Vaimse puudumise ja ajutise lõhe 3 erinevust

Oleme mures raporti pärast, mida me pole lõpetanud, ja hakkame sööma kotist suupisted, mis meil olid arvuti kõrval, et hiljem mitte kindel olla, mis või millal meil täpselt on tehtud. Lahkume oma majast ja jõuame töökohta ning kuigi me teame, et oleme sinna läinud, pole me teadlikud, kuidas me sinna jõudsime.

Me ei räägi mingist amneesia, kuna me tõesti teame, mida me tegime. Me lihtsalt ei pööranud tähelepanu sellele, mida me tegime: oleme kogenud esimesel juhul vaimne puudumine ja teisel ajutine lõhe. Need on sarnased nähtused, kuid neid on mugav mitte segi ajada. Vaatame, millest need koosnevad.

• Võite olla huvitatud: "11 parimat tähelepanuhäiret (ja sellega seotud sümptomeid)"

Tähelepanu

Tähelepanu mõiste määratlemine ja piiritlemine on suhteliselt keeruline, arvestades selle tihedat seost muude vaimsete võimete, näiteks teadvuse ja mäluga. Üldiselt mõistame tähelepanu sellele võimele, mis võimaldab meil olla võimeline valima, orienteeruma, keskenduda ja hägustada meie kognitiivseid ressursse

sellisel viisil, et need võimaldaksid meil saada teavet keskkonna ja meie enda käitumise kohta, et saaksime keskkonnaga kohaneda.

See võimaldab ka meil filtreerime ärritusi, mida tajume ja keskenduge kõige olulisematele elementidele, vältides segavaid tegureid ja mitte pühendades vaimseid ressursse tarbetutele detailidele. Meie tähelepanuvõime varieerub sõltuvalt erinevatest asjaoludest, näiteks aktiveerimine, motivatsioon, emotsioon ja tunnetus, samuti muud keskkonnamuutujad ja isegi bioloogiline.

Mõnel juhul saab meie tähelepanu ulatust muuta, esitades selliseid nähtusi nagu vaimne puudumine ja ajaline lõhe.

• Seotud artikkel: "15 hooldustüüpi ja millised on nende omadused"

Vaimne puudumine kui tähelepanu häirimine

Vaimset puudumist nimetatakse nähtuseks, mille abil meie tähelepanuvõime on täielikult keskendunud ja kontsentreeritud mõtetes endas või konkreetses stiimulis või ülesandes, nii et stiimulid väljaspool neid on hooletusse jäetud. A) Jah, mitte töötleme meediumiteavet tavapäraselt hoolimata asjaolust, et võime seda teha jääb puutumata, toimides automaatselt.

See juhtub siis, kui me süveneme millegi vaatamisse ja mõtlemisse, ehkki teeme muid ülesandeid. Tegelikult võib seda seostada mõistega "voolu olek"kasutab psühholoog Mihaly Csikszentmihalyi vaimse seisundi määratlemiseks, millesse me siseneme, kui täidame ülesandeid, mille vastu me oleme kirglikud ja esitame just paraja raskusastme.

Vaimne puudumine muudab meie välisele stimulatsioonile adaptiivselt reageerimise keeruliseks. See puudumine katkeb aga siis, kui subjekt pannakse lahti oma mõtetest või elemendist, milles ta täielikult viibib kontsentreeritud, põhjustades välise stimulatsiooni suurenemist, näiteks kui keegi helistab meile või ilmub müra või valgus ootamatu.

Ajutine laguun

Nähtus, mis põhimõtteliselt võib tunduda eelmisega sarnane ja mis on ka tähelepanu muutmine, on ajaline lõhe. Need on siiski erinevad nähtused.

