Arthur Janovi esmane teraapia

Kujutagem ette, et konsultatsioonile tuleb kolmekümneaastane mees, kellel tekivad sümptomid ärevushäire tõend ja näitab võimatust sügavalt suhelda mitte kellegagi. Seansi edenedes küsib terapeut temalt tema lapsepõlve kohta, millele patsient ütleb talle näilise normaalselt, et Ta kannatas väärkohtlemise ja seksuaalse väärkohtlemise all oma onu poolt, kes teda pärast vanemate surma autoõnnetuses üles kasvatas. liiklust.

Katsealune, kes oli sel ajal alaealine, viitab sellele, et ta sundis end olema tugev ja seisma vastu oma eestkostja rünnakutele, et mitte pakkuda talle rahuldust, nähes teda kannatamas. Samuti mainitakse, et tookord ta seda kellegagi ei kommenteerinud ja et tegelikult on ta seda avalikult kommenteerinud esimest korda. Kuigi kommentaar on tekkinud spontaanselt ega paista teemas emotsioone tekitavat, Terapeut täheldab, et see asjaolu põhjustas talle tegelikult sügavaid kannatusi, mis on takistanud teda usaldamast ülejäänud.

Sel hetkel otsustab ta rakendada teraapiat, mis aitab patsiendil seda teha välistada oma valu ja töötada selle kallal, et parandada nende sümptomeid ja raskusi nende vastastikuses suhtes teised:

Arthur Janovi ürgteraapia.

• Seotud artikkel: "10 kõige tõhusamat psühholoogilise teraapia tüüpi"

Primaarne teraapia ja Arthur Janov

Arthur Janovi ürgne, primitiivne või karjuv teraapia See on psühholoogilise teraapia liik, mis lähtub põhiideest, et inimese kannatusi enne põhivajaduste mitterahuldamist tuleb väljendada sümboolselt. Janovi jaoks on sümptomiks kaitsemehhanism valu vastu.

Inimene võib kannatada kogu lapsepõlve ja arengu jooksul rasked traumad, mis tulenevad esmaste vajaduste eitamisest nagu armastus, aktsepteerimine, katsetamine ja ülalpidamine. Samuti juhtudel, kui nimetatud vajaduste väljendamist karistatakse nii, et inimest ei saa armastada, kui ta väljendab seda, mida ta väljendab. on see, et lõpuks töötate välja viise nende asendamiseks, mis aga blokeerides selle, mida tegelikult soovite, loovad kõrgetasemelise ahastus.

Sellist psühholoogilist valu tuleks väljendada. Kuid see valu ja kannatused kipuvad olema alla surutud ja meie teadvusest eraldatud, ladestuvad järk-järgult meie alateadvusesse. Nimetatud repressioonid kuhjuvad põhivajaduste eitamisel, mis tähendab kehale suurt pingete kasvu, mis võib tekitada neurootilisi raskusi. Näiteks võib tekkida hirm intiimsuse, sõltuvuse, nartsissismi, ärevuse või ebakindluse ees.

Esmase teraapia eesmärk ei oleks midagi muud kui ühendage oma kannatused uuesti meie kehaga, et saaksime valu uuesti läbi elada ja ümber töötada, väljendades seda. Otsitakse seda, mida Janov nimetab ürgseks reaktsiooniks, lapsepõlve vastumeelsete kogemuste taaskogemist vaimsel, emotsionaalsel ja füüsilisel tasandil.

• Võib-olla olete huvitatud: "Mindfulnessil põhinev kognitiivne teraapia: mis see on?"

Primaarse ravi klassifitseerimine

Janovi esmane teraapia võib liigitada üheks kehateraapiaks, alamtüüp humanistlik teraapia mille põhitegevus põhineb keha kui elemendi kasutamisel analüüsimiseks ja mille kaudu ravida erinevaid psüühikahäireid ja probleeme. Seega on nn kehateraapiate komplektis selle lähenemise raames ravitav keha ise, äratades või keskendudes erinevatele kehaliselt tajutavatele aistingutele.

