Noorukite enesetappude ennetamise strateegiad

Vaatamata sellele, et tegemist on tohutu ulatusega nähtusega, enesetapust ei räägita. Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel võtab inimene iga 40 sekundi järel endalt elu ehk umbes 703 000 inimest aastas. See arv on veelgi suurem, kui mõelda sadadele tuhandetele tragöödiatele, mida see endaga kaasa toob nii enesetapu sooritajatele kui ka nende pereringile ja sõpradele. Selliseid arve arvestades on arusaadav, et paljud haavatava lähedased arvavad, et vaikimisele kutsumine on hea ennetusstrateegia. Vältides aga "ideede esilekutsumise" kartuses sellest rääkimist, juhivad nad oma käitumist tegelikult enesetapumüüdist, mis muudab selle vaid veidi nähtamatuks.

See on tavaline vanematel, kes on oma lapsi kuulnud teismelised ähvardavad endalt elu võtta. Nende olukord on samuti keeruline, sest hoolimata headest kavatsustest nad seda sageli ei tee mõista, milliseid kannatusi nende laps talumatuks peab, või ei tea, kuidas nad seda võiksid teha sind aitama. Kuid statistika peab meid rohkem kui hirmutama panema meid valveldama, et töötada välja ennetusstrateegiaid. Seetõttu kirjeldame selles artiklis enesetapu põhiaspekte, mida riskirühma kuuluva nooruki lähedased peaksid teadma.

kõige asjakohasemad noorukite enesetappude ennetamise strateegiad, mida kaaluda.

• Seotud artikkel: "Suitsiidoloogia: mis see on, selle teaduse omadused ja eesmärgid"

enesetapp noorukieas

Kuigi noorukite enesetapujuhtumite arv sageneb – UNICEFi andmetel on viimase 30 aasta jooksul need on kolmekordistunud – see ei tähenda, et tegemist oleks uue, põlvkondliku või puhtalt epohaalse probleemiga. Toome selle tagasi, kuna teismelised, kes ähvardavad end tappa, ei mõtle seda alati kergekäeliselt. Ja see on see, mida öelda või mõelda "Ma tahan surra" See ei ole uus termin, mis tänapäeva noorte sõnavarasse kuulub, kuid see võib olla ehtne abipalve. Seetõttu peaksid vanemad püüdma oma kannatusi võimalikult tunnustada poeg, ikka veel mõistmata selle valu põhjuseid, teadmata, kuidas sellega toime tulla sind aitama.

Kas see tähendab, et kõik noorukid, kes on selliseid fraase öelnud või mõelnud, on tahtnud enesetappu teha? Üldse mitte. Enamik ei tee seda ja Asjaolu, et aeg-ajalt on tulnud mõttele oma elu lõpetada, ei ole WHO hinnangul ebanormaalne sündmus.. Samuti pole see argument, mida tähelepanuta jätta: üheksa inimest kümnest, kes lõpuks endalt elu võtavad, hoiatas oma lähedasi selgesõnaliselt ette, Seetõttu on riskirühma kuuluvate inimeste vanemate või sõpradena alati oluline olla valmis seda kuulama ja sellest rääkima, isegi kui te ei tea, kuidas. seda ära hoida.

• Teid võivad huvitada: "Enesetapumõtted: põhjused, sümptomid ja ravi"

Miks mõned inimesed mõtlevad enesetapule?

Et mõista enesetappude ennetamise strateegiaid noorukieas, on oluline, et vanemad ja lähedased sõbrad teavad üldjoontes, miks noor inimene võib kaaluda enesetappu a valik. Me teame, et enesetapp on mitme põhjusega nähtus, mistõttu pole lihtne selle ühemõttelist põhjust kindlaks teha. Nooruki elu võib läbida lõputu hulk probleeme, mõned väiksemad ja muud tõsised, näiteks vägivaldsetes või vägivaldsetes sotsiaalsetes sidemetes püsimine, kiusamise ohvriks langemine kas kiusaminevõi olete kogenud seksuaalset kuritarvitamist. Kõik need võivad olla enesetapuga seotud riskitegurid.

