sõna ja häirib seetõttu negatiivselt isiklikku arengut. Ebaõnnestumised on kogemused, millest saab õppida ja need on väga rikastavad kogemused.

14. Halb

Kellegi halvaks nimetamine on ebakonkreetne. Samuti võib vaielda selle üle, kas miski on hea või halb. Näiteks on inimesi, kes arvavad, et rohkem kui ühe inimesega seksimine on halb, kuigi tegelikult see nii pole.

Samuti võime nimetada kedagi halvaks lihtsalt sellepärast, et ta ei kohtle meid nii, nagu me tahaksime. Toon veel ühe näite, kui meie partner meid maha jätab, paneb valu meid nägema teda kui halba inimest, sest pahameel on see, mis avaldub.