Kas on normaalne, et mu laps magab vähe?

Uni on lapse arengu jaoks eluliselt oluline. Mitte ainult sellepärast, et organism vajab puhkust, vaid pigem sellepärast, et sel ajal toimuvad protsessid olulised metaboolsed protsessid, nagu imiku kasv, kehakaalu reguleerimine ja areng kognitiivne. Seetõttu on normaalne, et kõigi vanemate üheks suurimaks murekohaks on beebi uni ning nägemine, et pisipõnn ei puhka nii nagu peaks, tekitab paljudele ahastust.

Iga laps on erinev, seetõttu on palju põhjuseid, miks vastsündinu võib vähe magada. Enne artiklisse süvenemist tahaksime selgitada, et iga laps omandab uneharjumused teatud ajahetkel, mõned mõne kuu pärast ja teised peaaegu kaheaastased. See ei ole põhjus enda kui lapsevanemana kohut mõista, see tähendab lihtsalt seda, et eelkõige peame olema kannatlikud ja mõistvad.

Sellega seoses Oluline on teada vastsündinu unemustreid, sest vastused kõikidele küsimustele saab sinna peita. Seetõttu räägime tänases artiklis imikute uneharjumustest ja loomulikult Vaatame, mida saavad vanemad või esmased hooldajad teha, et aidata neil magama jääda. Loe edasi, et teada saada.

• Soovitame lugeda: "Süütunne emaduses: miks see ilmneb ja kuidas seda emotsionaalselt juhtida"

Vastsündinu unemustrid

Värsketel vanematel on sageli raske teada, kui kaua ja kui tihti vastsündinu magama peaks. Teie lapse esimesed elunädalad on kohanemise periood, seetõttu on tavaline, et tal puudub ajakava. väljakujunenud ja paljud ajavad päeva segamini ööga, arvavad, et peavad öösel ärkvel olema ja öösel magama päev.

Regulaarseid unemustreid on veel vara oodata, seega on ülioluline beebi märguannetel silma peal hoida. Üldreeglina vastsündinud magavad umbes kaheksa kuni üheksa tundi päeval ja umbes kaheksa tundi öösel. Enamik lapsi ei maga öö läbi enne, kui nad on kolmekuused.

Kuid nagu me varem arutasime, on see märkimisväärselt erinev ja mõned beebid ei maga öö läbi enne, kui nad on peaaegu aastaseks saanud. Selge on see, et kasvades vajab nende keha energia taastamiseks järjest vähem aega ja unetunnid vähenevad loomulikult.

Vastsündinud ärkavad mitu korda

Igaüks, kelle läheduses on vastsündinu, on märganud, mitu korda nad ärkavad. See on normaalne. Tegelikult jääb beebi esimestel kuudel magama ja ärkab igal kellaajal ja loomulikult öösel. Väikelastel on väike kõht ja nad peavad ärkama iga paari tunni tagant, et süüa.

Enamikul juhtudel ärkab laps sööma umbes iga kolme tunni järel.. Kui sageli sööte, sõltub aga teie toidust ja vanusest. Vanemate või esmaste hooldajatena on äärmiselt oluline jälgida uneharjumuste järske muutusi. vastsündinu puhul, kuna need võivad viidata haigusele või äkilisele näljatunde suurenemisele kasvufaasi tõttu kiirendatud.

Millised on vastsündinu erinevad erksuse faasid?

On uudishimulik, et vastsündinutel on ärkveloleku ajal erinev erksusaste. Kui vastsündinu ärkab unetsükli lõpus, räägime vaiksest häirefaasist. Sel ajal on laps väga rahulik, kuid ärkvel ja keskkonna suhtes tähelepanelik. Vaikse hoiatusperioodi ajal võivad imikud vaadelda või vaadata objekte ning reageerida helidele ja liigutustele.

See faas edeneb tavaliselt aktiivse häirefaasini, kus laps on tähelepanelik selle suhtes, mida ta kuuleb ja näeb, ning liigub aktiivselt. Pärast seda faasi järgneb nutufaas. Beebi keha liigub ilma suunata ja võib hoogsalt nutta. Imikud võivad selle nutufaasi ajal kergesti ülestimuleerida.

Tema rahustamiseks on soovitatav teda süles hoida või teki sisse mässida. Samuti on kõige parem toita imikuid enne, kui nad jõuavad nutufaasi. Nutufaasis võib laps olla väga ärritunud ja keelduda rinnast või pudelist.

Miks laps magab tavapärasest vähem?

Põhjuseid, miks vastsündinu normaalsest vähem magab, võib olla palju. Sel põhjusel loetleme allpool mõned põhjused:

1. Sagedased sissevõtmised päeva jooksul

Paljud vanemad või esmased hooldajad leiavad, et iga kord, kui laps nutab, tuleb teda toita, seetõttu toidavad nad rinnaga mitu korda päeva jooksul. Probleem on selles, et lapse keha kohaneb pideva söötmisega ja pideva ema läheduses viibimisega., nii et õhtu saabudes on neil raske korraga magama jääda ja tavaliselt ärkavad nad mitu korda, et süüa küsida ja ema süles olla.

2. Väga pikad päevauinakud

Enamik beebisid magab terve päeva mitu tundi, kuid vanemaks saades muutuvad uinakud lühemaks ja öine uni pikeneb. Kui aga laps teeb päeval liiga pikki uinakuid, on normaalne, et öö saabudes ei ole ta peaaegu unine. Sellistel juhtudel on tavaline, et beebil on uinumisraskusi või ta ärkab mitu korda öö jooksul.

3. ebamugav magamisasend

On beebisid, kes peavad leidma oma lemmikasendi, et hästi puhata. Sellistel juhtudel, kui laps on ebamugavas asendis, on tavaline, et ta ei saa uinuda ja/või ärkab mitu korda öösel, sest ta ei saa hästi magada. Midagi nii lihtsat nagu padja või teki peale panemine võib selle probleemi lahendada..

4. Olles suure nõudlusega beebi

See termin tähistab neid vastsündinuid, keda iseloomustab see, et nad on väga aktiivsed lapsed, kes vajavad pidevat stimulatsiooni ja seetõttu magavad kogu päeva vähe. Tavaliselt teevad nad väga lühikesi uinakuid, 15–30 minutit, ja vajavad öösel vähe und energiat täiendama, nii et neil võib uinumine või otsimisel mitu korda üles ärgata tähelepanu. Ühesõnaga, nad magavad ainult siis, kui nad on väga kurnatud.

5. kestev haigus

Veel üks levinumaid ja põhilisi põhjuseid, miks laps magab tavapärasest vähem, on haigestumine. Nii krooniline või mööduv haigus või isegi inkubatsiooniperioodil üldise halb enesetunne või spetsiifiline ebamugavustunne võivad takistada lapse magama jäämist.

6. emotsionaalsed häired

Ärevus, ärritus või hirm on mõned kõige levinumad emotsionaalsed seisundid, mis mõjutavad laste uinumist. Tegelikult, kui laps on rahutu, on tal raske uinuda ja kui ta uinub, siis tõenäoliselt ärkab ta mitu korda öösel või ei maga sügavalt.