Eeterlikud õlid: omadused ja looduslik kasu

Eeterlikud õlid on veel üks imelisi elemente traditsiooniline meditsiin ebamugavuste leevendamiseks, mitte ainult meie füüsiline keha, vaid ka vaimne ja emotsionaalne osa. Ja seda kõike ilma vajaduseta kasutada teatud ravimeid ning aromaatselt ja meeldivalt.

Need on veel üks alternatiiv meie heaolu saavutamiseks ja seepärast kavatseme teile seda öelda eeterlike õlide omadused ja eelised, nii et saate neid hakata kasutama otse või hajutite abil.

• See võib teile huvi pakkuda: "Kookosõli: selle 8 kasu teie tervisele ja ilule”

5 eeterlikku õli ja nende tervislikud omadused

Eeterlikud õlid on destillaadid, mis on valmistatud lilledest, puuviljadest ja taimedest, et saada selle taime puhtaima ja kontsentreerituma essentsiga vedelikku. See vedelik on eeterlik õli ja te vajate ainult paar tilka aroomiteraapiana kasutamiseks, kantakse nahale või kreemidesse.

Siin on 5 kõige populaarsema eeterliku õli kõik omadused ja eelised.

1. Lavendli eeterlik õli

Lavendel on üks levinumaid ja tuntumaid eeterlikke õlisid, mis ekstraheeritakse, nagu nimigi ütleb, lavendliõiest. See on ka üks kõige mitmekülgsemaid ja kasulikumaid õlisid, nii et see ei saa kunagi teie aroomiteraapia komplektist puududa.

The lavendli eeterliku õli eelised Need on enamasti lõõgastavad, kuna see on eeterlik õli, mis toimib loodusliku rahustina. Selle omadused aitavad meil leevendada stressi, rahustada meid, lõõgastuda ja lõõgastuda (seetõttu kasutame seda näiteks joogapraktika lõpus nii palju).

Kui teil on unetus, siis lavendli eeterlik õli viib teid uuesti magama. Lase sel minna paar väikest tilka padjale sisse hingata, kui pikali heite või tilgutate paar tilka kõrvade taha ja kolmandasse silma.

Lavendli eeterliku õli eeliseks on ka see, et see aitab teil peavalu leevendada, masseerides õli õrnalt kahjustatud piirkondadesse. Samuti on omadused nahahaiguste leevendamiseks nagu akne või ekseem, ja kui te kasutate seda difuusoris, on see väga kasulik hingamisteede haiguste nagu astma ja nohu korral. Kui teil pole hajuti, võite sellega ka pihustada.

2. Teepuu eeterlik õli

Teepuu eeterlik õli on algselt pärit Austraaliast ja sellest saab teie parim liitlane nahaprobleemide raviks, kuna teepuu eeterliku õli omadused ja eelised Neid kasutatakse igasuguste seente ja nahahaiguste raviks.

Enne teepuu eeterliku õli eelistega jätkamist peaksite teadma, et peate seda tegema Kasutage ettevaatusega, kuna selle kokkutõmbavad ja seenevastased omadused, kui neid kasutatakse liiga palju, võivad ärritama. Pidage alati meeles segage 2-3 tilka vähese vee või muu kandjaõliga, nagu oleks ka mandliõli.

Mõõdukalt võite teepuu eeterlikku õli kasutada põhjustavate seente hävitamiseks sportlase jala või rõngaste kasutamisest põhjustatud, määrides tilka iga päev seen.

Suurepärane on ka halva lõhna eemaldamine kaenlaalustest, segades 3 tilka väheses vees ja kandes seda vatitupsuga alale. Võite ka tilga panna tüütutele vistrikele või vistrikele, millest soovite vabaneda. Ja kui teil on kõõm või olete täid püüdnud, kõrvaldab see teepuu eeterlik õli need.

3. Jasmiini eeterlik õli

Eeterlike õlide eeliste hulka kuulub nende mõju meie emotsioonidele ja meeleolu paranemine. Üks neist, mis selles osas kõige paremini töötab, on jasmiini eeterlik õli ja selle maitsev aroom. Seda saab ekstraheerida mis tahes liiki jasmiini valgetest õitest, mis on üks hindude pühasid lilli.

