Lorena González: "Meil, naistel, on raske aeg"
Interneti-teraapia on üha populaarsem ja normaliseerunud; Kui see oli juba enne koroonaviiruse pandeemiat aasta-aastalt nähtavust kogumas, siis nüüd on suur hulk spetsialiste selle uue patsienditoe vormiga kohanenud.
Osaliselt tänu sellele veebipõhise psühhoteraapia konsolideerimisele on see suutnud spetsialiseeruda ja mitmekesistada. Seetõttu on selliseid ettepanekuid nagu Serena Psicología, veebipõhine teraapiakeskus, mis on suunatud eelkõige naistele.. Täna räägime selle asutaja Lorena Gonzáleziga.
- Seotud artikkel: "Psühholoogilise teraapia 8 eelist"
Intervjuu Lorena Gonzáleziga: psühholoogia videokonverentsi teel
Lorena González on psühholoog ja Serena Psicología asutaja, videokõne kaudu loodud veebiteraapia keskus, mille eripäraks on see, et see on keskendunud naistele, kes vajavad professionaalset psühholoogilist abi. Selles intervjuus räägime tema ettepanekust psühholoogilise kaugabi saamiseks.
Mis on Serena Psychology Online kliiniku avamise peamine idee?
Serena eesmärk on tuua psühholoogia naistele lähemale, et saada teda raskustes, millega ta võib igapäevaselt kokku puutuda.
Tahtsime luua ruumi, kus nad saavad meiega kohtuda ja saavad kasu psühholoogia juhistest hetked, mil neil võib seda vaja minna erinevate veebivormingute kaudu, alates üldisest sisust kuni koolitusteni. psühholoogia.
Miks seadsid endale eesmärgiks suunata oma töö just naistele?
Tänapäeva naised kannavad meie igapäevast lisakoormust, mis paneb meid kogema rohkem stressi ja ärevust kui mees, (räägime üldiselt, muidugi on mehi, kellel on ka halb ja meil on ka meespatsiente). Kuid naised kogevad naistel eksklusiivseid etappe, nagu rasedus, sünnitus, imetamine, lapsevanemaks saamise kaal... kus professionaalsed juhised tulevad kasuks. Ja otsime ka rohkem ruume, kus saaksime oma emotsioone väljendada.
Meie, naised, oleme raskel hetkel, sest kajastame mehelikke ja naiselikke rolle ning kellaaeg ei lase meil endaga ühenduse loomiseks ruumi võtta. Seda ruumi soovib Serena pakkuda kõigile naistele, kes seda vajavad.
Arvestades, et endiselt on sotsiaalne surve, et naised ei loobuks kodutöödest isegi siis, kui neil on karjäär spetsialistid, kas see on psühholoogilise kurnatuse ja ajapuuduse tegur, mis paneb nad teraapiast rohkem kasu saama võrgus?
Muidugi. Me liigume võrdõiguslikkuses palju edasi, kuid oleme kriitilisel hetkel, kus teeme töömaailma augu, kuid siiski kodu ja kasvatuse raskusega.
Oletame, et naine on läinud kodust välja tööle, kuid vähesed mehed on sinna veel sisenenud, et ülesandeid jagada. On tõsi, et mehed täidavad rohkem visuaalseid ülesandeid, st nad näevad palju välja, näiteks süüa teha või küpsetada. Aga milline on kodu kooskõlastus, et kõik on korras, vaimne kaal, seda kanname me naised edasi.
Ja see töö on kõige vähem tunnustatud ja see, mis põhjustab kõige rohkem vaimset koormust. Sel põhjusel on meil vähem aega ja teie transpordi säästmine või võimalus oma psühholoogiga igal ajahetkel autost või töölt ühendust võtta on meile suureks eeliseks.
Kas lisaks koroonaviiruse pandeemia mõjule olete märganud, et veebipsühholoogia on viimastel aastatel elanikkonna seas kiiresti populaarsust kogunud?
Jah. Serena Psicología on end hiljuti uuesti leiutanud, alustasime kümme aastat tagasi videokonverentsi seansside pakkumisega. Selle kümne aastaga on videokonverentside arv palju kasvanud, on tuhandeid uuringuid, mis kinnitavad Interneti-teraapia efektiivsus (alati videokonverentsi teel).Kui me alustasime, kahtlesid inimesed tõhusust. Nüüd teame kõik, et see on sama, mis näost näkku teraapia. Parem, sest saad eelnevalt kohtuda oma psühholoogiga ja sul on lihtsam teraapiasse pääseda.
Pandeemia on muidugi selgeks teinud, et paljusid töid saab teha veebis ja paljud inimesed on olnud sunnitud tutvuda uute tehnoloogiatega, millega me juba teame, kui palju aega saame kokku hoida, ühendades kõikjal, kus me oleme meie psühholoog.
Kas veebipsühholoogia on aidanud normaliseerida "psühholoogi juurde minemise" fakti, muutes need teenused kättesaadavamaks?
Muidugi. Ja veebiteraapia juures on hea see, et sa ei pea enam külma ukse taha minema, teadmata, keda sa leiad...näiteks Serenast Psühholoogia Kõik patsiendid saavad eelnevalt kohtuda oma tulevase psühholoogiga, lugedes nende artikleid, vaadates nende fotosid, kuulates nende arvamust. taskuhäälingusaade. Psühholoogia jaoks on oluline, et inimene tunneks end oma terapeudiga mugavalt.
Kuna teraapia on nii lähedal ja hõlpsasti juurdepääsetav, julgustatakse inimesi seda rohkem proovima. Lisaks on esimene seanss tasuta, mis teeb inimestel alustamise lihtsamaks.
Samuti läheb tasapisi kaduma mõte, et inimene, kes psühholoogi juurde läheb, on sellepärast, et ta on väga haige. Inimesed tulevad ka sellepärast, et nad otsivad juhendamist, tuge igapäevastes küsimustes, nõu, mida oma lastega konkreetses etapis teha. Nad näevad meid juba kaaslasena, kes juhendab ja juhendab, mitte ainult professionaalina, kes tegeleb ainult tõsiste juhtumitega. Selles osas on tehtud palju edusamme.
Millised on järgmised ametialased väljakutsed, mille olete endale seadnud ja mille poole Serena Psicología Online'i suunate?
Meil on palju ideid psühholoogia lähemale toomiseks. Oleme avatud kõikidele võimalikele nõudmistele või ettepanekutele, mis võivad tekkida. Avasime äsja YouTube'i kanali, podcasti, tahame läbi viia naistele suunatud online-kursuseid ja grupiseansse. Meil on palju ideid.
Soovime, et inimesed kogeksid, mis on teraapia tegemine, mis muudab sinu elu, ning ühtlasi tahame ühiskonnana teadvustada psühholoogia tähtsust igapäevaelus.
Elame üle raskeid aegu ja me kõik oleme suuremal või vähemal määral emotsionaalselt mõjutatud. Sel põhjusel usun, et psühholoogidel on suur ülesanne teha, et see etapp meid tuleviku jaoks ülemäära ei märgistaks.
