Sisserände psühholoogiline mõju: sisserände lubadusest kaugemale

Hea sisserändajatest lugeja, ma tahan sinuga rääkida millestki, millest tavaliselt uudistes ei räägita, näiteks "Ta emigreerus ja teenib nüüd tuhandeid dollareid nädalas." Praegune rändelubadus eeldab, et väljaränne vabastab meid kannatustest kapitalismi läbi, pakkudes illusiooni reaalsuse, meie mõistuse, subjektiivsuse ja kehaga kaasnevatest tagajärgedest kõrvalehoidmisest.

See vihjab maagilisele ja totaliseerivale valemile, mis kustutab võrrandist iga inimese subjektiivsuse ja sunnib meid oma raskusi lahendama või oletusi tegema. elu uuendamine, ilma et see tähendaks meie keha, meie unikaalsuse ja rändereaalsuse läbimist, mis tähendab maailma uuesti kokkupanemist teises koht. Sellega kaasneb oht, et kui sellest saab mandaat ja ootused ei täitu, leiame end ranna ees ahastuses ja küsime endalt: kas ma ei peaks end paremini tundma?

Mida tähendab immigratsioon emotsionaalselt?

Niisiis, kuidas on tegelikult sisseränne ja millised psühholoogilised tagajärjed võivad sellel mobiliseerimisprotsessil kaasa tuua? Emigreerida tähendab kohtuda rohkem kui kunagi varem teistsugususega, sellega, et on erinevad elamisviisid, suhteviisid ja erinevad normid. See on sukeldumine uude maailma, kus on erinev kliima, lõhnad ja objektid.

Kui emigreerusite kohta, kus teie emakeelt ei räägita, võib see tunduda ka lapsena, kes ei tea, kuidas rääkida, kes on kohast lahti, kuid olete täiskasvanu ja peab elatist teenima.. See on taaselu ehitamine, uus maailmas olemise ja olemise viis, enda toetamine olemasolevates ankrutes, mida see uus reaalsus pakub. See uus ehitus võib avada palju võimalusi, kuid see omakorda tähendab suurt mobilisatsiooni psüühilisel tasandil.

Kuid milliseid psühholoogilisi tagajärgi toob kaasa immigratsioon ja uue kultuuriga kohanemise töö? Kohanemine uue kohaga, välised muutused, tekitab nõudluse sisemise, psüühilise töö järele, see tähendab psüühika, erinevate protsesside suure mobilisatsiooni. Seetõttu kaasneb sellega palju erinevaid emotsioone. Kes ma olen nendes uutes sotsiaalsetes ja kultuurilistes koordinaatides? Kuidas ma selle uue kohaga suhestun? Kuidas ma siin oma eluprojekte või eesmärke saavutan? Kas olete kunagi küsinud endalt mõnda neist küsimustest?

Nende küsimuste taga on identiteedi ümbermõtestamine. Identiteet on seotud sümboolsete ankrutega, mis meid toetavad, ja igaühe ideaalidega.. See annab meile tunde, et oleme teistest erinevad, mis meid eristab. Võiksime öelda, et see on lugu, mida me räägime endale sellest, kes me oleme. Kuid me ei ehita seda üksi, vaid peeglis koos teisega, kes annab mulle pidevalt tagasi ühtsuse, kujunenud erinevuse tunde.

See on tugi, mis paneb paika meie positsiooni maailmas, annab meile koha. Ja meie mõistuse töö on püüda muuta lugu, mida me endast räägime, järjekindlaks, ilma vastuoludeta. See tähendab, et säilitada sidusus. Ja mis juhtub, kui me emigreerume?

Kui me emigreerume, ei pruugi seal olla sümboolseid ankruid, mis võimaldasid meil oma identiteeti üles ehitada.. "Ma igatsen linna Juliat," ütleb immigrant. Muidugi meie identiteet ei kao, kuid teatud ankrud küll. Ja võib-olla annab see uus keskkond meile tagasi midagi teistsugust, millega me ennast ära ei tunne ja me võime end imelikult tunda. Me justkui küsiksime endalt: "Kes ma olen, kui ma pole linna Julia?"

