Kadunud: kui igatseme kedagi

Keegi siin ilmas ei saa öelda, et pole kunagi elanud seda, mis on igatsen kedagi, sest meie eluteel lähevad ja lähevad inimesed ning paljud neist jäävad igavesti meie südamesse mälestuste näol.

Kahjuks on inimesi, kes ei tea kadumise positiivset külge, tundes nostalgiat mõne erilise inimese pärast, kes pole enam meie kõrval, sest nad leiavad, et see muudab nad nõrgaks või ei võimalda neil sellest inimesest üle saada. Kuid tõde on see, et puudumine on hädavajalik meie elus juhtunud heade asjade mõistmiseks.

• Seotud artikkel: "Saudade: avastage selle kauni portugali sõna tähendus”

Puudumine on normaalne

Selle nägemiseks kellegi kadumise hõbedane vooder me ei tühista kõike, mis selle tunde taga on. Tõde on see, et lahkuminekud teevad haiget ja veelgi enam, kui räägime oma partnerist. Lahkumises ei sekku mitte ainult kõik emotsioonide keerised, nagu armastus, vihkamine, viha või kurbus. osaajalise kasutamise õigus, harjumus teist inimest enda kõrval hoida, loodud ja jagatud rutiin ning lõpuks hirm olla üksi.

Kui me teeme lahuseluPuudumine võib osade inimeste jaoks olla nõrkuse tunnuseks, mida nende uhkus ei luba aktsepteerida. See on täiesti normaalne, kuna just nende kaitsemehhanismid selle uue olukorra vastu, mida me ei oodanud, ja see teeb meid nii haavatavaks. Tõde on see, et te ei peaks kartma kellegi kadumist, sest see on loomulik tegu, mis aktsepteerimisel muudab selle ületamise lihtsamaks tühjuse tunne, mis paneb meid kedagi igatsema.

See ei juhtu mitte ainult suhetes, vaid ka nende sõpradega, kes enam ei ole sõbrad, kellega kaugus neid lahutab, sugulastega, kes lahkuvad, ja lõpuks, kui nad lihtsalt seda teevad anna üks nende eriliste inimestega lahku minna millega meil on mingi afektiivne side. Kuid sellele kadunud inimesele võime lisada ka need erilised hetked, mis on elatud ega kordu.

• Seotud artikkel: "Viis leinafaasi (mille me läbime, kui kellegi kaotame)”

Miks me kedagi igatseme

Kuigi keegi võib kadunud olla üks valusamaid tundeid, mis seal onSee näitab ka midagi positiivset, kuna see tuleneb olukorrast ja / või suhtest, mis teid sel ajal õnnelikuks tegi.

Juhtub see, et kui see inimene lahkub ja teda enam pole, a tühjuse tunne, mida meil varem polnud, justkui oleks meie sees avatud ruum, mis kunagi oli täis, kuid tunneb end nüüd tühja ja hõivatuna. See tekitab ebakindlust, kurbust ja ebastabiilsust.

Seetõttu tunneme puudust, kui teadaolevat, tuttavat ja igapäevast enam pole me ei tea, kuidas seda tühjust täita. Esialgu tundub see võimatu ülesandena, kuid näete, et aja ja enesehoolduse möödudes asjad paranevad, muutuvad ja teil on jälle hästi.

• Seotud artikkel: "Kuidas oma endine unustada: 10 võtit armastuse kiireks unustamiseks”

Kui puudub, puudub

Me võime jagada selle puudumise tunde kaheks osaks: millal on puudu, see on puudu ja millal on vaja meelde jätta. See erinevus on väga oluline, sest see muudab kellegi puudumise tunde väga erinevaks.

Millal igatseda, on kellestki puudust tundaTunneme endiselt selles südames tühjust, rutiini ja ruume, mis inimesel, keda enam pole, on lahkunud. Me mõtleme sellele inimesele ja see on valus, kindlasti tungivad pisarad meisse, sest me pole veel täielikult taastunud.

Tõde on see, et puudumine pole midagi negatiivset, hoolimata sellest, kui palju see haiget teeb. Me igatseme inimesi ja olukordi, mis on meile olulised olnud; mis pole olnud, unustame kergesti.

Aga neile, kellel on raske leppida sellega, et nad igatsevad kedagiSiit leiame põhimõttelise erinevuse kahe juhtumi vahel: kui me jätame vahele, kuna meil on emotsionaalne sõltuvus ja me ei tunne end võimekana oma elu jätkata ilma selle inimeseta; või kui me igatseme täieliku teadlikkusega, et me ei ole selle inimesega enam koos ja ometi tunneme tühjust.

• Seotud artikkel: "Emotsionaalne sõltuvus: mis see on ja kuidas partneri sõltuvusest üle saada”

Kadumisest saab mäletamine

Õnneks ja nagu öeldakse, "pole tuhandet aastat kestvat kurbust" ja "pärast tormi saabumist rahulikuks". Sel juhul on rahulik see, kui kadumisest saab mäletamine ja mäletamine võib olla suurejooneline tegevus.

Kui me läheme imestamisest mäletamise juurde, tühjus on juba täidetud, meie elu kulgeb uute seikluste ja uute inimestega, kellega loome uusi lugusid. Siis näib meenutavat elatud lugusid, inimesi, kes olid osa meie elust ja kes, ehkki võivad pisara või kaks tõmmata, pole midagi muud kui hetke emotsioonid. Tõenäoliselt ajavad need meid isegi naeratama.

Mäletamine tähendab, et olete elanud, et teile on meeldinud, et olete kogu emotsioonide aja intensiivselt tundnud, mida olete võtnud riske, et olete hüpanud tühjusse, et olete jaganud seda, kes te olete, ja et olete oma südame eluaeg. Seega Puudumine võib olla positiivne, kui muudame selle mäletamiseks armastuse ja tänuga, mida olen kogenud.

• Seotud artikkel: "Üksindus: miks me seda kardame ja kuidas sellest õppida”