Kuidas aidata bipolaarse häirega inimest: 7 kasulikku nõuannet

Bipolaarsus on häire, mille kohta on palju müüte; seda terminit kasutatakse sageli valesti, et viidata muutustele inimeste suhtumises, kuid ilma et need vastaksid häire sümptomiteks pidamiseks vajalikele kriteeriumidele bipolaarne.

Selles artiklis käsitleme teemat, kuidas aidata bipolaarse häirega inimestja selgitame ka kahtlusi selle patoloogia sümptomite osas, et selgelt kindlaks teha, millal võime olla selle vaimse muutuse juuresolekul.

• Seotud artikkel: "Meeleoluhäirete 6 tüüpi"

Mis on bipolaarne häire?

Enne kui minna edasi bipolaarse häirega inimese abistamise nõuannete juurde, on vaja täpselt teada, mis see seisund on. See, mida nimetatakse bipolaarseks häireks, koosneb vaimsest seisundist, mida iseloomustab tsüklite vaheldumine, mille korral inimese vaimne seisund jõuab väga intensiivsesse äärmusesse; seeria inimeste meeleolu äärmuslikud muutused, mida hoitakse mõnda aega järjepidevalt.

Võib eeldada, et inimesel on bipolaarse häire tüüpiline käitumine, kui meeleolu ja teised saabuvad umbes mitme kuu pärast, see tähendab, et need ei ole äkilised muutused, mis toimuvad mõne aja pärast minutit. Lisaks peab meeleolude intensiivsus olema märkimisväärne ja sellega kaasnevad ebamugavused või olulised ohud inimese ja / või tema keskkonna puutumatusele.

Bipolaarse isiksushäirena avalduvad meeleolupolaarsused on üks maniakaalne, mida iseloomustavad inimeste intensiivsed eufooria- ja erutusseisundid, ja teine ​​depressiivne; mida iseloomustavad tugevad apaatia seisundid ja üldine entusiasmi puudumine.

Mõnel juhul nähakse tavaliselt patsiente, kus mõlemad polaarsused eksisteerivad koos; Seda nimetatakse segatüüpi bipolaarseks häireks. See bipolaarsuse variant on keerulisem kui klassikaline ja sisaldab suuremat ohtu neile, kes selle all kannatavad.

Bipolaarsuse segatud juhtudel on maniakaalne ja eufooriline käitumine segatud depressiivse käitumisega, mis tulemuseks on subjektide elamine reetliku hoiakuga, mida motiveerivad depressiivsed mõtted intensiivne. Nendes stsenaariumides suureneb enesepiitsutamise ja enesetappude oht.

• Teile võib huvi pakkuda: "Bipolaarse häire tüübid ja nende omadused"

Sümptomid

Nagu me juba varem mainisime, ületavad bipolaarse häire sümptomid inimeste lihtsat meeleolu kõikumist.

Maniakaalsete seisundite ajal võivad ilmneda füüsilised sümptomid, nagu pidev erutus, verbiage, hüperaktiivsus, jne. Sellega kaasneb alati ebanormaalse entusiasmi, närvilisuse või pinge suhtumine.

Mis puutub depressiivsetesse seisunditesse, mis esinevad bipolaarse häire korral, siis inimesed näidata üsna märgatavat heidutust ja apaatiat, aeglane käitumine igal juhul, unetus ja väsimus. Rasketel juhtudel kaalutakse enesetapu võimalust.

Seega, bipolaarse häirega inimese aitamiseks on kõigepealt vaja mõista selle psühholoogilise muutuse peamised sümptomid ja mõista, et need, kes selle seisundi all kannatavad, ei vali käitu nii. Sellest eeldusest lähtuvalt näeme mitmeid näpunäiteid, mida teha.

Näpunäited bipolaarse häirega inimese abistamiseks

Järgmises näpunäidete loendis vaatame üle mõned tööriistad, mis pakuvad tuge ja abi bipolaarse häirega inimestele.

1. Aidake teil oma häirega leppida

Mida varem saame inimese tunnistama, et tal on patoloogia, lähemal oleme, kes on valmis vajalikku abi otsima. Meenutagem, et meie roll on kaasas käia ja toetada ning et paranemise oluliseks saavutamiseks on vaja vaimse tervise spetsialisti.