Kuidas neid emotsioone juhtida?

Uue kohaga kohanemine nõuab koha saavutamiseks identifitseerimis- ja disidentifitseerimisprotsesside väljatöötamist oma sümboolne, mis erineb sellest, mis mul oli minu eelmises päritolukohas ja võib-olla erinev selle uue piirkonna inimeste omast koht. Kuigi need küsimused, mis seavad väljakutse meie identiteedile, jätavad meid vähem stabiilsetele maadele ja kujutavad endast väljakutset, on see kahtlemata ka kasvuvõimalus. Sellel teel tervishoiutöötaja abiga kõndimine võib aidata teil kogemusi rikastada ja viia isikliku kasvuni..

See protsess omakorda käivitab teise psüühilise töö, milleks on leinaprotsess. Kui me muutume, kui me midagi valime, on alati kasu, kuid samal ajal ka kahju. Kui me ei ole uues kohas "linna Julia", võib see avada meile võimalused uue leidmiseks meie identiteedi tahke, kuid loomulikult kaasneb sellega ka valu selle koha kaotamise pärast tuttav.

Ja kuidas see meie ringkondi mõjutab? Rändaja lein on ühendatud sõprade või pere leinaga, kes peavad silmitsi seisma selle lähedase väljarändega.. Immigrandi uus ümberpaigutamine elus võib põhjustada revolutsiooni tema perekonnas ja sotsiaalses keskkonnas. Veelgi enam, kui perekondlikud migratsioonid on varem toimunud, võib see sageli perekonna tasandil äratada rea ​​põlvkondadevahelisi konflikte, mis ei ole alati hästi lahendatud. Kokkuvõtteks võiksime öelda, et lein on maailma jaoks, nagu me seda tundsime.

Muidugi ei saa me teada kõigist nendest psüühilistest protsessidest, millest ma siin räägin, aga see, millest me saame teada, on emotsioonid ja mõjud, mida need tekitavad. Kas tundsite uue koha vastu emotsionaalset ambivalentsust, armastust-viha? Samuti võib ärevus ilmneda psühholoogilise abituse seisundina, mis on tingitud kindlustunde kadumisest ja rändeprotsessiga kaasnevast leinast.

Kui seda ärevust ja turvatunde puudumist tõlgendada (alateadlikult) ohuna, võib tekkida ülekoormatud tunne., mille puhul on tunne, et meie ressursid sellega toimetulemiseks on ebapiisavad. Nende emotsioonide töötlemise raskus võib põhjustada mitmeid sümptomeid, mis on iga inimese jaoks erinevad.

Ärevuse, depressiooni, kehaliste sümptomite või drastiliste ja kiirustavate otsuste sümptomid võivad ilmneda katsena selle ahastuse vaigistamiseks – näiteks lahkudes äkitselt riigist, kus sa viibid, naasmine eelmisesse riiki või mõnda järgmiseks.

Vaimse tervise spetsialist aitab teil nende ümberkujundamise, kohanemise ja emotsionaalsete väljakutsete protsessides navigeerida.. Psühholoogi abiga selles protsessis navigeerimine võib muuta teie sisserändeprotsessi isiklikul tasandil rohkem kaasas käivaks ja rikastavaks. Analüüs võimaldab turvalist kohta, kus teie haavatavus on turvaline.

On soovitav ja oluline, et teie psühholoog teaks rändeprotsessidest, et empaatiat tunda ja nendega tegeleda. sellega kaasnevad iseärasused ja keerukused ning aitavad seega navigeerida nendes uutes vetes tugevamas ja stabiilne. See seisneb enda desarmeerimises, mängimise ja enda sisseelamises ning seejärel enda uuesti kokku panemises. Et olla kaasas nendesse kohtadesse, kuhu me üksi siseneda ei julge.