Misofoobia (hirm mustuse ees): mis see on ja miks see ilmneb?

Meil kõigil on midagi karta, olgu see siis mõni loom, ese või looduse element, kellel on võimet ärevust tekitada, isegi mõeldes sellele, kuidas end sellega kokku puutuda.

Hirmud võivad olla erineva intensiivsusega, näiteks kerged ja sellega silmitsi seistes on võimalik ületada või olla tõsine, suutes inimese halvata kuni foobiaks saamiseni. Kas teil on olnud sellist hirmu või olete suutnud selle kõrvaldada?

On hirme, mis on väga levinud, näiteks metsloomad, pimedus või kõrgus, kuid Kas teadsite, et mustus on ka tavaline foobia? See on teatud tüüpi hirm, mis muutub sundkäitumiseks, kui inimesed sellele keskenduvad obsessiiv viis kõrvaldada kõik jäljed saastumisest, mida nad võivad oma kodus tajuda keskkond.

Väga huvitav teema, mida me selles artiklis põhjalikult puudutame, kust saate teada, mis see mustuse hirm on ja miks inimesed selle all kannatavad.

• Soovitame teil lugeda: "Inimese 20 kõige haruldasemat foobiat"

Mis on misofoobia?

See on termin, millega hirm või mustuse foobia. Misofoobial, mida nimetatakse ka rupofoobiaks, on otsene seos mikroobide hülgamise ja inimesega kokkupuutuva saastumisega. Niisiis, kui teil on "räpane" tunne, võite sisestada rea

ärevuse, paranoia, mure, stressi ja halvava hirmu rünnakud, kuni neil õnnestub kogu see mustus eemaldada viisil, mida nad kõige paremaks peavad.

Sel põhjusel kipuvad selle foobia all kannatajad arenema obsessiiv sundkäitumine puhastamisega et vältida nende kodus vohamist. Jõuda kõrge jäsemeni, kus nad kasutavad agressiivseid kemikaale, väldivad kontakti teiste inimestega, ei hoia neid igasugune füüsiline lähenemine, vähendage nende väljapääsu kindlatesse kohtadesse ja nõudke nende sisenejate pidevat puhastamist Kodu.

Misofoobia on spetsiifiline foobia, see tähendab irratsionaalne hirm, mida põhjustab konkreetne element, mis antud juhul on mustus. Kus inimesel on hirmutav saastuda ja jääda oma keha bakteritega, olenemata sellest, kas see kestab pikka või lühikest aega ja kas need ei kujuta teie tervisele reaalset ohtu. Lisaks võivad nad tunda hirmu selle peale mõeldes, aimates uskuda, et nad on altid määrduma või on tunnistajaks saidile, mis pole nende endi standardite järgi puhas.

Sümptomid

Kuna tegemist on spetsiifilise foobiaga ja seetõttu kuulub ärevushäirete hulka, on tavaline näha a pidev stressimuster inimeses, kuna nad on keskendunud tegevuste genereerimisele, mis kaitsevad neid igasuguse mustusega kokkupuutumise eest. Näiteks võivad nad kogu aeg kanda kindaid või maske, pesta päeva jooksul korduvalt käsi või koristada kodu vähemalt 3 korda päevas.

Nagu me varem mainisime, võivad hirmud ilmneda madalamal või kõrgemal tasemel, kuid paanikahoogude ilmnemisel peame olema teadlikud järgmistest sümptomitest:

• Sotsiaalne isolatsioon
• Pinge ja tihedus rinnus
• Südamepekslemine ja südame löögisageduse suurenemine
• Liigne higistamine
• Hingamisteede probleemid
• Tasakaalu puudumine
• Iiveldus ja pearinglus
• Kontrolli kaotamise tunne
• Värinad külmavärinad
• Naha kipitus või jäsemete halvatus
• Surmaohu tunne
• Derealiseerimine ja depersonaliseerimine

Nagu näeme, misofoobia võib elukvaliteeti oluliselt kahjustada kliiniliste tunnuste all, mis mõnikord võivad olla puudega, lisaks sellele, et kinnisidee puhtuse vastu on igapäevaselt suur.

Misofoobsete inimeste tavaline käitumine

Paljudele on tavaline, et nad soovivad regulaarselt desinfitseerida oma kodu, samuti tööpiirkondi, reisiõpinguid või puhkekohta. Päeva lõpuks on tõsi, et meil on pidevalt eelsoodumus olla meie tervist mõjutavate mikroobidega saastunud. Nii see on igapäevaste isikliku hügieeni harjumuste säilitamiseks ning käte puhtana hoidmiseks võtke kaasa rätikud ja desinfitseerimisgeel.

Kuid selle foobiaga inimesed viivad asju äärmusesse, takistades teid tavapärasel viisil ümbritsevate inimestega suhtlemast ja isegi takistab neil keskendumist mõnele tavalisele ülesandele. Siinkohal jätame teile mõned misofoobia all kannatavate inimeste kõige tavalisemad käitumisviisid.