Rääkimine inimesega teraapias käimise eelistest on hea viis aidata tal nõustuda konsultatsioonil osalema, kuigi me peame olema ettevaatlikud, kuidas me asju ütleme; me ei taha, et ilmneks, et teeme väärtushinnanguid selle kohta, kuidas teie käitute ja otsuseid teete.

2. Mõista depressiivseid ja maniakaalseid seisundeid

Toetustegelastena peame mõistma katsealuste käitumist, kui nad läbivad selle häire polaarkriisi. Me ei tohiks seda teemat hinnata ega kohelda kui halba inimest või inimest, kes ei vääri tõsiste probleemide austamist; nende käitumine reageerib orgaanilisele patoloogiale, mis on väljaspool nende vabatahtlikku kontrolli.

See on üks kõige olulisemaid näpunäiteid bipolaarse häirega inimese aitamisel, kuna tema enesehinnangu kahjustamine võib põhjustada ravi lõpetamise.

3. Õpi näitajaid ära tundma

Üldiselt, kui subjekt on muutumas ühest polaarsusest teise, tavaliselt on teatud näitajad, mis seda ette näevad. On oluline, et me teaksime, kuidas neid ära tunda. Sel viisil saab teha kõik võimaliku, et vältida edasiminekut täisepisoodiks või lükata selle algust edasi.

Lisaks on kasulik julgustada inimest ka ise neid hoiatavaid märke ära tundma, et nad saaksid ennast paremini korraldada ja autonoomia saavutada.

4. Kaasas teid teraapiaga

Asjaolu, et oleme valmis ja kättesaadavad subjektiga teraapias kaasa elama tähendab tema jaoks lisamotivatsiooni allikat. Lisaks hoiame ära selle, et inimene tunneb end üksi, mis aitab oluliselt olla seanssidega pidevalt kursis ja terapeudi juhiseid õigesti järgida.

5. Jälgige oma ravimeid

Bipolaarse häirega patsiendid peaksid olema kontrolli all koos psühholoogi ja psühhiaatriga. Ravimid on mitu korda hädavajalikud, et subjekt püsiks stabiilne ja hoiaks ära maniakaalsed ja depressiivsed episoodid nende elukvaliteedi olulise mõjutamise.

Seetõttu peame patsiendi sõprade või sugulastena tegema kõik endast oleneva jälgige, kas võtate ravimeid vastavalt arsti juhisteleja kui te seda ei tee, rääkige temaga.

6. Veetke inimesega kvaliteetaega

Bipolaarse häirega inimestel ei ole tavaliselt hooldusvõimalusi pikad ja stabiilsed isiklikud suhted, võttes arvesse, et nad muudavad oma suhtumist väga äärmuslik; mõnikord on nad liiga kõnekad ja raevukad ning mõnikord ei taha nad peaaegu kellegagi rääkida.

On oluline, et veedaksime kvaliteetset aega nende inimestega ja lihtsustaksime nendega suhtlemise protsessi, takistades seega neid teistest isoleerimast. Me võime otsida tegevusi, mida koos teha, kus nad suhtlevad teiste inimestega ja tunnevad, et on võimelised normaalset elu elama.

7. Vältige objekti ees pingelisi olukordi

Soovitatav on püüda alati säilitada enesekehtestamise ja lugupidamise suhtumine inimestesse, kes on bipolaarne häire, sest pingehetked võivad vallandada maniakaalse käitumise või depressiivne.

Bibliograafilised viited:

• Angst, J, Sellaro, R. (2000). Bipolaarse häire ajaloolised perspektiivid ja looduslugu. Bioloogiline psühhiaatria (ülevaade). 48 (6): lk. 445 - 457.
• Cipriani, G., Danti, S., Carlesi, C., Cammisuli, D. M., Di Fiorino, M. (2017). Bipolaarne häire ja kognitiivne düsfunktsioon: keeruline seos. Närvisüsteemi ja vaimuhaiguste ajakiri (ülevaade). 205 (10): 743 - 756.
• Goodwin, G.M. (2012). Bipolaarne häire. Ravim. 40 (11): lk. 596 - 598.
• Leibenluft, E. Rikas, B.A. (2008). Laste bipolaarne häire. Kliinilise psühholoogia aastaülevaade. 4: lk. 163 - 187.
• Newman, C. F., Leahy, R. L., Beck, A. T. ja Reilly-Harrington, N. (2005). Bipolaarne häire: lähenemine kognitiivsest ravist. Barcelona: Paidós Ibérica väljaanded.