Hingamishäired une ajal: sümptomid ja põhjused

Inimene hingab pidevalt, poolautomaatselt kogu oma elu. Hingamine võimaldab meil saada hapnikku, mida meie rakud vajavad ellujäämiseks, ja selle protsessi puudumisel piisav aeg põhjustab surma (tegelikult peeti pikka aega hingamise lõpetamise hetke hetkeks surema). See on midagi nii olulist, et see on vajalik isegi siis, kui meie teadvuse tase on muutunud ja isegi siis, kui me magame.

Kuid mõnikord tekivad une ajal muutused, mis muudavad selle elutähtsa protsessi läbiviimise isegi mõneks sekundiks keeruliseks. Niisiis, leiame une ajal erinevaid hingamishäireid. Seda tüüpi tervisemuutustest räägime selles artiklis.

• Seotud artikkel: "7 peamist unehäiret"

Hingamishäired une ajal

Hingamisteede unehäirete all mõistetakse muutusi, mis tekivad uneperioodil, mille jooksul tekib ebapiisav ventilatsioon või hingamine või hingamissageduse muutus. Enamasti on need häired, mille puhul ilmnevad apnoed või lühiajalised perioodid, mil patsient lakkab hingamast vähemalt kümme sekundit ja see tekitab tavaliselt subjekti osalise ärkamise, et ta saaks sisse hingata ja vastu võtta. hapnikku. On ka teine ​​​​seotud mõiste, hüpopnoe, mille puhul kuigi subjekt ei lakka hingamast hetkel väheneb kehasse siseneva õhu hulk oluliselt, kuna hingamine muutub tihedamaks pinnapealne.

Need häired põhjustavad sageli öiseid ärkamisi. (enamasti ei tajuta seda teadlikult) ja on tavaliselt seotud norskamise ilmnemisega. Tavaliselt on neil tagajärjed, olles ehk paremini nähtaval on raskusi pideva unistuse säilitamisel ja taastav, mis võib põhjustada päevast unisust, väsimust ja raskusi kontsentratsioon. See võib põhjustada ka suhteprobleeme, nagu tüütused ja konfliktid voodipartneritega.

Enamik elanikkonnast näeb uneaegseid hingamishäireid kergena, mis ei tekita tüsistused ja mõnel juhul on see nii, kuid tegelikult on hingamishäire esinemine selle ajal unistus võib põhjustada mitmeid tõsiseid tagajärgi tervisele kui seda ei ravita õigesti.

Ja see on see, et neil võib olla väga kahjulik mõju meie südame-veresoonkonna süsteemile: tegelikult on seda tüüpi häired südamehaiguste riskitegur. Ja see on see, et õhu läbipääsu takistamine tekitab pulmonaalse hüpertensiooni ja ülekoormuse südame paremas vatsakeses (mis on südame osa vastutab vere saatmise eest kopsudesse uuesti hapniku saamiseks), mis võib suurendada arütmiate, stenokardia ja isegi südameatakid

Samuti võib sellel olla kognitiivne mõju, kuna see takistab unetsüklite püsimist ja rütmilisust ning lisaks korduvate mikroanoksiate esinemist. võib põhjustada neuronirühmade surma. Lastel võib see põhjustada ka kasvu ja arengu viivitusi, samuti insuliiniresistentsuse suurenemist või muid ainevahetusprobleeme. Samuti on täheldatud, et need on kahjulikud diabeetikutele ja neuromuskulaarsete häiretega patsientidele.

• Teid võivad huvitada: "10 hea unehügieeni põhiprintsiipi"

Poisid

On väga erinevaid nähtusi, mida võib pidada uneaegseks hingamishäireks ja millel on nende all kannatavatele isikutele erinev mõju. Allpool on mõned kõige levinumad.

1. Obstruktiivne uneapnoe

Võib-olla tuntuim hingamisteede unehäire, obstruktiivne apnoe, on häire, mille all kannatav subjekt kannatab une ajal. ülemiste hingamisteede ummistus, hoolimata hingamistegevuse jätkamisest. See põhjustab hingamissageduse tõusu, püüdes vastu võtta õhku, mis ei jõua veel lõpuni.

Teadvuseta erutused ja mikroerutus on sagedased une ajal, kuigi uuritav ärkab hapniku otsimisel hingamisega seotud lihaste kokkutõmbumise tõttu. See võib ilmneda tsükliliselt mitu korda öö jooksul.

Üks sagedasemaid sümptomeid on ebaregulaarne ja intensiivse norskamise esinemine, lisaks ärkamistele, mis on põhjustatud meie keha õhuotsingutest. Ei ole haruldane, et ilmnevad eredad unenäod ja öine higistamine. Päeva jooksul kannatavad nad sageli väsimuse, jõupuuduse, mäluprobleemide ja seksuaalse isu vähenemise all. Arütmiad ilmnevad sageli ja võivad hõlbustada tõsiste südameprobleemide ilmnemist.

2. tsentraalne uneapnoe

Tsentraalsed uneapnoed on seda tüüpi apnoed, mis tekivad siis, kui inimese hingamisteed ei ole takistatud, kuid võimaldab õhu õiget läbimist, kuid sellest hoolimata väheneb hingamisvool. Probleem ise on selles, et keha ei pinguta, et normaalselt hingata. Teisisõnu, on õhuvoolu katkestus hingamiskoormuse vähenemise või puudumise tõttu.

