7 kodus kasutatavat köha ravimit (looduslik ja efektiivne)

Pole midagi hullemat kui see tüütu köha, mis häirib meid rääkides ja hoiab meid peaaegu terve öö ärkvel, ilma et me saaksime magada, mis teeb meeleolu halvaks ja mis võib mõnel juhul olla isegi valus.

Tõde on see, et kui köha tekib, on see tingitud sellest, et meie keha üritab välistada väliseid tegureid, mis võivad meid kahjustada. Õnneks võime leida leevendust ja kiiret paranemist, ilma et läheksime nendega arsti juurde kodused köha ravimid, mida teile täna esitame.

• Seotud artikkel: "Kuidas palavikku kiiresti langetada: 6 trikki temperatuuri langetamiseks”

Miks mul köha on?

Esimene asi, mida peaksite teadma, on see köha on meie keha loomulik ja spontaanne kaitsemehhanism selles sisalduvate võõrkehade väljutamiseks, samuti lima liigsest kogunemisest. Köhimise kaudu püüab meie keha hoida hingamisteed puhtana ja hoida bronhide torud puhtana, nii et me hingaksime hästi ja selle funktsioonid oleksid õigesti täidetud.

Kuid nii palju kui mul on häid kavatsusi, köha võib olla üsna tüütu ja mõjutada meie igapäevast

, kuna rääkida on ebamugav, segab see meid kõigest, mida me teeme, ja takistab meid magamast öösel, nii et lõpuks tunneme end pettunud, ärritunud ja kurnatud köha.

Enne looduslike köharavimite kasutamist jätkake on oluline tuvastada, milline neist köha tüüpidest teil on, nii et valite selle jaoks kõige tõhusamad retseptid ja on teile kasulikum.

On hingamisteede päritolu köha, mis on palju niiskem, põhjustatud näiteks gripist, ja see lõpeb siis, kui meil õnnestub kogu lima välja köhida; või hingamisteede välise päritoluga köha, mis on kuiv, karm köha, mida on veidi raskem kõrvaldada, kuna me ei röga röga, sest see on reaktsioon välistele teguritele, näiteks allergia tolmule ja õietolm.

• Seotud artikkel: "Kevadine allergia: abinõud selle sümptomite ennetamiseks”

Kodused ravimid köha ja kõigi looduslike vastu

Nende looduslike köharavimite abil saate kiiret leevendust köha hetkedeks, mis teid päeva jooksul kummitavad, ja eriti köha jaoks, mis teid ei jäta magama, sest kahjuks süveneb köha öösel, kui me pikali oleme ja ummikud läheb hullemaks. Õnneks on meil teile need kodused abinõud.

1. Püüa kõigepealt hoida hüdreeritud

Üks võimalus kergenduse tekkimiseks on hüdreeritud hoia kurk niiske ja siledana. Valige kuumad mitteärritavad joogid ja kui teil on niisutaja, kasutage seda keskkonna niisutamiseks ja hingamise hõlbustamiseks.

2. Kuumad kompressid

Kodune köha, eriti öösel esinev ravim on panna soojad kompressid kaela põhja. See aitab teil pakkuda köha rahustav toime ja see võimaldab teil paremini magada.

3. Lagritsa juur

Lagritsa on suurepärane valik rahulik köha ja ärrituse vähendamine mida limaskest võib põhjustada hingamisteedes. Selle köharohu valmistamiseks võite teha lagritsaoksaga infusiooni ja võtta seda päeva jooksul nii palju kordi kui soovite, või võite otse oksale näksida.

4. Mesi, sidrun ja ingverisiirup

Võite ka ise valmistada siirupit mee, ingveri ja sidruniga. See on köha loomulik ravim par excellence, sest leevendab kurguärrituse tunnet, vähendab ummikuid ja vähendab nohu. Seda kõike tänu sellele, et mesi, sidrun ja ingver suurendavad koos nende antibiootilisi omadusi, mis aitavad teil viirusest või muust köhast vabaneda.

Mida peaksite tegema, on panna klaasanumasse suur tass mett, viiludeks lõigatud ingverijuur ja 2 sidrunit; Segage väga hästi ja laske sellel 24 tundi puhata, et parimat omadust saada. Tarbige supilusikatäit seda looduslikku siirupit 3 korda päevas, kuni köha on kadunud.

5. Ingverijuur

Kui te ei soovi looduslikku siirupit valmistada, teine ​​väga tõhus köharohi on ingver valmistatud infusioonina, mida võite päeva jooksul võtta ja eriti tassi enne magamaminekut. Võite ka lihtsalt närida ingverijuurt, mis siis on soojendage oma kurku viiruste ja bakterite kõrvaldamisekskuid see aitab ka niisutada ja ärritusest vabaneda.

6. Eukalüpti- ja sidrunipihustid

Üks parimaid võimalusi ninakinnisuse ja hingamissüsteemi mis tahes seisundi korral on pihustamine, väga lihtne looduslik köha ravim kodus valmistamiseks. Sellisel juhul soovitame eukalüpti, kuna see on eriline hingamisteede avamiseks, ja sidrunit antibakteriaalse toimega.

Selle retsepti ettevalmistamiseks peate sisse keema pott liitrit vett peotäie eukalüpti lehtede ja sidrunipressiga. Kui vesi keeb, lülitage tuli välja ja eemaldage pott köögis kohas, kus teil on mugav aurutada. Katke nüüd pea rätikuga ja lähenege potile aurude sissehingamiseks, olge väga ettevaatlik, et mitte ennast põletada. Hinga sisse nii palju kordi kui soovite, näete, kuidas tunnete kohest kergendust.

7. Tüümiani infusioon

Tüümian on veel üks looduslik koostisosa, mida kasutatakse laialdaselt köha jaoks mõeldud koduste ravimite valmistamiseks, eriti kui köha on kuiv, nagu niisutab kurku, leevendab ärritust ja võitleb väliste mõjuritega mis teile köha annavad.

Selle tüümiani infusiooni ettevalmistamiseks võta kaks supilusikatäit tüümiani ja purusta need mördi või lusikaga. Pange see vees keemiseni ja eemaldage, kui see on keema jõudnud. Lase infusioonil 5 minutit settida ja serveerige tüümianijäänuste ülekandumise vältimiseks sõela abil tassis. Kui soovite maitset parandada, lisage teelusikatäis mett, mis annab teile ka leevendust.

• Seotud artikkel: "Kuidas peavalust lahti saada: 6 kodust ravimit”