See on üks aromaatsemaid eeterlikke õlisid, mida kasutatakse laialdaselt ka parfümeerias, mis aitab teil oma meeleolu parandada, kui teil on natuke madal hinde tase. Paar tilka difuusorisse laskmine aitab teil kaubelda stressi-, hirmu- ja ahastustundega optimismi, enesekindluse ja rõõmu järele.

Selle aroomil on ka lõõgastav toime ja aitab teie vaimu tõsta, muutes selle ideaalseks kasutamiseks mediteerimisel või joogaharjutustel.

Lisaks eeltoodule on jasmiini eeterliku õli muud omadused ka see, et see on looduslik afrodisiaakum. Selle aroom suurendab seksuaalenergiat ja muudab meid võrgutavamaks, kuid aitab parandada ka enneaegse seemnepurske all kannatavate meeste seksuaalelu.

• Seotud artikkel: "9 afrodisiaakumi toitu, et äratada rohkem kui meeli”

4. Roosi eeterlik õli

Teine kõigi aegade lemmik eeterlikke õlisid, mille tunnete kindlasti ära aroomi järgi, on rooside oma. Nagu nimigi ütleb, on see ekstraheeritud suurest arvust roosiliikidest, mida võime leida (rohkem kui 100), kuigi kõige levinum sort, millest eeterlikku õli eraldatakse, on Damaskuse roos.

Osa roosi eeterliku õli eelised ja omadused Me saame neid nende läbitungivast aroomist, mis aitab teie meelt, keha lõõgastuda ja vaimu tõsta; seetõttu kasutavad seda erinevad religioonid müstilisel viisil.

Kuid lisaks sellele võib selle aroom aidata teil kõrvaldada õhus olevad ebameeldivad aroomid, kui kasutate neid difuusoris, muutes keskkonna palju lõõgastavamaks. Kui teil on väga stressirohke ja valdav päev, siis pole midagi paremat kui keha lõdvestamiseks roosi eeterliku õliga vanni võtmine.

Kui lahjendate rooside eeterlikku õli väheses vees, saate seda kasutada noorendava näotoonikuna. Kuid saate seda kasutada ka menstruatsioonikrampide ja menopausi sümptomite leevendamiseks, kuna need on roosi eeterliku õli muud omadused.

5. Küpressi eeterlik õli

Küpresspressist eraldatakse üks eeterlikest õlidest, mille omadused ja eelised leevendavad valu, vedelikupeetust, reguleerivad verevoolu ja lõdvestavad lihaseid. Kuigi see puu oli selle kasutamise tõttu varem seotud surmaga, on see tänapäeval eeterlike õlide seas selle jaoks väga populaarne lisaks teistele omadustele värske ja lõõgastav aroom.

Kui kasutate seda enda massaažiks, võib see aidata leevendada artriidivalusid, reumat ja krampe. Kui segate selle oma niisutava kehakreemiga, aitab see teil parandada veenilaiendite välimust ja puhata jalgu.

Kui teil on ninaverejooks, pange mõni tilk küpressi eeterlikku õli külma kompressi ja pange see nina külge, et verejooks peatada. Kui jalad tekitavad halba lõhna, pange need halva lõhna kõrvaldamiseks veega ja mõne tilga selle eeterliku õliga kaussi.

Need õlid on kõige populaarsemad, kuid ärge unustage proovida kõiki erinevaid eeliseid ja olemasolevate taimede ja puuviljade eeterlike õlide omadused, mis sobivad väga hästi teie heaolu.

Eeterlike õlide ostmisel veenduge, et need oleksid 100% puhtadNoh, hoolimata sellest, kui palju neid taimetoitlastelt ostate, segatakse neid sageli keemiliste ainete ja säilitusainetega, mis võivad olla mürgised.

• Seotud artikkel: "7 looduslikku ravimit rahulikuks ja koheseks magamiseks”