Ma ei tea, mida oma eluga peale hakata: 6 strateegiat suure tuleviku saavutamiseks

Lääne ühiskondades on eksistentsiaalse kriisi tunde stagnatsioon väga levinud. "Ma ei tea, mida oma eluga peale hakata" on mõte, mis ilmub sageli psühhoteraapia konsultatsioonides ja see käib koos ebamugavustega, mida on raske kirjeldada.

Asjaolu, et ei osata professionaalset karjääri suunata, tekitab veel mitut tüüpi kahtlusi ja see ebakindlus koguneb seni, kuni seda on raske taluda.

Selles artiklis näeme mitmeid näpunäiteid selle kohta, kuidas eluprojektile keskenduda ja seda sellisena arendada pikaajaline projekt, mis tooks meile stabiilsuse nii era- ja isiklikus sfääris kui ka meie tahus professionaalne.

• Seotud artikkel: "25 suurimat nõudlust ja tulevikku omavat ülikooli"

Ma ei tea, mida teha oma tööeluga: kuidas seda parandada?

Elu ei kaasne kasutusjuhendiga. Kui sellele lisada asjaolu, et töökeskkond muutub ja erialast karjääri on keeruline säilitada Et see jääb alati samaks, on sageli nii, et inimesed ei tea eriti hästi, millele oma aega kulutada. Sama võib öelda ka eraelu stabiilsuse kohta, mis on suuresti seotud sellega, mida me teeme, et end rahaliselt toetada.

See, et on suhteliselt normaalne kohtuda inimestega, kes ei tea, mida oma eluga peale hakata, ei tähenda seda, et see nii oleks probleemil pole lahendust või et see tuleks normaliseerida, justkui oleks tundmatu kaalu tundmine loomulik, oodata. Vaatame siis, millised on selle psühholoogilise nähtuse erinevad tahud ja mida saame selle lahendamiseks teha. Kõigepealt näeme võtmeid, mis on vajalikud eluprojekti loomiseks, millele pühendada oma aeg tööd ja lõpuks anname võtmed oma elu ümber orienteerimiseks elukutsetest kaugemale ja kaupleb.

1. Analüüsige oma materiaalseid tingimusi

See esimene samm on ülitõstmiseks hädavajalik eluprojekt, mis võib pakkuda meile minimaalset stabiilsust aastate jooksul.

Teadlikkus oma materiaalsetest ja majanduslikest piirangutest aitab meil panna aluse ainult oma erialastele projektidele, arvestades, et praktiliselt igas meile pakutavas variandis on ühelt poolt objektiivne kulu ja alternatiivkulu muud. Viimane on seotud võimalustega, mida me teatud eesmärgile keskendudes kasutame.

Muide, selles etapis peame arvestama ka selle ajaga, mis meil on. See on asi, millest me mitu korda mööda vaatame ja mis võib meid suunata kulutama palju ressursse trajektoori alustamiseks, millele me ei saa pühendada piisavalt tunde nädalas.

2. Pange kirja üksikud ideed

Need, kes mõtlevad endamisi: "Ma ei tea, mida oma eluga peale hakata", seisavad osaliselt silmitsi loomingulise probleemiga. Kõige väärtuslikumate ideede leidmine nõuab selle üle mõtlemist, uute tegelikkuste tundmist ja ennekõike pühenduda katsetamisele nende esimeste visanditega, milline võiks olla meie elu tulevikus.

Nii et selles etapis anname probleemile loomingulise vastuse. Selle jaoks on oluline mitte lasta meil midagi unustada, seetõttu on ideede tekkimiseks vaja alati kaasas kanda väikest märkmikku.

3. Koostage väärtuste loend

Selles etapis peaksite koostama väikese loetelu väärtustest, millele te rohkem tähelepanu pöörate: kirjutage umbes 5 või 6 mõistet ja sortida neid vastavalt nende prioriteedile.

• Võite olla huvitatud: "Kümme tüüpi väärtusi: põhimõtted, mis juhivad meie elu"

4. Visake ära võimalikud erialased projektid

Selles etapis peaksite umbes kaks kolmandikku ideede loendis olevatest üksustest minema viskama, võttes seda arvesse võtke arvesse illusiooni määra, mida nad teie sees tekitavad, ja seda, mil määral arvate, et need teie omaga vastuollu lähevad väärtused.

