Bunions: mis need on, miks nad ilmuvad ja kuidas valu leevendada

Bunionide ilmnemisel on mitu põhjust. Kuigi neid on võimalik ära hoida, kui need ilmuvad, põhjustavad nad valu ja palju ebamugavusi. Esimesel diagnoosimisel võib abi olla podologi külastusest, kuid bunioni kontrollimiseks on eriarst ortopeed.

Bunioni ravi võib ulatuda valuvaigistite võtmisest, jalatsite vahetamisest või mõnel juhul operatsiooni nõudmisest. Kuid otsus pulli valu leevendamise parima viisi kohta tuleks teha koos oma arstiga. Välja arvatud operatsioon, ei muuda ükski ravi pulli ära.

Mis on kuklid ja kuidas ma saan valu leevendada?

Ühekordne varba väliskülje alaosa, on bunioni välimuse sümptom. Lisaks on turse, põletik ja seetõttu ka punetus. See võib ulatuda kergest valust ja ebamugavusest kuni suutmatuseni normaalselt kõndida.

Kui inimesel on lisaks pulli välimusele ka varasem artriidiprobleem, on valu palju intensiivsem ja suur varvas palju jäigem ning kaotab liikuvuse. Aga mis on kuklid, miks nad ilmuvad? Kuidas leevendatakse pulli valu?

• Samuti võite olla huvitatud: "Kallused jalgadel: 5 abinõu konnasilmade eemaldamiseks"

Mis on kuklid

Bunion on suure varba deformatsioon.. Kuigi mõnel juhul võib see ilmneda ka väikesel varbal. See deformatsioon tekib luu liigeses ja tekib siis, kui suur varvas hakkab järgmise varba suunas kõrvale kalduma.

See suure varba kõrvalekalle põhjustab metatarsaalse luu deformatsiooni, muutub nii äärmuslikuks, et põhjustab kahe esimese sõrme kattumise. See on levinud üle 40-aastastel naistel ja selle põhjused pole veel määratletud, kuid kaalutakse erinevaid põhjuseid, mis võiksid olla seotud kuklite ilmnemisega.

Miks kuklid ilmuvad?

Punnid võivad ilmneda pärilike tegurite, eelsoodumuse tõttu, mis on tingitud muud tüüpi jalgadega ja luudega seotud seisunditest või paljude aastate eest välja kujunenud halbadest harjumustest.

Oluline on teada võimalikke põhjuseid, mis põhjustavad kuklite välimust, eriti selleks, et vältida selle välimust või olla tähelepanelik võimalike sümptomite või muutuste suhtes, mis võivad seisundit süvendada, kui pung on ilmunud.

1. Pärand

Bunioni arengu üks ilmne põhjus on geneetiline eelsoodumus. Jala kuju on pärilik ja sel põhjusel võib aastate jooksul ilmneda sama kõrvalekalle kui ühel vanematest. On tavaline, et neil, kes põevad pulli, on vähemalt üks sugulane, kellel neid ka on.

• Veel üks naiste terviseprobleem: "Vedelikupeetus: põhjused ja kuidas seda vältida 8 abinõus"

2. Kaasasündinud deformatsioon

Bunionide ilmnemise teine ​​põhjus on deformatsioon. Kui alates sünnist on jalal deformatsioon, öeldakse, et see on kaasasündinud. See muutus põhjustab harva probleeme lapsepõlves ja noorpõlves, olles selles vanuses asümptomaatiline. See on täiskasvanueas, kui nad hakkavad põhjustama valu ja muid probleeme.

3. Lameda jala

Lameda jalaga võib olla üks kuklite väljanägemise põhjus. Kuigi lamedate jalgade olemasolu ei tähenda, et kuklid paratamatult areneksid, näib olevat paljude naiste üks põhjustest. Seda seetõttu, et lameda jala korral jääb suur varvas ülejäänud küljest välja ja jääb kinga sisse surutuks aastaid, kuni see tekitab kõrvalekalde.

4. Lihaste tasakaalustamatus

Inimestel, kes kannatavad lihastoonust mõjutava seisundi all, kipuvad tekkima kakud. Teatud tüüpi halvatusest tulenevate tagajärgede hulka kuulub bunionide välimus. Kuigi see ei tekita valu, muutub jalatsite valik pisut keerukamaks.

5. Reumatoidartriit

Reumatoidartriidi korral on jala liigesed deformatsiooniks. Nendest luuhaigustest on kõige tavalisemad kuklid. Reumatoidartriit mõjutab kõiki keha liigeseid ja kui ettevaatusabinõusid ei võeta, võivad tekkida punnid.

6. Sobimatud kingad

Kaua sobimatute kingade kandmine võib viia kukliteni. Kuigi on spetsialiste, kes selle põhjusega ei nõustu, on tõestatud, et geneetiline eelsoodumus või eelkäija võib põhjustada pulli, see protsess süveneb, kui paljud kannavad liiga kõrgeid kontsu või liiga kitsaid kingi aastat.

Kuidas leevendada pulli valu?

Kui pulli valu või ebamugavustunne on ebamugav, pöörduge podiatristi või ortopeedi poole. Ja kas see, et mõnikord ei pruugi kuklid mingit ebamugavust tekitada, eriti kui need on väga kerged. Nendel juhtudel pole midagi muud teha, sest lisaks esteetikale ei tekita need mingit probleemi.

Aga kui kõndimisel on valu ja ebamugavustunne, peab eriarst diagnoosi üle vaatama ja panema, mis paljudel juhtudel ei nõua enamat kui põhiuuring. Vastavalt teile viitavatele ebamugavustele arst otsustab ravi või isegi otsustab, kas operatsioon on vajalik.

1. Põletikuvastased ained

Kohalik või suukaudne põletikuvastane ravim võib aidata valu leevendada. Kuigi see võtab ebamugavuse vaid lühikeseks ajaks, pakub see enne arstiabi või ravi saamist vähemalt ajutist mugavust.

2. Vaheta kingi

Korralikud jalatsid võivad leevendada kuklite põhjustatud valu. See peab olema täielikult ergonoomiline ja sobiva suurusega pikkus ja laius, et vältida pulli survet, mis samal ajal aitab peatada deformatsiooni progresseerumist.

3. Mallid

Sisetaldade kasutamine on võimalus pulli valu leevendamiseks. Eriti kui tegemist on lamedate jalgadega, Sisetallad aitavad jalgsi asendit kõndimisel korrigeerida, mis aitab leevendada pulli survet.

4. Taastusravi harjutused

Kui muhk on suurem ja tekitab palju ebamugavusi, võib soovitada taastusravi. Kuigi see ei kõrvalda bunioni, on lisaks asjakohaste sisetükkide ja kingade kasutamisele võimalik põletikku ja kõrvalekaldeid vähendada.

5. Kirurgia

Kui valu on väga tugev ja põhjustab võimetust kõndida, siis on operatsioon ainus võimalus. Lisaks sellele, et see on ainus viis, kuidas bunion täielikult elimineeritakse. Operatsiooni kasutatakse ainult siis, kui kukkel põhjustab võimetust jätkata tavapärast elu.

Bibliograafilised viited

• Ferrari J. (2009). Punnid. BMJ kliinilised tõendid, 2009, 1112.
• Köln, Saksamaa: Tervishoiu kvaliteedi ja tõhususe instituut (2006). Bunions: ülevaade.