Ajutine laguun tugineb suuresti ülesannete automatiseerimisele mida me teeme: ajutiseks tühimikuks peetakse seda nähtust, mis tekib siis, kui teostame mingit tüüpi enam-vähem automatiseeritud tegevust (eriti kui see on korduv, lihtne või ei motiveeri ja äratab meid emotsionaalsust) ilma etenduse ajal ilmneksid märkimisväärsed stiimulid, mis mobiliseerivad meie tähelepanu ja aitavad registreeruda aeg.

Teisalt ajutine laguun lõpeb, kui peame teavet uuesti töötlema aktiivselt. Aega tähistava asja puudumine muudab meid hiljem võimatuks meenutada, mis möödunud aja jooksul täpselt juhtus. Näiteks kui töötame vabrikus või sõidame koju, teeme kõik nii automaatselt, et teatud hetkel ei tea me, mida oleme teinud.

Erinevused ajalise lõhe ja vaimse puudumise vahel

Mõlemad mõisted võivad tunduda väga sarnased, kuid tegelikult see räägib erinevatest psüühikahäiretest. Peamine sarnasus on see, et mõlemal juhul kaotab subjekt tähelepanu tähelepanu muutuste tõttu, mis tulenevad konkreetselt sellest, mida mõistetakse kontsentratsioonivõimena.

Aga samuti on tajutavad erinevused vaimse puudumise ja ajalise lõhe vahel. Vaimse puudumise osas toimub see siis, kui pöörame maksimaalset tähelepanu midagi ja me kaotame teabe väljaspool seda, kuid kui nad küsivad meilt, siis me teame, mida me tegime osalemine. Ta on teadlikum sellest, mida oleme teinud.

Ajutises laguunis teil on mälukaotuse tunne (kuigi tuleb meeles pidada, et see pole amneesia, vaid tähelepanuga seotud nähtus), suutmata otseselt kindlaks teha, mis teatud aja jooksul on juhtunud (lõhe ise). See ei pea olema mälus osalevate aju struktuuride toimimise ebaõnnestumiste põhjus, näiteks hipokampus.

Seega on vaimse puudumise ja ajalise lõhe vahelised erinevused järgmised:

1. Keskendutakse stiimulile või mitte

Vaimse puudumise korral toimub muutus seetõttu, et suuname kogu oma tähelepanu väga spetsiifilisele teabetüübile, jättes ülejäänud osa tähelepanuta. Ajutises laguunis sellist tüüpi sihtimist pole.

2. Automaatika aste

Ajavahe tekib siis, kui sooritame lihtsaid ja korduvaid toiminguid või mis ei nõua, et me neile keskenduksime. Näiteks kõndides meie tavapärasele töökohale.

Vaimse puudumise korral toimub vastupidine, lähtudes meie viis keskenduda huvitavale ja keerulisele ülesandele.

3. Mälukaotuse tunne

Vaimses puudumises pole teil tunnet, et te ei mäletaks asjakohaseid aspekte, kuid see juhtub tavaliselt ajalises lõhes.

Välimuse kontekst: kas see on patoloogiline?

Kuigi neid võib pidada ja liigitada kõrvalekalleteks või tähelepanu muutusteks või vaimseks puudumiseks samuti pole ajaline laguun iseenesest patoloogiline nähtus.

Vaatamata sellele võivad nad esineda sagedamini erinevate häirete või seisundite korral, eriti vaimse puudumise korral. See ilmneb selliste häirete korral nagu epilepsia, mõni toidumürgitus või psühhoaktiivsed ained või pärast lööki või peavigastusi mille korral neuronikahjustused tekivad tähelepanu juhtivates tuumades.

Mõned psüühikahäired, mille korral nad võivad sageli esineda, on ADHD, autism või muud häired nagu depressioon või TOC. Samuti selliste häirete korral nagu epilepsia ja dementsused ning sellistes olukordades nagu unepuudus, muutunud teadvus või tugev nälg.

Bibliograafilised viited:

• Belloch, A.; Sandín, B. ja Ramos, F. (2008), Psühhopatoloogia käsiraamat, I köide. Madrid, McGraw-Hill.