Kuidas käituvad psühholoogiliselt küpsed inimesed? 10 võtit

Väljend "ebaküps" on silt, mida kasutatakse kirjeldamiseks väga sageli need inimesed, kes üheski oma elutähtsas valdkonnas ei arene ühtses, asjatundlikus või stabiilne. Kuigi seda tüüpi isiklik toimimine on kohanemisvõimetu, ei eksisteeri seda praeguse psüühikahäirete klassifitseerimissüsteemi DSM-V konkreetse kategooriana. Seda käitumis- ja suhtumisstiili võib aga pidada alatult erinevate isiksushäirete ühiseks elemendiks.

Jah, tõesti; samamoodi, nagu saame rääkida igapäevast keelt ebaküpsetest inimestest, on võimalik rääkida ka psühholoogiliselt küpsetest inimestest. Vaatame, mis neid iseloomustab.

• Seotud artikkel: "Inimese 9 eluetappi"

Küps isiksuse stiil

Psühhiaater ja ekspert Enrique Rojas (2001) jaoks on kolm valdkonda, kuhu saab piirata nn isikliku küpsuse seisundi: afektiivne, intellektuaalne ja professionaalne. Autori mõistes küpsus on teadmiste ja hea otsustusvõime, ettevaatlikkuse ja teadmise seisund, mis on saavutatud ja mis viib omaenda psühholoogia positiivse juhtimiseni. Nii on sellises seisundis oleval inimesel piisav võime oma elu emotsionaalsel tasandil pädevalt ja tõhusalt läbi viia.

Peamine aspekt on mõista seda konstruktsiooni kui dünaamilist protsessi, nähtust, mis ei esita a konkreetsel eesmärgil või sihtkohas, kuid seda muudetakse kogu tsükli vältel pidevalt ja püsivalt eluline. Seetõttu tuleb idee, et staatiliseks saavutamiseks ja säilitamiseks on olemas täiuslik ja ideaalne isiklik küpsusaste.

Neuroanatoomilised võtmed psühholoogiliseks küpsuseks

Kui viidata neuroanatoomilisele arengule erinevad struktuurid ja ühendused, mis moodustavad inimese aju, on lugematud uuringud näidanud, kuidas otsmikusagarad on keskne roll käitumises, mis on seotud otsuste tegemisega, võimega tulevasi sündmusi planeerida, paindlikkusega keeruliste arutluste läbiviimisel probleemide lahendamisel ja improviseerimisel ning kohaneva või paindliku käitumise omaksvõtmisel, jne.

Need kompetentsid näivad olevat tihedalt seotud ülaltoodud määratlusega, mida tähendab küps isiklik stiil; Need on võimed, mis annavad inimesele sellise kategooria ja eristavad teda teistest vähem intellektuaalselt arenenud loomaliikidest.

Teaduslikud uuringud on kindlaks teinud, et need otsmikualad nende täielik areng on saavutatud alles elu kolmandal kümnendil, umbes 25-aastane. Lisaks on uuringud, mis on kinnitanud teadmisi emotsionaalse intelligentsuse mõiste kohta, mis on tihedalt seotud ka Isikliku küpsuse küsimuses kinnitavad nad, kui määrav on eesmise laba ja Limbiline süsteem, mille funktsiooniks on emotsionaalsete seisundite reguleerimine.

Laias laastus võib öelda, et viimane vastutab stressi, viha või hirmu kõige instinktiivsemate füsioloogiliste reaktsioonide kontrollimise eest ning sekkub motivatsiooniprotsessidesse ja keerukama käitumise õppimine ja töötatud välja varasemate kogemuste põhjal. Seevastu orbitofrontaalne tsoon moduleerib tundeid analüütiliselt ja annab korraldusi, kuidas käitumisega edasi minna. kui teave saadakse limbilisest süsteemist, kui indiviid kogeb emotsionaalset seisundit määratud. Ebaõnnestumised kahe piirkonna ühendustes põhjustavad mõtlematuid, ülemääraseid ja sotsiaalselt valesti kohandatud reaktsioone.

Klassikaline näide, mis seda nähtust selgitab, on kirjanduses, mis pani aluse neuroteaduse arengule: juhtum Phineas gage (1948), töödejuhataja, kes töötas raudteede ehitamisel ja kannatas raudteel tõsiselt ümber isikupära pärast muljetavaldavat õnnetust, kus metallvarda läbistas tema aju täielikult esiosa.

