4 emotsionaalset konflikti rinnavähi korral

Rinnavähk on keeruline haigus, millel võib olla palju erinevaid põhjuseid. Kuigi on teada mitmeid riskitegureid, nagu vanus, perekonna ajalugu ja kokkupuude teatud Samuti on näidatud, et emotsionaalsed konfliktid võivad selle arengule kaasa aidata haigus. See on haigus, millel võib selle all kannatavatele naistele olla suur emotsionaalne mõju.. Vähidiagnoosi uudised võivad olla ülekaalukad ja põhjustada hulgaliselt raskesti juhitavaid emotsioone, sealhulgas hirmu, ärevust, kurbust ja viha.

• Soovitame lugeda: "Psühholoogilise toe tähtsus rinnavähiga silmitsi seistes"

Milliseid emotsionaalseid konflikte tekitab rinnavähi diagnoos?

Mõned rinnavähi taga olevad emotsionaalsed konfliktid võivad hõlmata järgmist:

1. Süü- või häbitunne

Naised võivad tunda, et nad ei ole oma keha eest korralikult hoolt kandnud, et nad on oma toitumist ja treeningut hooletult teinud või on olnud liigses stressis või emotsionaalselt kurnatud. Samuti võivad nad tunda, et nende haigus on lähedastele koormaks ja kahjustab neid.

Oluline on märkida, et see süütunne on ebaõiglane ja alusetu, kuna tegemist on keerulise haigusega. mida võivad põhjustada mitmesugused tegurid, millest paljud ei ole inimese kontrolli all mõjutatud. Need võivad põhjustada enesehinnangu langust, depressiooni ja ärevust ning võivad häirida patsiendi võimet haigusega toime tulla ja sellest üle saada.

Individuaalne või rühmateraapia võib aidata neid tundeid uurida ja ületada, aidates patsientidel arendada kaastundlikumat suhtumist endasse. Samuti on oluline, et nad saaksid tuge lähedastelt, kes saavad aidata võidelda süütundega ning pakkuda nende elus side- ja normaalsustunnet.

2. emotsioonide allasurumine

See on kaitsemehhanism, mida kasutatakse emotsionaalse valu või keeruliste olukordadega vastasseisu vältimiseks. Vähiga naised võivad positiivse suhtumise säilitamiseks tunda vajadust oma emotsioonid alla suruda. ja haigusega tõhusamalt toime tulla. Sellel võivad aga olla pikaajalised negatiivsed tagajärjed, näiteks tunne, et nad elavad valeelu või et nad seda teevad olles lahti oma tõelistest tunnetest ja emotsioonidest, võib neil olla raskusi teistega suhtlemise ja tunnetega isoleeritud ja üksi.

Individuaalne või grupiteraapia võib aidata uurida ja vabastada allasurutud emotsioone, mis võib aidata naistel tunda rohkem sidet oma tõeliste tunnete ja emotsioonidega; samuti tunda end mugavalt lähedaste ja tervishoiuteenuste osutajatega nende emotsioonidest ja tunnetest rääkides.

3. Hirm ja ärevus

Vähidiagnoos võib olla ülekaalukas ja vallandada erinevaid emotsioone, sealhulgas hirmu ja ärevust, mis on loomulik reaktsioon stressirohke olukord nagu vähk, kuid kui see muutub intensiivseks ja krooniliseks, võivad need mõjutada seda kogevate naiste elukvaliteeti. kannatama. Mõned naised võivad tunda end hirmust halvatuna ja neil on raskusi ravi ja hoolduse kohta otsuste tegemisel.

Teised võivad kogeda püsivat ärevust, mis võib avalduda füüsiliste sümptomitena, nagu peavalud, seedeprobleemid ja väsimus.. Naistel võivad tekkida ka paanikahood, külm higi ja värinad. Hirm ja ärevus võivad mõjutada võimet teistega suhelda ja toime tulla igapäevaseid toiminguid tehes võivad nad tunda end eraldatuna ja üksikuna ning neil on raskusi teiste usaldamisega. Neil võib olla ka unehäired, mis võivad mõjutada nende energiat ja keskendumisvõimet.

Teraapia võib olla abiks nende tunnete uurimisel ja töötlemisel. Samuti võib välja kirjutada ravimeid, mis aitavad ärevust juhtida ja une kvaliteeti parandada. Lisaks on mitmeid toimetulekustrateegiaid, mis aitavad neid hallata, sealhulgas meditatsiooni ja lõõgastus, regulaarne füüsiline aktiivsus, sotsiaalne toetus ja harimine rinnavähi ja selle kohta ravi.

4. Puuduse ja enesearmastuse tunne

See võib juhtuda mitmel põhjusel, sealhulgas mure keha ja kuvandi muutuste pärast, süütunne selle eest, et pole teinud piisavalt vähi ennetamiseks, või kartuse pärast, et teised ei aktsepteeri või ei armasta sind. Nad võivad tunda suurt survet kohaneda ilu ja naiselikkusega seotud kultuuriliste ja ühiskondlike ootustega. Sellised ravimeetodid nagu rindade eemaldamise operatsioon, keemiaravi ja kiiritusravi võivad mõjutada kehapilti ja enesehinnangut. Juuste väljalangemine ja kahvatu, väsinud nahk võivad muuta naised end ebaatraktiivseks ja vähem enesekindlaks.

Sageli kästakse neil vähiriski vähendamiseks muuta elustiili, näiteks süüa tervislikult ja treenida regulaarselt. Mõnele naisele võib aga tunduda, et ta ei teinud piisavalt ja süüdistada ennast diagnoosis, mõni võib tunne, et haigus muudab nad vähem ihaldusväärseks või et neid hinnatakse välimuse või töövõime ja enda eest hoolitsemise pärast sama.

Teraapia võib aidata naistel oma emotsioone töödelda ja parandada nende enesehinnangut. Kehapildi parandamiseks ja stressi vähendamiseks võib soovitada ka alternatiivseid ravimeetodeid, nagu nõelravi, meditatsioon ja kunstiteraapia. Samuti riietuge riietesse, mis annavad teile hea enesetunde ja ümbritsege end inimestega, kes teid toetavad ning annavad teile tingimusteta armastuse ja aktsepteerimise.

järeldused

Emotsionaalse hoolduse tähtsus rinnavähiga patsientide jaoks on ilmne paljudes uuringud, mis on näidanud, et emotsionaalne stress võib mõjutada organismi reaktsiooni ravile vähk. See võib vähendada organismi võimet võidelda haigustega ja vähendada ravi efektiivsust. Emotsionaalne hooldus võib aidata neil leida viise, kuidas nende muutustega kohaneda ja oma eluga edasi minna..