Juhend hädas olevatele emadele ja isadele: oluline raamat kodus harimiseks

Miguel Angel Rizaldos Lamoca Ta on psühhoteraapia alal tegutsenud ligi kolm aastakümmet ning aidanud isadel ja emadel oma väikelaste elukvaliteeti parandada. Kuid see Aranjuezis elav kliiniline psühholoog ei piirdu ainult perede teenindamisega; Lisaks töötab ta populariseerijana, selgitades selgelt ja lihtsalt, mida inimkäitumise teadus meile räägib.

Pealegi, viimasel ajal Miguel Ángel Rizaldos on avaldanud oma raamatu Juhend hätta sattunud emadele ja isadele, töö, millega ta soovib teavitada isasid, emasid ja kasvatajaid kõigist laste psühholoogilise heaolu võtmetest, nende õppimisvajadused ja kuidas on võimalik lapsi tõhusalt ja tervist kahjustamata kasvatada kandma.

Juhend hätta sattunud emadele ja isadele, Miguel Ángel Rizaldos: kasvatamise ja harimise võtmed

Rääkisime Miguel Ángel Rizaldosega, et selgitada selle huvitava raamatu loomise peamisi ideid.

Kuidas tekkis mõte kirjutada? Juhend hätta sattunud emadele ja isadele?

Alates 2011. aastast olen kirjutanud enda blogisse. Selles on artikleid laste haridusjuhiste kohta ja need artiklid on mulle alati olnud kinnituseks sellele, mille kallal töötan vanemate ja lastega konsulteerides.

Nii tahtsin seda tööd jätkata ja raamatu eesmärk on olla teekaardiks, et leida meie pisikestele parimad haridusteed nii isadele, emadele kui ka kasvatajatele. Kõik alates lihtsast, lihtsast ja praktilisest keelest. Raamatus on ühendatud minu 28-aastane psühholoogia- ja 16-aastane isakogemus.

Käsitlen kõiki aspekte, mis võivad puudutada vanemaid, ja neid, mis on kõige aktuaalsemad. Seega on teemad, millega tegelen, sama olulised ja elementaarsed nagu kiindumus, vastutus, piiride seadmise vajadus, vanemate ja laste suhtlus, hirm, emotsioonide reguleerimine, sotsiaalsed oskused ja enesekehtestamine, kiusamine, jonnihood, lapse enesehinnang, stressiga toimetulek ja ärevus, noorukieas, lahutus, ADHD ja kodutööd, uute tehnoloogiate (nt tahvelarvutid, nutitelefonid, Interneti kasutamine ja võrgud) käsitlemine sotsiaalne.

Raamatu viimases osas jätan paar peatükki, et keskenduda isade ja emade enesehooldusele ning Ma annan need põhilised tööriistad, mis neil peavad olema ja mida nad praktikas rakendavad, et end hästi tunda ja ole tubli. Lühidalt öeldes edastame seda, mida teeme, mitte seda, mida me ütleme. Kui sa ei hoolitse enda eest isana, emana või kasvatajana, ei hoolitse sa ka enda eest hästi.

Raamatu erinevates osades viitate laste enesehinnangu tugevdamise tähtsusele. Millistesse levinud vigadesse kipuvad isad ja emad teie arvates langema, kui nad püüavad luua väikestele lastele endast positiivset kuvandit?

Ma arvan, et tänapäeval on põhiprobleem selles, et emad ja isad kaitsevad meie lapsi ülemäära. See tähendab, et me ei tekita nende vastu usaldust, kuna me ei näita üles kindlustunnet, et nad on võimelised vastutust võtma. See põhjustab alaealiste madalat enesehinnangut, kuna nad ei usalda ennast, kuna nende vanemad pole neid usaldanud.

Sellest lähtuvalt usun, et endast positiivse kuvandi loomine sõltub sellest, kas suudame olukordadele vastu seista, mitte ei ole vanemad, kes neid lahendavad. Valmisolek ise raskustega silmitsi seista tõstab eneseteadvust ja see suurendab turvalisust.

Räägite ka sellest, kui problemaatiline on vana komme koolivaheajal kohustuslikke ülesandeid süstemaatiliselt kodutööks panna. Kas teil on tunne, et see on iseenesestmõistetav, et laste õppimise nimel pingutama panemine on alati hea?

Psühholoogiast teame, et õppimine on põhimõtteliselt kogemuslik, mitte informatiivne. See tähendab, et õppimine ei ole lihtsalt teabe saamine, see on õpitu põhimõtteline kogemine.

Paljudel juhtudel on õppimiseks vaja tahet ja vaeva. Kuid teisalt teame, et nii lapsed kui täiskasvanud õpivad palju lihtsamalt ja kiiremini, kui tunneme end emotsionaalselt hästi, kui meil on lõbus. Seega on olemas õppimistehnika nimega "gamification", mis on õppimine läbi mängu; Selle tehnikaga saavutatakse paremad tulemused.