On normaalne ja oodatav, et sellised olukorrad kutsuvad noorukis esile intensiivse emotsionaalse reaktsiooni, olgu selleks siis hirm, viha, ärevus või kurbus. Emotsioonidel on kohanemisfunktsioon, neil on olnud eesmärk evolutsioonilisel tasandil ja nad toimivad informaatoritena, nii et me reageerime adekvaatselt keskkonnale, milles me silmitsi seisame. Probleem on selles, et sageli on nooruki emotsioonid selliste sündmustega silmitsi seistes nii intensiivsed, et nad ei suuda seda neid reguleerida ja seetõttu viia ellu spetsiifilisi käitumisviise, mis võivad lühiajaliselt olla tõhusad valu leevendamisel – näiteks ainete tarbimine, enesetapu või enesevigastamise ähvardamine, kuid keskmises ja pikas perspektiivis põhjustavad need nende jaoks negatiivseid tagajärgi. eesmärgid.

Üldiselt ei ole suitsidaalne käitumine ainult impulsikontrolli probleemid (kuna mitu korda on a tilk, mis kaameli seljast üle ajab selles emotsionaalses meres, mis päädib enesetapmiskatse käivitamisega), kuid eelkõige on neil lühiajalise intensiivsete emotsioonide reguleerimise funktsioon. Inimene, kes otsustab enesetapu sooritada, ei tee seda mitte sellepärast, et ta ei taha enam elada, isegi kui ta seda nii deklareerib, vaid sellepärast, et ta ei taha enam elada. selle tugeva valuga millest keegi ei paista aru saavat. Inimesed, kes kaaluvad enesetappu, teevad seda seetõttu, et nad usuvad, et neil pole paremaid võimeid neid kannatusi leevendada. Sel põhjusel on suitsidaalse käitumisega patsientide psühholoogilise ravi eesmärk hankida selleks vajalikud vahendid reguleerida ja tegutseda erineval viisil sellise valuga silmitsi seistes, leides samas eesmärgid või väärtused, mis juhivad elu, mis on väärt olemist elanud.

• Seotud artikkel: "Vaimne tervis: määratlus ja omadused vastavalt psühholoogiale"

Suitsiidide ennetamise strateegiad noorukieas

See on äärmiselt tundlik teema, milles peame tegutsema võimalikult vastutustundlikult ja tõhusalt. Olukorrale ennetavalt reageerimiseks ei ole sugulastena vaja suitsidaalset käitumist täielikult mõista, kuna selleks on vaimse tervise spetsialiste, kes on koolitatud väga tõhusate ravimeetodite osas seda tüüpi kalduvustega patsientide või konsultantide hooldamiseks, nagu kognitiiv-käitumuslik teraapia (CBT) või dialektiline-käitumuslik teraapia (DBT), muu hulgas tugeva teadusliku toetusega. See ei tähenda, et pere või sõbra juurest ei saaks midagi aidata, pigem vastupidi. Tugivõrgustik on selle olukorra ümberpööramiseks ülioluline. Strateegiad, mida lähedased saavad riskiolukorras rakendada, on järgmised:

1. Kinnitage noorukite kannatusi

See paneb teid tundma, et teie valu, mis iganes see ka poleks, on vastuvõetav ja sellel on olemasolu tunne. Ärge kunagi rääkige riskirühma kuuluvale inimesele oma probleemist see pole nii hull kas ta saab sellest üle. Kuigi nende fraaside taga on head kavatsused, ei tunnista nad nooruki kannatusi ega tunne neile kaasa, mis võib probleemi süvendada. Selle asemel parem on märkida, et valu, mida tunnete, on kehtiv, et nende ebameeldivate emotsioonide ja mõtete omamine ei tähenda, et lähete hulluks, kuid need on märgid, et teil on raske aeg ja peate abi paluma professionaalne.

2. Julgustada otsesuhtlust

Küsige noorukilt otse, kas ta on kunagi mõelnud või kaalub enesetappu. Kaugeltki sellise käitumise julgustamisest võiks noorukitel oma kannatustest välja rääkida lubamine olla esimene samm ennetamise suunas.

3. Rõhutage psühhoterapeudi ja/või psühhiaatri poole pöördumise kiireloomulisust

Kui avastatakse, et noorel on enesetapuoht, on oluline, et saaksite abi terapeudilt, arsti kabinetis, tervisekeskuses või haiglas esimesel võimalusel.

4. Protsessis kaasas käia

Sõprade ja pere eesmärk on saada teismeline professionaali kätesse. Nad võivad sellele vastu seista, seega on parim viis aidata poissi või tüdrukut sel ajal tagasi hoida Teile antakse juurdepääs ruumile, kus teid ravitakse, et tegutseda võimalikult kiiresti võimalik. See võib hõlmata professionaalile helistamist telefoni teel, töö- või olemisaegade väljaselgitamist Valmis pererutiinidega žongleerima, et nooruk saaks ravi asjakohane.