Mis veel, peaksite tuginema ka realistlikele kriteeriumidele kas teil on vahendeid ja aega, et panna teid neis õitsema.

Mõiste "õitseng" mõistmisel kaaluge, millised on teie ootused igal üksikjuhul. Sel moel saate ligikaudse ülevaate oma afiinsuse astmest iga projektiga; kui ühes peate saavutama erakordseid tulemusi, et tunda, et see on seda väärt olnud, kindlasti ei eruta see teid nii palju kui teine ​​võimalus, mille puhul see tunne annab palju rohkem tulemusi diskreetne.

5. Analüüsige oma võimalusi

Selles etapis, kus teil on vähe võimalusi valida, kaaluge oma isiklikke oskusi, neid, mis on seotud teie olemise ja mõtlemisega.

Piisava pingutuse ja tööga saaksite kindlasti hakkama saada praktiliselt kõigi ülesannetega (kui teil pole märkimisväärseid terviseprobleeme), tingimusel, et teie eesmärk ei ole kuuluda sektori eliidi hulka väga laiel territoriaalsel tasandil. Kuid sellele vaatamata ei ole realistlik eeldada, et treenimiseks õnnestub päeval ja öösel.

Seetõttu koostage oma nõrkade ja tugevate külgedega tabel ja mõelge, kuidas need omadused sobivad teie kavandatud projektidega. Kui on mõni teine ​​variant, mis teile rohkem meeldib, ei pea te otsustama oma olemisviisiga ideaalselt sobiva variandiga, kuid see aitab teil end otsustada ja mõelda selle üle, mida peaksite selle nimel tegema.

6. Otsustage ja alustage nii kiiresti kui võimalik

On oluline, et lõpliku otsuse langetamise ja selle elluviimise alustamise vahele jääv aeg oleks võimalikult lühike. Algus on alati keeruline, kuid kui see on alanud, ei maksa see nii palju. Ärge ennast saboteerige!

Kuidas suunata oma isiklikku elu põneva eesmärgi poole

Selles viimases osas näeme näpunäiteid ja ideid neile, kes ei tea, mida oma isikliku eluga peale hakata. Ükskõik, kas tegemist on ilma tööta inimese või inimesega, kellel pole rahalisi või tööprobleeme, kuid kes ei tea, mida vabal ajal teha, tuleb järgida rida juhiseid. Vaatame neid.

1. Leidke materiaalne ülalpidamine

Põnevate eluprojektide väljatöötamiseks on hädavajalik leida miinimumini jõudev majanduslik ja materiaalne stabiilsus; Kui ei, siis vähendab ebakindlus järk-järgult meie usaldust idee suhtes, et kõik on seda väärt, sest mõne päevaga võib kõik muutuda (Ja tõenäoliselt on see muutus halvemaks ka siis, kui teil pole majanduspatja ega välist abi). Seega peate püüdma leida tasakaalu autonoomia saavutamiseks investeeritud töö ja vaba aja leidmise vahel.

2. Keskenduge mõnele eesmärgile

Otsige eesmärke, mida saavutada, ja keskenduge ühele või kahele, kuid mitte rohkemates. Nii saate neile pühenduda, anda neile aega, mida nad väärivad.

Ideede otsimisel ja valimisel võta aluseks järgmised sammud, mida nägime eelmises jaotises karjääri ideede leidmise kohta, kuid seekord ei piirdu sellega töö.

3. Leidke sõpru ja sidemeid

Isikliku arengu edusammud teavad kõige paremini, kas seda jagavad ka teised. Seetõttu ärge unustage teisi, ärge katkestage nendega kontakti, et oma projektidele jõupingutusi pühendada, ja looge uusi kontakte. Viimane on huvitav ka juurdepääsu saamiseks uutele ideedele, uutele loomepotentsiaaliga keskkondadele jne.

4. Ärge laske end kinnisideeks olla originaalne

Teesklus soovist teha midagi ainulaadset ainult orjastab teid. Mure selle pärast, et teeksite midagi, mis teid rahuldaks, mitte ei loo midagi uuenduslikku, kuna miski ei eksisteeri eraldatuna sellest, mis on juba varem loodud.

Bibliograafilised viited:

• Ventegodt, S.; Merrick, J.; Jørgen Andersen, N. (2003). "Elukvaliteedi teooria III. Maslow revisited ". TheScientificWorldJournal. Soome: Corpus Alienum Oy (3): 1050–1057.