Üks raamatus käsitletav aspekt on oskuste kallal töötamise olulisus laste sotsiaalsed oskused ja seepärast annate nõu väikelaste selliseks harimiseks oskusi. Kas arvate, et suur osa vanemate ja laste konfliktidest tuleneb seda tüüpi hariduse tähelepanuta jätmisest tulenevate ebaõnnestumiste tõttu?

Arvan, et sotsiaalsed oskused on põhinõuded, et teistega paremini suhelda. Need on meie heaolu jaoks nii olulised, et neid tuleks rakendada juba varases lapsepõlves.

Kahjuks puudub kultuur ega teadmine, mis need elementaarsed suhte- ja suhtlemisoskused teistega on. See puudus tekitab inimestel palju probleeme suhetes teistega ja seega ka vanemate ja laste vahel.

Psühholoogiast teame, et sotsiaalne ebakompetentsus paneb inimesi heaolust distantseerima. Isad, emad ja kasvatajad on eeskujud ja me edastame seda, mida teeme. Sel põhjusel, kui oleme sotsiaalsel tasemel vilunud, edastame need oskused oma alaealistele.

Mõnikord räägime sellest, kui altid on lapsed jonnihoogudele, kuid tõsi on ka see, et mõnikord võib neil olla raskusi oma mõtlemise ja tunnete väljendamisega. Sel põhjusel räägite ühes raamatu peatükis sellest, kuidas õpetada poegi ja tütreid omaks võtma enesekehtestavat suhtlusstiili. Kui kasvatate lapsekingades lapsi, kuidas saate aidata väikseid saavutada tasakaal, langemata puhtalt kapriissesse suhtumisse või kõike seda alla surumata kogemusi?

Nagu on ilmne, pole täpset ega maagilist valemit, et saada seda, mida soovite teiste ees. Teie mainitud enesekehtestamine on keeruline sotsiaalne oskus, kuid selle kasutamine tagab meile parema tasakaalu soovitud saamise ja teiste õiguste austamise vahel.

Põhimõtteliselt ja selleks, et me üksteist mõistaksime, koosneb kehtestav käitumine kolmest elemendist; elage teisele kaasa, pange teine ​​meile kaasa tundma ja lõpuks jõudma kokkulepitud alternatiivse lahenduseni, kus kõik võidavad ja kõik kaotavad.

Raamatu viimased peatükid pühendate isadele ja emadele nõuannete andmisele oma psühholoogilise heaolu eest hoolitsemiseks. Kas arvate, et tänapäeval kiputakse arvama, et emad ja isad peaksid leppima kogu laste kasvatamisega kaasneva pingutusega, investeerimata aega oma tervise eest hoolitsemisse?

Jah, nii see on. Väga sageli leian minu kabinetis isasid ja emasid, kes unustavad oma vajadused ja huvid ainult ja ainult oma lastega tegeleda. See ei ole teie laste haridusele kasulik, sest nagu ma varem ütlesin, inimesed, kes ei hoolitse enda eest, ei saa enda eest hästi hoolitseda.

Teisest küljest kordan ka seda, et me edastame seda, mida teeme, kui me isana või emana enda eest ei hoolitse, ei hoolitse ka meie lapsed homme enda eest. Seetõttu soovitan emadel ja isadel enda eest hoolitseda nii, nagu nad hoolitsevad selle eest, keda nad kõige rohkem armastavad.

Isaks või emaks olemine ei tohiks tähendada vajaduste või huvide lakkamist. Oma vajaduste ja huvide katmist isana või emana ei tohiks pidada isekaks, seda tuleks pidada tervislikuks nii teie kui ka teie laste jaoks.

Mõnikord nõuab emade ja isade kasvatus- ja kasvatusülesanne tuge väljaspool koolikeskkonda. Millised märgid näitavad, et väike poeg või tütar oleks hea psühholoogi juurde viia?

Nõuan alati nii täiskasvanute kui ka laste ja noorte puhul, et psühholoogi juurde minemiseks ei pea olema halb, vaid tahtma olla parem. Psühholoogid ei tööta ainult psühhopatoloogiliste probleemidega inimestega, vaid me sekkume ka siis, kui neil pole patoloogiat. psühholoogia vajab strateegiaid ja tööriistu, mida me psühholoogiast teame ja mis loovad heaolu ja panevad meid silmitsi seisma häirida parem.

Laste puhul ei väljenda nad sageli oma ebamugavust. Nad tunnevad, et nad eksivad ega tea, mis nendega toimub ning seetõttu peavad vanemad suutma tuvastada märke, et midagi on valesti.

Tavaliselt on need "näpunäited" muutused nende igapäevases käitumises. Kui näeme, et meie pojal on halb, et ta kannatab, et ta ei ole õnnelik ega naudi oma igapäevast, isegi kui me ei taha kodust lahkuda või teiste inimestega koos olla, on ideaalne on varsti abi paluda. See hõlbustab nende ebamugavustundega toimetulemiseks vajalike tööriistade varustamist.