Kuidas rääkida selgelt nii, et teised sind mõistaksid: 5 nõuannet

On inimesi, kes hoolimata sellest, kui palju neile rääkida meeldib, Neil on probleeme enda mõistetamisega kui nad seda teevad.

Paljude inimeste jaoks tuleb eneseväljendamise lihtsus spontaanselt ja loomulikult, samas kui teiste jaoks on see midagi veidi enamat keeruline, ülesanne, mis nõuab suuremat keskendumist ning kõne ja edastatava sõnumi vabatahtlikku kontrolli. edastama. See on normaalne, igal inimesel on oma tugevused ja puudused. Selles artiklis keskendume just suulise suhtlemise raskustele. Kuidas rääkida selgelt ja saada aru?

• Seotud artikkel: "Hirm inimestega rääkimise ees: 4 tehnikat selle ületamiseks"

Väljendusprobleemid keelekasutuses

Keel võimaldab meil kirjeldada peaaegu kõiki tegelikke või kujuteldavaid nähtusi ja muudab teised inimesed võimeliseks mõistma selle, mida me ütleme. See kõlab tavapäraselt, kuid tegelikult on see erakordne: põhimõtteliselt suudame edastada väga täpset teavet ja lisaks tutvustada "vaimseid kujutlusi" või ideid kuulaja, vestluspartneri teadvusesse.

Selle võime teeb ainulaadseks see, et saame kohandada oma sõnu, fraase ja kõnet üldiselt vastavalt oludele, võttes arvesse mitte ainult selle sisu, mida me tahame öelda, vaid ka viisi, kuidas kontekst võib muuta või anda sellele tähenduse, mida me mõtleme. öeldes. Võib öelda, et kõik räägitud või kirjalikud sõnumid, mida me väljastame, on ainulaadsed, sest unikaalsed on ka nende loomise kontekstid.

Kuid, see keele adaptiivne, dünaamiline ja sujuv olemus See muudab ka segaduse ja arusaamatuste tekkimise suhteliselt lihtsaks.

• Teid võib huvitada: "Kõnehäirete 8 tüüpi"

Näpunäiteid, kuidas rääkida selgelt ja saada aru

Me kõik eksime mingil hetkel enda väljendamisel või loetut või kuuldut tõlgendades ja neid vead jagavad teatud määral saatja ja vastuvõtja (välja arvatud juhul, kui meid püütakse petta, selge).

Igal juhul on neid, kes on eriti altid tahtmatult genereerima raskesti tõlgendatavad sõnumid, mis tavaliselt põhjustavad arusaamatusi. Järgmised näpunäited selge rääkimise kohta aitavad teil seda aspekti paremaks muuta, kuna keelekasutus on midagi õpitud ja sobiva koolituse kaudu muudetav.

Loomulikult on selle näpunäidete seeria eesmärk aidata kaasa hariduse psühholoogilisele ja käitumuslikule aspektile. Kui probleemi aluseks on kõne artikuleerimise eest vastutavate kehaosade orgaaniline muutus, olenemata sellest, kas see põhineb lihastel, luudel või teatud piirkondades. närvisüsteem (muidugi aju kaasa arvatud). Seda tüüpi juhtudel hõlmab parim võimalik lahendus tingimata arsti ja juhiseid, mida nad teile kui selle piirkonna patsiendile annavad.

1. Rääkige aeglasemalt

See esimene samm ei ole ainult nõuanne, mis aitab teil selgemalt rääkida; Samuti on teil lihtsam järgida ülejäänud nõuandeid.. See ei seisne mitte niivõrd kõnes siia-sinna pauside tegemises, vaid kõne üldises aeglustamises. kõneviisi, see tähendab, et see peaks mingil määral mõjutama kõiki teie öeldud sõnu kohapeal. Katsetage kodus, et veenduda, et te ei saavuta aeglustumise taset, mis tundub kunstlik. Tema arvates on võtmeks järjepidevus. Kui proovite seda ainult üks kord või jätate seansside vahele liiga palju aega, ei aita see palju.