See on südame- või ajukahjustusest tulenev probleem ja selle taga võib olla palju põhjuseid. Vastupidiselt teistele apnoe- ja unehäiretele ei esine norskamist sageli ja see võib isegi jääda otse avastamata. See, mida tajutakse, on päevane väsimus, öised ärkamised, mis on põhjustatud lämbumistundest ja mõnikord unehirm nende aistingute tõttu.

3. segatud uneapnoe

See on uneaegne hingamishäire, mis ühendab endas kahe eelneva tunnused: hingamisprobleem saab alguse tsentraalsest apnoest, mille korral Hingamispingutus väheneb oluliselt, kuid kui see naaseb normaalsesse rütmi, tekib tõeline hingamisteede obstruktsioon, mis tavaliselt põhjustab hingamise ärkamise. teema.

4. Ülemiste hingamisteede resistentsuse sündroom

Vähem tõsine sündroom kui teised, mille puhul saadud hapnikusisaldus ei vähene. Seda häiret iseloomustab ärkamine une ajal ilma apnoe episoodita. Antud juhul näib probleem olevat seotud innustamiseks tehtud jõupingutuste suurenemisega. Tavaliselt ilmneb intensiivne norskamine selle pingutuse tulemusena. Samuti kipub see põhjustama päevast unisust.

5. Hüpoventilatsiooni sündroomid

Neid sündroome iseloomustab see, et vastupidiselt sellele, mis juhtub apnoe puhul, puudub ajavahemik, mille jooksul hingamine täielikult seiskub. Need on sündroomid, mille all kannataval subjektil on teatud tüüpi puudulikkus hingamine, mis ei jõua kehasse piisaval tasemel õhku, üldiselt on see hingeõhk pinnapealne. Vähem hapnikku jõuab aju ja süsihappegaasi tase veres tõuseb.

Ei ole haruldane, et norskamine ilmneb, ja nagu eelmisedki, põhjustab see tavaliselt väsimust, mäluhäireid ja mõningaid öiseid ärkamisi. Me räägime sündroomidest, kuna sellesse kategooriasse võib kuuluda mitu, näiteks Ondine'i sündroom (põhjustatud hingamiskontrolli kaasasündinud muutusest).

Nende häirete ilmnemise põhjused

Mõnda tüüpi hingamishäirete ilmnemise põhjused une ajal võivad olla mitmesugused, nii geneetilised kui ka keskkondlikud.

Leitakse bioloogilise ja geneetilise iseloomuga muutusi kolju väärarengute või elundite (nt keele või mandlite) hüpertroofia olemasoluvõi erinevate sündroomide ja haiguste puhul, nii geneetiliste kui omandatud.

Üks olulisemaid kontrollitavaid riskitegureid on rasvumine: rasvkoe suurenemine, eriti kõri ümbruses see võib avaldada raskust ja survet hingamisteedele, mis raskendab õhu läbipääsu. Samuti võib nende radade tõkestamine ja halvenemine aidata kaasa hingamishäirete tekkele või säilimisele une ajal, näiteks tubaka tarvitamisel. Allergia on ka selle välimuse võimalik põhjus.

Need võivad olla ka seotud (nagu tsentraalsete apnoede puhul) või tuleneda sellest südamehaiguse või ajukahjustuse olemasolu mis võivad tuleneda infektsioonidest, südame- või tserebrovaskulaarsetest õnnetustest, kasvajatest, hingamisteede haigustest või peavigastustest.

Ravi

Uneaegseid hingamishäireid saab ravida mitmel viisil. patsiendi vajadustest ja võimetest ning tema omadustest sõltuvalt isiklik.

Üks võimalikest võimalustest hõlmab obstruktiivse apnoe korral kaalu langetamise plaani elluviimist koos hingamisteid ärritavate ainete vältimisega.

Ravis võib kasutada erinevaid ravimeid, kuigi need ei ole tavaliselt kuigi tõhusad. Erandiks võib olla siis, kui tegemist on patsiendiga, kelle obstruktsioon on allergiline või tingitud erinevatest õigeaegselt väljendunud haigustest. Nendel juhtudel tuleb ravida haigust või seisundit, mis põhjustab või soodustab uneaegset hingamishäiret.

Levinud ravimehhanismiks on pideva positiivse hingamisteede surveseadme ehk CPAP kasutamine. See on mehhanism, mis tagab pideva surve läbi asetatud maski ninas ja/või suus, võimaldades jätkata kopsude funktsionaalsust, hoides hingamisteed lahti antenn. Seda kasutatakse patsientidel, kellel öised hingamisprobleemid on väga sagedased ja neile ei allu unehügieen ja muud ravimeetodid ning selle eesmärk on saavutada apnoe ja voolu piiramise lõpetamine hingamisteede.

Mõnel juhul on vajalik kirurgiline sekkumine, näiteks kui esineb hüpertroofiat mandlites või isegi keeles. Kasutada võib ka selliseid alternatiive nagu hambaproteeside või alalõua edasiliikumise seadmete kasutamine.

Bibliograafilised viited

• Nazar, G. (2013). Hingamisteede unehäired lastel. Las Condes Clinic Medical Journal, 24: 403-411. Elsevier.