10 psühholoogilist fakti tunnete ja emotsioonide kohta
Inimesed on emotsionaalsed olendid ja sel põhjusel võime kohati tunduda irratsionaalsed.
Tegelikult mõjutab meie kõige emotsionaalsem osa meid isegi oluliste otsuste langetamisel. Antonio Damasio ütles juba: „ emotsioon see on vajalik koostisosa peaaegu igas meie tehtud otsuses ”. Tõde on see, et tugevad emotsioonid ja tunded on võimelised maailma liikuma. Seetõttu on tänane postitus pühendatud just sellele teemale.
10 psühholoogilist fakti inimese tunnete ja emotsioonide kohta
1. Seda teadmata mõjutab meid teiste inimeste meeleolu
Peaaegu ise aru andmata mõjutavad meid teiste tujud sügavalt. Eksperdid nimetavad seda nähtust "emotsionaalseks nakkuseks". See on loomulik protsess, mille käigus osalevad peegelneuronidja see võimaldab meil kajastada teiste inimeste emotsioone, nagu järeldas Ginger Blume 2007. aastal läbi viidud uuring.
2. Emotsionaalne valu teeb haiget nagu füüsiline armastus
Viimastel aastatel on neurokujutiste uuringud seda näidanud füüsilise valu töötlemisega seotud piirkonnad kattuvad emotsionaalse valuga seotud piirkondadega ja sotsiaalne ahastus (Jaffe, 2013).
3. On armumise foobia: filofoobia
Hirmu armumise ees nimetatakse Filofoobia. See tingimus on osa ärevushäired ja see mõjutab seda kannatava inimese sotsiaalset ja emotsionaalset elu. Rasketel juhtudel ei pruugi filofoob mitte ainult vältida võimalikke armusuhteid, vaid võib ka lõpetada suhtlemise töökaaslaste, naabrite, sõprade ja perega.
- Selle häire kohta lisateabe saamiseks külastage meie artiklit: "Filofoobia ehk hirm armuda”
4. Kallistades vabastame oksütotsiini
Kas teate, miks kallistused end nii hästi tunnevad? Sest kallistades vabastame hormooni, mida nimetatakse oksütotsiiniks. See hormoon on usalduse loomisel väga oluline ja mängib olulist rolli sotsiaalses suhtluses. Roomajad vabastavad seksi ajal oksütotsiini, kuid imetajad toodavad seda kogu aeg. Sellepärast hoiduvad roomajad teistest roomajatest eemal, välja arvatud paaritumisel, samal ajal kui imetajad moodustavad sidemeid sugulaste, pesakondade või karjadega.
5. Erinevad igapäevased kogemused võivad ammendada inimese võimet moraalsetele kiusatustele vastu seista
Kas käitume kiusatuste ees alati samamoodi? Tundub, et see pole nii. Uuringus (Kouchaki, 2013) öeldakse inimestel on väsimuse korral vähem enesekontrolli. Teiselt poolt järeldati teises uuringus, et inimestel on tööpäeva edenedes vähem enesekontrolli (Barnes et al. 2014).
Neid tulemusi võiks seostada teise osariigi Florida osariigi ülikooli uuringuga, kus öeldakse, et glükoosi optimaalsele tasemele taastamine parandab enesekontrolli. Ja selgub, et 2009. aastal leidis Stanfordi ülikooli meditsiinikool, et ööpäevarütmid on otseselt seotud veresuhkru töötlemise mehhanismiga. Sel põhjusel võib väsimus olla seotud tahtejõu vähenemisega ebamoraalsete kiusatuste korral.
See võib juhtuda mõlemal viisil. See tähendab, et inimesed kipuksid ebamoraalsele käitumisele, kui nad on enesekontrolli puudumise tõttu väsinud. Kuid enesekontrolli puudumine võib mõjutada ka inimesi, mis põhjustab nende valvsust ja alistub ebamoraalsetele kiusatustele.
6. Vanemate emotsionaalne desensibiliseerimine võib lastele halba olla
The desensibiliseerimine on määratletud kui vähenenud emotsionaalne reageerimisvõime negatiivsele või vastumeelsele stiimulile pärast korduvat kokkupuudet sama. Värskes uuringus näidati, et kui vanemad tundetuks teevad end vägivalla suhtes ja filmides seksi, muutuvad nad lubavamaks oma laste kokkupuutel seda tüüpi filmidega (Romer, 2014).
7. Šokolaad on armastuse ravim
Šokolaadi on peetud afrodisiaakumiks, kuid seda on nimetatud ka armastuse ravimiks. Ja see pole just sellepärast, et oleme harjunud kinkima šokolaade koos mõne lillega, et näidata oma partnerile armastust. Aga mis on siis motiiv? Noh, šokolaad sisaldab trüptofaani - kemikaali, mis aitab toota serotoniin, õnnega seotud neurotransmitterning mängib olulist rolli meeleolu, emotsionaalse heaolu ning söögiisu ja une õiges tasakaalus.
Lisaks sisaldab šokolaad ka fenüületüülamiini, neurotransmitterit, mis osaleb atraktiivsuse edendamisel ja stimuleerib naudinguga seotud ajupiirkondi. Südamemurdude korral langeb nende kahe aine tase. Niisiis, kui sentimentaalne partner meie juurest lahkub, kuristame end selle puudujäägi korvamiseks šokolaadiga.
8. Psühholoogiline teadus kinnitab, et emotsioone on neli ja mitte kuus
Sellest ajast peale, kui ameerika psühholoog Paul Ekman tegi ettepaneku, et kokku on kuus põhilist emotsiooni, on see levinud arvamus. Ekmani sõnul olid emotsioonid järgmised: kurbus, õnn, hirm, viha, üllatus ja vastikus.
Nüüd avaldatud uuring Praegune bioloogia Suurbritannia Glasgow ülikooli teadlaste poolt läbi viidud uuring kinnitab, et põhilised emotsioonid on 4.
- Selle uuringu kohta lisateabe saamiseks selgitame teile selles psühholoog Bertrand Regaderi artiklis:Uuring näitab, et põhilised emotsioonid on neli ja mitte kuus, nagu varem arvati”
9. Peegelneuronid on seotud empaatiaga
Peegelneuronid on üksikisikute keskkonna ühtlustamisel võtmetähtsusega, kuna need võimaldavad meil lüüa teiste emotsioonid, mitte kontseptuaalse arutluse, vaid otsese kogemuse kaudu. Põhjus, mille pärast punastate, kui näete kedagi, kui teda alandatakse, või identifitseerite end inimesega, kui ta nutab, tuleneb peegelneuronitest. Ramachandran kinnitab, et need neuronid annavad meile võime empaatilinesee tähendab, et see paneb meid tundma seda, mida teised tunnevad.
10. Naer ja huumor on teraapiavorm
Seal on palju psühholoogilise teraapia tüübid mis on olemas. Üks neist on naeruteraapia, alternatiivne teraapia, mis seisneb naeru ja huumorit soodustavate olukordade loomises. Nii on võimalik füüsilisi ja emotsionaalseid pingeid maandada. Naeruteraapia eeliseid on palju.
- Selle teraapiavormi paremaks tundmiseks peate lihtsalt klõpsama seda linki: "Naeruteraapia: naeru psühholoogiline kasu”
Bibliograafilised viited:
- Gadenne, V. (2006). Psühholoogia filosoofia. Hispaania: Herder.
- Papalia, D. ja Wendkos, S. (1992). Psühholoogia. Mehhiko: McGraw-Hill
- Triglia, Adrián; Regader, Bertrand; García-Allen, Jonathan (2016). Psühholoogiliselt. Paidos.