1. Sundpuhastusvahendid

Teile võib olla tuttav Discovery telesari "H&H", mis näitab, kuidas rühm inimesi koristab oma kodu kinnisideeks sunniviisiliselt, nii et nad saavad isegi tualettveest ilma igasuguse joomata risk. See rahvas nende puhastamiseks võib kuluda tunde, kuna nad teevad seda põhjalikult ja täiuslikult, kasutades kõiki turul olevaid tooteid, mis võivad kaasa aidata koha täielikuks desinfitseerimiseks bakterite ja kogunenud mustuse eest.

Kuna see pole rahul, saavad inimesed oma kõige kallimad asjad kaitsmetega kokku pakkida, nii et keegi ei saaks puudutada või kasutada neid (ka endid), näiteks tugitoole, voodeid, kindlat ruumi, mööblit, jne.

See juhtub mitte ainult kodudes, seda käitumist võib ka täheldada igas piirkonnas, kus inimene olema peab märkimisväärse aja jooksul, näiteks töö, kool, transport, hotellituba jne.

2. Liigne hügieen

Loomulikult ei keskendu mustusehirmuga inimesed ainult oma ruumi mustusest vabastamisele. mikroobe, kuid nad teevad seda ka iseendaga, nii et nad omandavad range ja korduva rutiini kus peaks puhastage ennast täiuseni, et olla vaba igasugusest lisandist.

Sellisel juhul võib inimene käsi pesta kindla arvu kordi (tavaliselt rohkem kui 40 korda päevas) desinfitseerivate vahenditega, kes võtavad päevas mitu dušši, kes ei jäta oma kodu maskide ja kinnasteta, väldivad pindade, esemete ja inimeste puudutamist jne.

3. Närvilisus

Kui inimene istub mugavalt, viidake puhtas ruumis viibimisele, võivad nad välja näha nagu keegi rahulik ja õnnelik, kuid see muutub kiiresti, kui midagi läheb nende kontrolli alt või rangest korrast välja ise peale pandud. Nii pole imelik näha neid pidevalt muretsemas ja stress puhastustöö kvaliteedi puudumise tõttu saidil, mida nad pole proovinud või kui külaline ei tee oma koha puhtuse säilitamiseks seda, mida on näidanud. Sel viisil ilmnevad mõned sümptomid, mida oleme varem kirjeldanud.

On ärevus ei taandu enne, kui inimene on täielikult desinfitseeritud täielik koht, nagu ta arvab, et see peaks olema.

4. Mustusest ärritunud

Kui misofoobiaga inimene läheneb ettevõttele, mis on saastunud või mitte, on ta tunnistajaks on korralikult konditsioneeritud, võib akumuleerumise tõttu näidata psühhosomaatilist stressi stress. Olles tavaline, et nad on haiged, on pearinglus, iiveldus, kiire südametegevus, õhupuudus, oksendamine ja isegi minestamine.

Miks inimestel see foobia tekib?

Selle foobia tekkeks võib olla mitu põhjust, sõltuvalt inimese kogemustest või geneetilisest olemusest.

1. Minevikusündmused

Nagu ülejäänud foobiad või irratsionaalsed hirmud, võib ka nende päritolu olla tingitud mingi trauma minevikustsamuti halb kogemus, mida soovite täielikult vältida. Võib juhtuda, et lapsepõlves olid äärmuslikud koristustoimingud või vastupidi, olles elanud räpases ja tähelepanuta jäetud kodus.

See võib olla tingitud ka rangest režiimist, mis on kehtestatud terviseseisundi või mustusega kokkupuutumisega seotud probleemi tõttu, seega on reostus seotud nõrga tervisega.

2. Geneetiline pärand

Teine levinud komponent on pereliikmetelt võetav pärilik koormus, mis võib selgitada, miks mõned inimesed on tundlikumad kui teised puhtuse või eelsoodumuse korral ärevuse ilmnemise suhtes koha olemasolul segamini. Igatahes, geenid pole kõik.

3. Asendusõpe

Paljud meie käitumisviisid, hobid ja maitsed tulenevad sellest, mida õppisime koos vanematega kodus modelleerimise kaudu. See tähendab, omades vanemad, kes on puhtuse suhtes obsessiivsed olnud, on väga tõenäoline, et inimesel tekib ka see kalduvus.

Seos obsessiiv-kompulsiivse häirega

On suur arutelu selle üle, kas see foobia kuulub eranditult ärevushäirete hulka või on see ka obsessiiv-kompulsiivse häire (OCD) ilming.

Me võime seda öelda see on natuke mõlemat, kuna, kuna konkreetse elemendi suhtes valitseb üldine halb enesetunne ja ebareaalne hirm (mustus ja mikroobid) klassifitseeritakse foobiaks mitte ainult kokkupuutel, vaid ka nende ennetamisel spetsiifiline. Kuid ka paindumatu igapäevase puhastusrituaali käitumise võib klassifitseerida OCD-ks.

Pidage meeles, et obsessiiv-kompulsiivne häire on seotud korduvate mõtetega, mis põhjustavad emotsionaalset ebamugavust, ja käitumist, mis on loodud selleks, et vähendada nimetatud kogunenud pinget. Seetõttu toimib see mingil viisil misofoobsete inimeste jaoks katarsise ja ravina, ehkki see pole rahustav toime ei ole kauakestev.

Selle häire raviks on vaja osaleda terapeutilises konsultatsioonis ja sisestada rida sekkumisi, et kõrvaldada korduvate mõtete ahel ja pidev vajadus puhastada.