7 näpunäidet, et lõpetada isekas olemine
Suuremal või vähemal määral me kõik oleme egoistid mõnes aspektis. Siiski on inimesi, kes on liialdatud ja nende käitumine pöörab palju tähelepanu. Kui teised on isekad, tuvastame selle tavaliselt kiiresti, kuid kui meie oleme selle suhtumise üles näidanud, on meil seda raske ära tunda ja tuvastada.
Aga, Kas tasub olla isekas? Tõde on see, et isekus võib rikkuda paljusid inimestevahelisi suhteid. Kui arvate, et olete egoistlik ja soovite oma käitumist muuta, pakub see artikkel teile huvi.
- Seotud artikkel: "Manipuleerivatel inimestel on need 5 ühist omadust”
Isekas inimese omadused
Me kõik teame, mida tähendab olla isekas ja kellelegi ei meeldi olla nende kuttide läheduses, kes ei arvesta meie vajadustega. Kui meil on ümber üks neist inimestest, kes otsib ainult enda huve ja liigutab harva sõrme, kui ei saa midagi vastutasuks, vaevalt kavatseme luua sügavat sõprust ega anda neile oma enesekindlus.
Isekad inimesed ei naudi just teiste suurt kaastunnet. Lühidalt, isekad inimesed:
- Tõenäoliselt neid ei jagata. Kui nad muidugi ei taha vastutasuks kasumit teenida.
- Nad üritavad igapäevastest olukordadest kasu saada.
- Nad tunnevad end väga solvununa ja pahaks, kui nad ei saa seda, mida nad tahavad.
- Nad üritavad kõige vähem ja alati enda huvides.
- Neil pole teiste vastu huvi, ainult iseenda vastu.
- Nad on küllastumatud ja tahavad alati rohkem.
- Nad ei peatu enne, kui nad selle saavad.
Ja see on see, et need isikud, kes on "kõigepealt mina ja siis mina" luua mürgiseid suhteid, kas paarina, tööl või sõprussuhtes. Isekad isikud ei ole alati teadlikud sellest, mis nad on, ega kahjust, mida nad teevadKuid nad lõpuks manipuleerivad oma keskkonnaga, et saada seda, mida nad tahavad.
- Isekate inimeste omadustesse saab süveneda meie artiklis: "Isekad inimesed jagavad neid 6 omadust”
Mida teha, kui oled isekas
Isekus on inimeste enam-vähem levinud käitumine, kuid see ei tähenda, et neid ei saaks lapsendada käitumine, et olla teadlikum sellest, kuidas me teistega käitume, parandades seeläbi nende kvaliteeti ja kvantiteeti meie suhted.
Kui arvate, et olete egoistlik ja soovite oma käitumist muuta, saate järgida neid näpunäiteid.
1. Mõtiskle ja lepi sellega
Muutmiseks on vaja olla teadlik sellest, mis teile ei meeldi. See on võti tegutsemiseks ja enda muutmiseks. Seega, et lõpetada isekus, on esimene samm mõtiskleda selle üle, kuidas teie käitumine teistele ja endale haiget teeb.
Ja just see, et isekus lõhub suhteid, põhjustab kannatusi ja võib põhjustada tugevat ebamugavustunnet. Selle vältimiseks peate uurima oma isekaid tegevusi ja nende mõju ümbritsevatele inimestele. Nüüd, kui ta kahetseb, et on isekas, võib süütunne temas võimust võtta. Seega on vaja sellise käitumisega leppida ja selle suhtumise äratundmine pole kummalegi poolele kasulik.
2. Muutke oma vaatenurka
Kui olete aru saanud, et olete egoistlik, on vaja oma vaatenurka muuta ja see võib vajada pingutusi ja tahet. Vaatenurga muutmine tähendab eeldust, et sul pole alati õigus ja et ka teiste arvamused loevad. Kui olete sellest aru saanud, võite hakata teistele midagi pakkuma ja mitte ainult mõtlema kogu aeg saamise peale.
Pidage meeles, et kui anname teistele inimestele, tunneme ennast paremini, sest teiste aitamine on kasulik ka sellele, kes abi annab, ja mitte ainult sellele, kes seda saab. Just sellega lõpetatakse Los Angelese California ülikooli (UCLA) teadlaste ajukuvamisel põhinev uuring.
3. Lõpetage uskumine, et olete maailma keskpunkt
Isekus, enesekesksus ja isekus on paljude inimeste jaoks ühesugused, kuid tegelikult ei ole. Näiteks võite olla egoistlik olemata egoistlik. Nüüd käivad need mõisted sageli käsikäes. Egoist tahab kõike endale, see on käitumine ja suhtumine. Kuigi egoism seisneb selles, et armastatakse ennast väga. enesekesksus seisneb selles, et inimesed arvavad, et universumi keskpunkt ja teiste arvamused jäävad alla nende enda.
Kuigi need mõisted ei ilmu alati koos, ei arvesta paljudel juhtudel inimesed, kes mõtlevad endast nii palju, teistega ega mõtle nende vajadustele. Tulemuseks on see, et nad on ka isekad. Sellisest mõtteviisist lahti laskmine võib aidata teil enam isekas olla..
4. Peate olema empaatiline
Seetõttu on oluline panna ennast teiste inimeste kingadesse ja pöörata tähelepanu nende enesetundele. Inimene, kes võib uskuda, et teine inimene kannatab, teeb talle vaevalt haiget (kui ta pole psühhopaat).
Mitu korda käitume teiste suhtes negatiivselt, sest arvame, et nad tahavad meile haiget teha või kuna oleme eelarvamuste ohvrid ja me ei peatu mõtlemast valule, mida võime põhjustada muud. Empaatiavõime on teiste mõistminening tunnevad end seetõttu oma tunnete ja emotsioonide suhtes avatuna.
5. Kuula aktiivselt
Teiste emotsioonide mõistmiseks on oluline, et te neid kuulaksite. Kuid kuulamine pole sama mis kuulmine. Kuulamiseks peate pöörama tähelepanu mitte ainult sellele, mida teine inimene sõnab, vaid ka sellele, mida ta väljendab oma mitteverbaalse keele ja käitumisega.
Seda nimetatakse aktiivseks kuulamiseks, mis on oskus, mida saab harjutades omandada ja arendada.
- Kui soovite seda tüüpi kuulamist parandada, võite lugeda meie artiklit: "Aktiivne kuulamine: võti teistega suhtlemiseks”
6. Mitte ainult ei saa, vaid peate ka andma
Kui mõistate teiste tundeid ja nende vajadusi, saate oma südame avada ja neile midagi pakkuda. Inimesed peavad end ümbritsema teiste inimestega, et tunda end õnnelikuna. Seetõttu ennetada teiste vajadusi ja näidata neile, et hoolid. Muidugi tänan teid.
7. Pingutage
Kaastundlik ja altruistlik käitumine pole alati lihtne, sest isekusel on palju pistmist hariduse ja ühiskonnaga, kus me elame, mis seda tüüpi tavasid julgustab.
Inimesed soovivad kohest naudingut ja see sunnib meid mitu korda teistega ja meie käitumise tagajärgedega arvestama. Sellepärast on vaja anda oma osa, sest tahe on kaastundliku ja sõbraliku olemise võti.. Parem, et inimesed mäletaksid teid kui head inimest kui kui isekat.