Pidage meeles, et kõne aeglustamine ei pea teid kuulajate vaatenurgast halb olema. On inimesi, kes räägivad peaaegu alati suhteliselt aeglaselt ja kuigi mõnes kontekstis võib see veidi tähelepanu äratada, siis mõnes teises on see isegi positiivne, sest Kui tegemist on hästi kasutatava ressursiga, lisab see öeldule tähtsust. ja annab teatud volituse.

Igal juhul ei pea see samm teie kõneviisi lõputult tähistama, vaid pigem Nagu juba mainisime, on see pigem abivahend, mis hõlbustab muuga tutvumist näpunäiteid.

2. Vältige kummalisi viiteid

Sageli tekivad suhtlemisprobleemid sellepärast, et end väljendada kasutame teisele inimesele tundmatuid viiteid. See juhtub eriti siis, kui räägime inimestega, kes ei kuulu meie lähimasse suhtlusringkonda või kellel on meie omast väga erinev kultuuritaust.

Põhiprobleem on selles, et sellistes olukordades ei pea isegi viidet raamatule või filmile sellisena mõista. See tekitab väga segaseid olukordi. kus teine ​​inimene ei tea täpselt, mida talle on öeldud või kuidas vastata, kuna tal puuduvad vihjed tõlgendada meie kavatsusi seda öeldes või isegi siis, kui oleme öelnud, mida tahtsime või oleme segaduses sõnad.

Sellest tulenevalt on soovitatav lähtuda teabest, mis meil on vestluskaaslase kohta, et hinnata enam-vähem, milliseid kultuurialasid tal on rohkem või vähem. teadmisi ja sealt edasi kasutada viiteid, sest me ei tohiks loobuda selle ressursi kasutamisest oma vestlustes (kuna need rikastavad dialooge ja muudavad neid stimulandid).

Loomulikult tuleb igal juhul kohe pärast nende kasutamist jälgida, kas teise inimese näoilmest on aru saadud või mitte ja kui mitte, siis selgitada, mida silmas peetakse.

3. Kontrollige, kas projitseerite oma häält hästi

Mõnel juhul on eneseväljendamise probleem lihtsalt tingitud sellest, et me räägime väga vaikselt ja ülejäänud meid peaaegu ei kuula. Sellel võib olla mitu põhjust, kuid kõige levinum on häbelikkus. Need, kes on väga häbelikud ja muretsevad selle pärast, mida teised neist arvavad, Nad püüavad oma kõnet “maskeerida”, et võimalikud vead märkamatuks jääksid…hinnaga, et kõik, mida nad ütlevad, jääb märkamatuks.

Sel juhul on hea kombineerida peegli ees hääleprojektsiooni harjutusi ja kas üksi või psühholoogide abiga tegeleda häbelikkuse psühholoogilisema osaga.

• Teid võib huvitada: "4 erinevust häbelikkuse ja sotsiaalse foobia vahel"

4. Harjutage hääldust

See nõuanne on ühtaegu lihtne ja keeruline. Kui soovite selgelt rääkida, peate sisestama lihaste liigutuste mustri, mis võimaldab teil sõnu hästi ja ilma vigadeta liigendada. Selle jaoks pole muud lahendust kui harjutamine, kui vigadele tähelepanu pööramine ja nende häbenemise asemel võtke neid kui väljakutset ja korrake öeldut uuesti, tol korral õigesti.

Üle aja, harjumus pöörata tähelepanu sellele, mida öeldakse See hõlbustab nende vigade vältimist enne nende tegemist, öeldes helisid, mida need ei esita, või muutes sõnu.

5. …või otsi abi

Kui seda tüüpi probleemid muutuvad väga keeruliseks, tasub pöörduda logopeedi või spetsialisti poole. koolitatud seda tüüpi koolituste valdkonnas, kuigi igaüks pakub teile oma kogemustest lähtuvalt erinevaid tagatisi kujundav. Valige sõltuvalt probleemi tüübist, mille olete enda väljendamisel tuvastanud: hääldusprobleemid ei ole sama, mis probleemid öeldu suhtelise ebakorrapärasusega.