Rahutute jalgade sündroom: põhjused ja sümptomid

Mida on vaja magama jääda? Sine qua non tingimus on hea unehügieeni säilitamine. Rutiinide eest hoolitsemine nii, et me soodustaksime unisust, väldiksime valgust või füüsilist koormust, sobivat temperatuuri, kogu vaikust, mida saame saada jne. Samuti peame tundma end lõdvestunult ja füüsiliselt ebamugavalt, midagi, mida rahutute jalgade sündroomiga inimesed ei tee.

Need inimesed, niipea kui keha puhkab, hakkavad nad tundma rida tundeid pagasiruumist alla, mis ei lase neil magada ja sunnib neid jalgu liigutama, et ebamugavust leevendada. Ebamugavustunne lahkub tagasi sel hetkel, kui inimene on jälle puhanud.

Rahutute jalgade sündroomi sümptomid

Rahutute jalgade sündroomiga patsiendid, kui nad tunnevad jalgades ebamugavust või kipitust, teil on tungiv vajadus neid liigutada, et lõpetada puhkust segav sügelus. Aistingute tüüp, mida rahutute jalgadega inimene tunneb, on lai, alates sügelusest, väga väikestest valudest, vibreerivatest puutetundest, väikestest näpistustest, mis liiguvad jne.

Harvadel juhtudel esineb seda ka käsivartel, rinnal või isegi näol. Lisaks on aistingud tavaliselt kahepoolsed, see tähendab, et need võivad ilmneda mõlemal pool keha ilma igasuguste kriteeriumideta. Mõned patsiendid kirjeldavad teatud vaheldumist, justkui ühelt poolt aistingute kadudes liiguksid nad teise kehapoole.

Need aistingud põhjustavad palju ebamugavusi ja mida kauem inimene nende lahkumist ootab, seda rohkem ärritub ta.. Sel põhjusel hoiavad need inimesed jalgu liikudes alati, kui nad istuvad või lamavad. Nii kaob ebamugavustunne nende liikumise ajal. Sümptomid taastuvad aga siis, kui soovitakse täielikult puhata, sisenedes ringi, mida on raske murda.

Häire käik

Rahutute jalgade sündroomi üheks tunnuseks on see, et see kõigub. Ebamugavustunne ei tundu kogu päeva jooksul sama, vaid kaob sageli hommikul, et pärastlõunal ja õhtul uuesti ilmneda. Seetõttu on rahutute jalgade sündroomita inimestel palju probleeme nii uinumise kui ka une säilitamisega.

Samuti pole neid iga päev kohal. Enamikul juhtudel, mis on kerged, ilmnevad need üks või kaks korda nädalas, mis on juba piisav une häirimiseks ja professionaalse abi otsimiseks. Kõige raskematel juhtudel räägitakse sagedamini kui kaks korda nädalas. Mõnikord on teatud remissiooniperioodid, kus sümptomid kaovad nädalate või kuude jooksul täielikult. Kuid see on iseloomulik haiguse varasematele etappidele; sümptomid kipuvad aja jooksul süvenema.

Põhjused

Põhjusliku ahela esimene lüli pole tavaliselt teada. Enamikul juhtudest on päritolu ebakindel, ehkki on geneetiliselt levivate rahutute jalgade sündroomi juhtumeid. Praegune hüpotees kaalub võimalust, et dopamiin basaalganglionid ei tööta korralikult. Ilmselt need inimesed, kellel on selles kohas juba dopamiinergiline muutus, nagu näiteks Parkinsoni tõbi, on oluliselt suurem risk rahutute jalgade käes kannatada.

Rahutute jalgade väljanägemisega on seotud mõned meditsiinilised tegurid, kuid need ei seleta kõiki juhtumeid. Nende tegurite hulka kuuluvad:

• Rauapuudus
• Teatud ravimid, näiteks antiemeetikumid
• Alkoholi, nikotiini või kofeiini kasutamine
• Raseduse kolmandal trimestril viibimine
• Neuropaatia

Võimalikud ravimeetodid

Haiguse juhtimine on sümptomaatiline, lõplikku ravi pole. Kuid sümptomaatiline ravi on juba iseenesest väga edukas. Enamikul juhtudel võivad muutused päevakavas olla juba väga kasulikud. Pea regulaarselt unegraafikut, treeni pidevalt hommikul või uju jalgu nende tüütute ilmingute vältimiseks võib olla piisav öösel kuum või väga külm vesi kipitus

On ka tõhusaid ravimeid, nagu krambivastased ravimid, mis on oma toime tõttu peaaegu esimene farmakoloogilise ravi rida dopamiinergilised ained või dopamiinergilised ained ise, mida manustatakse haiguste korral, kus need ahelad ei toimi nagu haiguste korral Parkinsoni tõbi. Kuid selle ravimi pikaajaline kasutamine näib halvendavat sümptomeid. See nähtus lakkab kohe, kui dopaminergiline ravim tühistatakse.

Teised ravimid, näiteks opioidid või bensodiasepiinid, võivad olla kasulikud, kuna need aitavad magada, kuid need ei mõjuta ebamugavustunnet ega kipitust jalad. Lisaks ei soovitata bensodiasepiinide kasutamist kauem kui esimesed kaks või kolm nädalat, kuna neil on suur sõltuvuspotentsiaal. Nii et võib-olla oleksid nad päästmiseks vaid nendel päevadel, kui hoolimata kõigi nõuannete järgimisest ja nõuetekohaste ravimite võtmisest on ebamugavustunne endiselt alles.