Kuidas tuvastada söömishäireid (teismelistel)

Suve saabudes saabuvad ka kompleksid ja eriti noorte ja noorukite seas, nad on omavahel seotud oma kehaehitusega. Need võivad viia söömisprobleemid, äärmuslikud ja / või imelised dieedid, hävitav käitumine, "ravimite" allaneelamine ...

Selles artiklis Näeme mõningaid hoiatavaid märke, mitte häiret, et oleks võimalik õigeaegne võimalik söömishäire avastada.

Millised on noorte seas kõige levinumad söömishäired?

Aga enne määratleme laias laastus need kaks häiret, mis noorukite vanemaid kõige enam puudutavad:

See on keeldumine normaalkaalu säilitamisest vastavalt vanusele ja pikkusele. Tugev hirm kaalus juurde võtta isegi ideaalkaalu all olles, enda kehakujutise moonutamine ja haiguse eitamine. Selle tagajärjeks on tavaliselt amenorröa (menstruatsiooni puudumine).

Viidake lkliigne toiduga hõivamine, mis põhjustab korduvaid ülesöömishooge toiduga ning äärmuslike meetmetega kehakaalu kontrollimiseks (oksendamine, lahtistite kuritarvitamine, uimastite tarvitamine, paastumine jne) -

Peame meeles pidama, et need häired ei tulene ainult harjumuste halvast omandamisest toit, aga ka emotsionaalse, perekondliku, sotsiaalse ja kultuuriline

Ennetamise tähtsus

Nii söömishäired (anoreksia või buliimia) kui ka rasvumine on probleeme kus ennetamine on nende vältimiseks väga oluline. Need on tõeliselt tõsised häired ja millest on oluline teada, et nende tagajärjed on väga suured negatiivne ja mõjutab kõiki valdkondi: isiklik, füüsiline, sotsiaalne, emotsionaalne, diskrimineerimine, alatoitumus ...

Käitumine ja märgid, et kellelgi on söömishäire

Mõni käitumine ja käitumine võib meid hoiatada, et midagi on valesti. Siin on mõned hoiatavad märgid, kuigi kui mõned neist avastame, on oluline mitte muretseda ja pöörduda professionaali poole meid juhendama ja nõustama.

Hoiatussildid (mitte alarm)

• Kõrge kalorsusega toitude vabatahtlik piiramine
• Vee või vedelike tarbimise vähenemine või liigne tarbimine
• Söömisharjumusega seotud kummaline käitumine: püsti söömine, toidu väikesteks tükkideks lõikamine, liikumiseks liikumiseks vabanduste otsimine ...
• Suurenenud füüsiline aktiivsus või isegi sundvõimlemine
• Õppetundide suurenemine
• Unetundide vähenemine
• Ärrituvus ja meeleolu kõikumine
• Depressiivsed sümptomid
• Liigne mure kaalu pärast
• Teie pildi rikkumine
• Näljatunde, janu, une ja väsimuse eitamine
• Huvi vaba aja veetmise vastu
• Toidu hoidmine erinevates kohtades
• Suhkruvaba kummi intensiivne tarbimine
• Liigne tubaka tarbimine söögiärevuse vähendamiseks
• Sotsiaalsetest toitudest keeldumine
• Iseenesest põhjustatud oksendamine
• Kooli jõudluse langus
• Haiguse eitamine
• Keskendumine ja õpiraskused
• Süütunne
• Madal enesehinnang
• Intensiivne ühiskondlik elu koos eraldatuse vahedega

Juhised murettekitavate sümptomitega teismelise aitamiseks

Noorukit on alati vaja toetada, ärgem unustagem, et mõni neist häiretest kannatab inimene olukorras emotsionaalselt raske ja vajab oma keskkonna, eriti vanemate ja nende laste tuge pere.

Neil on enamasti madal enesehinnang mis paneb neid tundma ebahuvitavaid, mis tekitab suurt ebakindlust ja kõrgendatud seisundit ärevus. Lisaks on neil tavaliselt sotsiaalseid probleeme, nad võivad tunda end eraldatuna, sõprade pilkamise ohvrina või liigse survega. Vanemad ja pered peaksid vältima, et poisid ja tüdrukud tunneksid, et nende kehaehitus on kõige olulisem, et ühiskonnas edukalt areneda.

Individuaalne, perekondlik ja sotsiaalne tugi

Seetõttu peavad vanemad suurendama neid tegureid, mis kaitsevad last ja tulevast noorukit nende ning muude häirete eest:

• Edendada perekonna ühtekuuluvust, pakuvad häid eeskujusid, paljastavad keha ilu käsitlevaid kultuuriväärtusi vastavalt tervisele, tõstavad enesehinnangut, enesekindlus ja enesetõhusus, pakuvad sotsiaalseid ressursse ja võimaldavad neil probleeme lahendada, olla teadlik ja kohandada vanemate ootusi ...
• Edendage häid toitumisharjumusi, samuti teadmised hea toitumise järgimise ning enesehinnangu ja enesekindluse edendamise vajadusest. Need on olulised põhitõed.
• Söögikordade jagamine lastega, selgitage vale toitumise tagajärgi, õpetage neile väiksest peale häid toitumisharjumusi ja ajakava, tehke nendega koos oma enesehinnangut, et nad tunnevad end võimekana võtma vastu probleeme ja probleeme, edendama vanema ja lapse mõistmist ja usaldust, mitte otsustama ega laste süüdistamine... vanemad ja lapsed peaksid jagama oma huvi hea toitumise vastu ja vanemad peaksid olema sobivad eeskujud järgi, jätka.

Me ei saa nõuda seda, mida me ei tee, see tähendab, et kui vanemad söövad halvasti või organiseerimata viisil, ei saa nad lastel on head söömisharjumused, kuna vanemad vastutavad õpetamise eest, millised on juhised piisav.

Kui suudame need juhised ja näpunäited ellu viia, saame aidata noort söömishäiretega inimest. Aga häire põhjuste kõrvaldamiseks on hädavajalik ka professionaalne tugi.