11 võtit, mis näitavad, et peaksite töökohta vahetama

Töö on üks tegureid, mis kõige enam mõjutab meie heaolu ja õnne. Me veedame päevas mitu tundi tööd ja täisväärtusliku elu saavutamiseks on ülitähtis olla tunne selles oma elus.

Teaduslikud uuringud näitavad, et tööga rahulolu on peamine muutuja mitte ainult töötaja heaolu, aga ka ettevõtte tootlikkuse ja selle tulemuste jaoks.

• Seotud artikkel: "Tööga rahulolu: 7 viisi selle parandamiseks"

Millal töökohta vahetada

Kuna töö on meie elu üks olulisemaid valdkondi, peame seda ka tegema õnnelik tehtud töö üle, et tunneme end väärtustatuna ja et saame kasvada äri.

Kahjuks ei tunne me end alati tööl rahulolevana ja midagi, mis võib mõjutada ka teisi meie eluvaldkondi. Aga, Kuidas teada saada, kas on aeg töökohta vahetada? Järgnevates ridades anname teile mõned võtmed, et teha otsus töökoha vahetamiseks või jätkamiseks selles asendis, kus olete.

1. Töö ei täida sind

Mitu korda valime töökohad vajadusest või mõtleme ainult rahale. Oma artiklis "Teadus kinnitab, et raha on narkootikum ega too õnne", me juba rääkisime selle mentaliteedi puudustest.

Kuna töö on meie jaoks nii tähtis, peame oma tegemistest rõõmu tundma; muidu mõjutab see ühel või teisel viisil meie õnne. Töö on tihedalt seotud isikliku arenguga. Seetõttu on teadmine, milline soovite olla, ja enesetundmise harjutuse tegemine võtmetähtsusega selleks, et saaksite töö osas hästi valida. Meie motivatsiooni ja ande tundmine on lähtepunkt, et teha seda, mis meile meeldib.

On selge, et kui raha on vaja, on oluline töökoht säilitada. Kui sulle ei meeldi see, mida teed, on sul raske hommikul üles tõusta, et tööle minna ja Teete ennast kurvaks lihtsalt mõeldes tehtud tööle, ehk peaksite mõtlema teise otsimisele töö.

2. Arenguvõimalus puudub

Üks tööõnne võti on tunne, et saad ettevõttes kasvada, sest see võimaldab teil tulevikku optimistlikult vaadata ja motiveerib teid edasi võitlema, et minna kaugemale. Kui aga ettevõte pole oma töötajate arengust huvitatud, on ettevõtte tase nende rahulolu väheneb, mis mõjutab ka nende tootlikkust ja organisatsioon. Kui olete oma ettevõttes olnud aastaid ja tunnete end ummikus, on ehk aeg mõelda töökoha muutmise peale.

Kuigi raha ei too õnne, on oluline katta meie põhivajadused. Lisaks võib rahast saada motivatsioon (seni, kuni see pole ainus, mis meid motiveerib) ja kellelegi ei meeldi tasuta töötada. Et olla õnnelik, pole vaja varandust teenida, kuid peame tundma, et töötasu on õiglane tehtud töö põhjal. Vastasel juhul tunneme end motiveerimata ja mõtleme mõne muu tööalternatiivi otsimisele.

3. Tunnete, et tööviis ei sobi

On väga levinud tunne, et probleem pole mitte selles, mida teete, vaid selles töö dünaamikas, millega ettevõte töötab. Peatuge ja mõelge, kui olete selle probleemi oma erialal avastanud.

4. Halvad suhted oma ülemustega

Ülemused on ettevõttes olulised sest nende tehtud otsused mõjutavad kogu organisatsiooni ja eriti hierarhiliselt allpool asuvaid positsioone. Teaduslikud uuringud näitavad ka, et juhtimisstiilid mõjutavad töötajate heaolu ja tulemuslikkust.