Vaatamata sellele, et teda peetakse humanistiks, on selle kontseptsioonis võimalik tuvastada psühhodünaamilise paradigma tugev mõju, arvestades, et selle teraapia põhieesmärk on meie allasurutud ja teadvuseta osa taasühendamine kehaga, et valu oleks võimalik välistada. Räägitakse valu mahasurumisest ja taaskogemisest, samuti võitlusest neurootiliste kaitsemehhanismidega. Tegelikult on tehtud mitmeid hilisemaid jõupingutusi selle muutmiseks ja sellesse erinevate voolude, näiteks humanisti edusammude integreerimiseks.

• Seotud artikkel: "Psühholoogilise teraapia tüübid"

Rakenduse etapid

Primaalse teraapia ehk Janovi karje rakendamine selle algses versioonis (hiljem on ümbertöötlused, mis vähendavad kuluvat aega), on vaja järgida mitmeid samme, mida me allpool uurime. jätk.

ravi tuleb läbi viia polsterdatud ja soovitavalt helikindlas ruumisja patsiendil palutakse ravi ajaks ajutiselt oma tegevus erinevatel tasanditel lõpetada.

1. Intervjuu

Esiteks on vaja kindlaks teha, kas see teraapia on patsiendile ja tema probleemile sobiv või mitte, kuna see ei sobi psühhootiliste või ajukahjustusega patsientidele. Arvestada tuleb ka sellega, kas patsiendil on mingisugune meditsiiniline probleem, mille puhul võib osutuda vajalikuks ravi kohandamine või selle kohaldamata jätmine.

2. Isolatsioon

Enne ravi alustamist palutakse seda saama hakkaval isikul päev enne ravi algust teha jääda isoleerituks, ilma magamata ja tegemata mingeid toiminguid, mis võimaldavad ahastust ja valu vabastada tüvi. Umbes et subjekt tajub ega suuda ahastusest kõrvale hiilida, suutmata seda alla suruda.

3. individuaalne teraapia

Primaarne teraapia algab üksikute seanssidega, mille käigus tuleb subjekt asetada asendisse, mis eeldab tema jaoks suuremat haavatavust, jäsemed välja sirutatud.

Kui patsient on selles asendis, peab ta rääkima sellest, mida ta tahab, samal ajal kui terapeut jälgib ja kutsub esile kaitsemehhanisme. (liigutused, asendid, lobisemine...), mida esimene avaldub, ja püüab panna neid lõpetama tegutsemist, et nad saaksid väljendada ja sukelduge emotsionaalsetesse ja füsioloogilistesse aistingutesse mis põhjustavad teie allasurutud tundeid.

Kui emotsioon tekib, peab terapeut seda väljendust eelistama, osutades erinevatele harjutustele, nagu hingamine või väljendades seda karjumise kaudu.

See võib olla vajalik kehtestada seansside vahel puhkeajadvõi subjekt isoleerib end uuesti, et veelgi nõrgendada oma kaitsevõimet.

4. rühmateraapia

Individuaalteraapia järgselt on võimalik läbi viia mitu nädalat sama toimimisega grupiteraapiat, ilma et patsiendid protsessi sees omavahel suhtleksid.

Kriitika

Janovi esmane teraapia pole teadusringkondades laialdast heakskiitu leidnud. Selle keskendumist allasurutud valusatele aspektidele on kritiseeritud, jättes tähelepanuta teiste seostuvate aistingute võimaliku olemasolu. Samuti see, et algmudel ei võta ülekandeelemendina arvesse mõju, mis terapeudil endal on. Teine kritiseeritud element on see, et see nõuab aega ja vaeva, mida võib olla keeruline teostada.

Samuti peetakse seda selle tõhususe tõestamiseks ei ole tehtud piisavalt uuringuid, samuti asjaolu, et selle mõju on piiratud, kui see ei esine tingimusteta aktsepteerimise ja terapeutilise töö kontekstis väljaspool väljendust.

Bibliograafilised viited:

• Almendro, M.T.; Diaz, M. ja Jimenez, G. (2012). Psühhoteraapiad. CEDE PIRi ettevalmistamise käsiraamat, 06. CEDE: Madrid.

• Janov, A. (2009). Primal Scream. edhasa.