• Võite olla huvitatud: "Inimese aju osad (ja funktsioonid)"

Psühholoogiliselt küpsete inimeste peamised omadused

Seni eksponeeritud näib viitavat suurele seosele isikliku küpsuse, emotsionaalse reguleerimise kompetentsuse ja afektiivse maailma vahel üldiselt. Selles mõttes isikud, kellel on tunnete valdkonnas hea küpsusaste Nad täidavad oskuslikult järgmisi oskusi (Rojas, 2001):

1. Tunne tundemaailma olemust

See tähendab, et psühholoogiliselt küpsed inimesed on selleks võimelised jälgivad iseennast ja seovad olukordi või sündmusi emotsionaalsete kogemustega.

2. Pange sentimentaalsele alale kindel alus

See omadus viitab armastuse tunde kogemise sügavusele ja sellele teadma tagajärgi ja vajalikke kohustusi sellise armastava suhte säilitamise eest.

3. Omavad partnerist realistlikku vaadet

Idealiseerimise ja teise kallutatud ettekujutuse vältimine on hädavajalik. Liiga kõrged ootused suhtele ja paari teisele liikmele takistavad nende kahe vahel tekkida võivate probleemide või erimeelsuste positiivset lahendamist.

4. Pidage teist inimest ja suhet veel üheks osaks elust

Emotsionaalne sõltumatus teistest on tihedalt seotud hea enesehinnangu ja enesekindlusega, mis on põhiline fakt tervislike inimestevaheliste suhete loomine.

5. Mõista emotsioonide ja tunnete dünaamilist olemust

See tähendab arvestamist, et need nähtused on aja jooksul muutuvad ja muudetavad ning et on vaja läbi viia igapäevaseid tegevusi ja käitumist, mis neid pidevalt positiivselt toidab.

6. Oskus armastust tervislikul viisil kinkida ja vastu võtta

See punkt tähendab suhtlemisvõime mõjutamist verbaliseerimiste ja tegevustega ning teadlikkust sellest, et see asjaolu on osa inimese olemusest. Tõepoolest, küps inimene mõistab, et nad väärivad oma olemuselt teise inimese kiindumust ja seetõttu soovite sellele samamoodi vastata.

7. Ole valmis koostama teise inimesega ühisprojekti

Peamiselt tähendab see aspekt oma eluvaldkondade jagamist teise inimesega rahuldaval viisil omama ka kompetentsi ja pühendumust soovides lahendada teie võimalikke konflikte muidugi.

8. Omama piisavalt intelligentsuse, tahte ja pühendumuse omadusi

Need kolm omadust tähendavad võimet leida tasakaal omaenda ja paarile ühiste eesmärkide saavutamise vahel. Viimast peavad mõlemad liikmed jagama vabatahtlikkuse alusel, nii et mõlema poole tõhus suhtlus see muutub põhiliseks ja vajalikuks aspektiks.

9. Säilitage pikaajaline armastuse tunne

Oluline on teadvustada, et positiivne on mitte langeda pindmiste armumisfaaside järjestusse. See punkt on tihedalt seotud eelmisega nõutava pühendumuse taseme osas nii et nimetatud sentimentaalsel projektil on rahuldav järjepidevus.

10. Isereguleeruv

Lõpuks on oluline see enda sisemine saavad õppida oma emotsioone ja tundeid sisemiselt reguleerima. Esimese punktiga tihedalt seotud, küps inimene on võimeline oma emotsioonide poolt mitte kandma ja on pädev, tuvastades need, edastades neid ja ratsionaalselt analüüsides lõpliku käitumise saavutamiseks kohanemisvõimeline.

Kokkuvõtteks

Kogu tekstis on täheldatud, et laias laastus on psühholoogiliselt küpsel inimesel emotsionaalse intelligentsuse omadused; pühendumustunne, vastutus ja pingutus; ratsionaalne ja reguleeritud toimimisstiil (intra- ja inimestevaheline) kus emotsioonide maailm on tasakaalustatud tunnetusmaailmaga; ning lõpuks piisav eetiline ja moraalne käitumine.

Lisaks on asjakohased koostisosad, nagu näiteks hea teadlikkus oma teadmistest, kus eeldatakse tugevaid ja nõrku külgi; piisav võime analüüsida, kajastada ja langetada otsuseid ühtsel viisil ja tuginedes kindlatele argumentidele; Y minapildi positiivne areng milles peamine komponent on emotsionaalne sõltumatus teisest.

Bibliograafilised viited:

• Pereda, mina (2018) Aju kaart. Bonalletra Alcompas, S. L.: Hispaania.
• Rojas, E. (2001) Kes sa oled? Isiksusest enesehinnanguni (4. trükk) Tänased teemad: Madrid.