Seega, kui teil on ülemusega halb suhe ja te ei arva, et lahendus on olemas, kaaluge parem väljapääsu.

5. Oled stressis või läbipõlenud

Ja kas see on juhtimisstiil ülemused võivad muude nähtuste hulgas põhjustada tööstressi ja läbi põlema. Stress organisatsioonis on väga sage seisund, mis mõjutab töötajate töötervishoidu ja ettevõtte tulemusi.

Kuigi alati on vaja proovida lahendust leida, kas ettevõttes või istungitega ravi nende olukordade paremaks juhtimiseks, on olukordi, kus stressorid seda ei tee kaovad. Nendel juhtudel on parem otsida mõni muu töö.

6. Sa ei sobi ettevõtte väärtustega

Ettevõttes mugavaks olemine on palju seotud sellega, kuidas olla vastavuses oma väärtushinnangutega. Kui arvate, et ettevõtte tegevuses on eetilisi ja moraalseid erinevusi, peate võib-olla uuesti mõtlema, kas soovite sellesse ametisse jääda.

7. Sa ei tunne end hinnatuna

Meile kõigile meeldib tunda end hinnatuna, eriti mis puudutab meie tööd.

Kui näete, et hoolimata oma töö heast tegemisest ei saa te positiivset tagasisidet, et olete ettevõttes olnud pikka aega väga heade tulemustega ja ei tundu, et nad See on teie ülemuste jaoks oluline või nad ei arvesta teiega edutamisel hoolimata sellest, kui palju te organisatsiooni panustate, on aeg otsida uusi võimalusi töö.

8. Ajakavad panevad elukvaliteedi kaotama

Keegi ei taha tunda end oma töö orjana ja seetõttu on graafikud olulised. Mõned ettevõtted nõuavad oma töötajatelt kogu päevast kättesaadavust, näiteks vahetustega, kus töötatakse üle tunni ja mille vahel on väga pikad peatused. See võib muuta töö ja pere ühitamise keeruliseks, eriti kui on olemas kohustused.

9. Sa kannatad moblingu all

Suhted töökaaslastega on äärmiselt olulised, et tööl hästi olla. Negatiivne nähtus, mis organisatsioonides võib esineda, on mobiilimine või psühholoogiline ahistamine tööl, mis tavaliselt põhjustada teiste negatiivsete tagajärgede hulgas depressiooni, ärevust, isiksuse muutusi või eraldatuse tunnet äri.

Mobing ei saa aga toimuda ainult töötajate vahel, vaid näiteks juhi ja töötaja vahel.

• Meie artiklist saate rohkem teada "Mobiiltelefonimise või ahistamise 6 tüüpi"

10. Arvate, et saate rohkem anda

Kui tunneme end alaealisena ja usume, et saame ettevõttes rohkem anda, demotivatsioon võib meid võimust võtta.

Inimene peab end tööl tundma kasulikuna ja ka hinnatuna. Kui arvate, et ihkate enamat, tahate tõenäoliselt lahkuda töökohalt, mis sobib paremini teie oskustega.

11. Sul on igav

Teine nähtus, millest oleme varasemates psühholoogia ja meele artiklites rääkinud, on igavus tööl..

Selle seisundi negatiivseid tagajärgi on palju, sealhulgas demotivatsioon, ja põhjused võivad olla mitmekesine: ülesannete täitmine allpool töötaja vajadusi, monotoonsed ülesanded, võimatus edutamine jne. Alati on hea, kui annate ettevõttele teada, kuidas tunnete. Kui nad midagi ette ei võta, on teie ülesanne selles töös püsida.

Bibliograafilised viited:

• Kraft, U. (2006). Läbi põlenud. Teaduslik Ameerika meel. Juuni / juuli: 28. – 33.
• Maslach, C., Schaufeli, W. B. Leiter, M. P. (2001). Töö läbipõlemine. Psühholoogia aastaülevaade. 52: 397–422.