Mis on psühholoogiline esmaabi?

Kui erakorralised psühholoogid sekkuvadKas massilistes hädaolukordades või igapäevastes hädaolukordades peame arvestama paljude erinevate reaktsioonide ja tunnetega, mida võime leida igalt patsiendilt.

See sõltub ühelt poolt sündmuste laadist ja tõsidusest ning teiselt poolt sündmuse isiklikest omadustest nagu varasemad kogemused, tajutud sotsiaalne tugi, füüsilise ja vaimse tervise ajalugu, kultuur ja vanus. Psühholoogilises esmaabis võetakse kõiki neid elemente arvesse.

Psühholoogiline sekkumine hädaolukordades

Nendel esimestel pingehetkedel, mis faktide saabudes leiame, ei kavatse me loomulikult läbi viia mitmemeetodilist hindamist, nagu oleksime teinud konsultatsioonide käigus. Meie hinnangu allikaks on seega tähelepanek, mille me anname üldisele olukorrale tervikuna. ja nii patsiendi enda kui ka tunnistajate või julgeolekujõudude muu liikme verbaliseerimine.

Sekkumisega juhtub sama mis hindamisel. Enamasti veedame nendega tunde, kuid me ei näe neid enam ning tavaliselt on hädaolukordades valitud protokoll psühholoogiline esmaabi (PAP).

Psühholoogiline esmaabi

Keskendume psühholoogilisele esmaabile (PAP). Nemad on tõenduspõhised tehnikad, mis on välja töötatud igat tüüpi elanikkonna abistamiseks, keda kriitiline juhtum mõjutab, rakendatakse esimestel tundidel pärast lööki. Esimese 72 tunni pärast pole nad enam valitud tehnika.

Selle rakendusega püüame vähendada stress ning edendada kohanemist ja toimetulekut lühikese, keskmise ja pika aja jooksul.

Enne psühholoogilise esmaabi rakendamist tehakse teadmised keskkonnast, kus me töötama hakkame, teadma, mis on juhtunud ja mis juhtuma hakkab. Samuti loome suhtluse ülejäänud päästetöötajatega paremaks koordineerimiseks.

Kohale saabumisel selgitatakse välja, kes vajab abi. Kui vähegi võimalik, püüame perekonnad uuesti tööle panna; Spontaansete rühmade tekkimine kannatanute seas on väga tavaline, me töötame nendega ka grupiviisiliselt.

Lõpuks rõhutan veel kord, et peame seda tegema kohaneda selle elanikkonna mitmekesisusega, kellega koos töötame. Tavaliselt on nad pärit väga erinevatest kultuuridest ja seetõttu peame oma sekkumise sellele kohandama.

Psühholoogilise esmaabi faasid

PAP-i rakendamine on jagatud kaheksaks etapiks. Järgmisena näeme, mida igas neist teha ja mida mitte.

1. Kontakt ja esitlus

Mõjutatud osapoolele esitamine peab toimuma mitte pealetükkivalt, selgitades, kes me oleme ja mida teeme. Me ei tohi mõjutatut üle jõu käia, jääme lähedale, kuid olemata pealetükkivad. Sel hetkel on teine ​​inimene häireseisundis, seega ärge jätke ruumi ebakindlusele, kuna see võib tekitada hirmu.

Hea lähenemine on võti PAP-i õigeks ja tõhusaks rakendamiseks, kuna see annab tooni kogu sellele faasile järgnevale suhtele.

2. Kergendus ja kaitse

Mõjutatud inimesed peaksid teadma, et me oleme selleks, et katta nende põhivajadused, et me oleme selleks ära muretse enamate asjade pärast; alates vee ja toidu reklaamimisest kuni mobiilse laadija või telefonini, millega perekonna taasühinemist aidata. Nii saavad nad vähehaaval lõõgastuda ja lõpetada hirmu oleviku ebakindluse pärast.

3. Emotsionaalne piiramine

Paljudel juhtudel on hädaolukorras kannatanud on šokiseisundis, desorienteeritud ja vales kohas. Meie töö erakorraliste psühholoogidena on nende suunamine ruumis ja ajas mitteagressiivsel viisil, kohanedes patsiendi tegelikkusega.

4. Informatsiooni kogumine

See, kuidas me mõjutatud inimesega suhtleme, on väga oluline, peame seda tegema nii, et ei tunne end ebamugavalt, nii et saame võimalikult palju teavet, et pakkuda kõige rohkem abi tõhus.

Selleks peame rääkima aeglaselt, uurides kõiki vajadusi ja selgitades teavet, peame ka tellige hoolduse prioriteedid ja hoolitsege nende eest vastavalt olemasolevatele ressurssidele. Me ei tohiks anda tühiseid nõuandeid, nagu me ei tähtsusta vajadusi oma arvamuste põhjal.

5. Praktiline abi

Kõigepealt peame ennetama kasulikku praktilist teavet, millest ohvrid ei pruugi teada olla. nad on endiselt teadlikud, näiteks tualettruumide asukohad, ümbergrupeerimispunktid, varustamine... jne.

Enne selle teabega mõjutatud inimeste küsimusi vähendame nende ärevust ja täidame teie põhivajaduste rahuldamise eesmärgi. Seega ärevus lakkab kogunemast, kuna pakume tähelepanu kõige põhilisemale.

6. Ühendus tugisuhtlusvõrgustikuga

On äärmiselt oluline aidata kannatanuid looge oma tugivõrguga uuesti ühendus. Kas edastades neile telefoninumbri, millega ühendust võtta, või kui neil seda pole, pöörduge julgeolekujõudude poole, et paluda nende abi selle ülesande täitmisel.

Kuni pole kedagi selle inimesega kaasas, soovitavalt tema tugivõrgustikust, me ei lahku.

7. Toimetuleku juhised

Kõige olulisem ülesanne on sümptomite normaliseerimine, paljud mõjutatud inimesed usuvad, et lisaks neile juhtunule on nad ka nemad "hulluks" minnes peame selle mõtte eemaldama, teatades järgmistest tundidest oodatavatest põhilistest stressireaktsioonidest ja päeva.

Nad on koolitatud lõdvestustehnikad põhiline, olles diafragmaatiline, hingates valitud tehnikat, saavutame sel viisil vähendada füsioloogilise aktiivsuse taset ja anname neile toimetuleku tööriista võimalike tulevaste sümptomite vastu.

Vastupidi, me ei tohiks öelda, et nüüd peate olema tugev või julge; Ainus asi, mida me selle kinnitusega teeme, on mitte lasta mõjutatud isikul oma toimetulekuressursse kogeda.

8. Ühendus välisteenustega

Sekkumise lõpetamise ajal, nagu me alguses tegime, Peame selgitama, et lahkume ja milline saab olema protseduur sellest hetkest alates.

Me ei jäta kannatanuid rahule, lahkume ohvri sotsiaalse tugivõrgustiku saabumisel või selle puudumisel meie kergendusest. Lisaks peame andma mõjutatud isikule juhised, millal ja kellelt abi küsida, ühendades nad rahvatervise võrgustikuga.

Kokkuvõtteks

Kokkuvõtteks tahaksin rõhutada PAP-ide kasulikkust igapäevaelus ja nende koolituse vajadust kogu elanikkond lõppude lõpuks, kas me kõik ei tea esmaabivõtteid nagu CPR või Heimlichi manööver?

Hooligem mitte ainult füüsilisest, vaid ka vaimsest.