6 väärarusaama ja valemüüdi vanemate inimeste kohta

Vanurite ja vanuritega on kaasas palju müüte vananemisprotsess: seksuaalsuse kaotus, halb iseloom, lohud Ja pikk jne.

Kaugeltki mitte ratsionaalne, langeme teatud vanuserühmades tunnuste üldistamise vea hulkaja eakad on tavaliselt kõige halvemad õigusrikkujad. Vananenud kujundi mõtteviisis integreerime retrograadse nägemuse eluviisi ja seotud, midagi, mis põrkub üha enam tegelikkusega, mida näitavad nii meedia kui ka nemad ise.

Vananemise kohta levinud müüdid ja vead

Need müüdid jäävad siiski püsima vaatamata arvukale erandile, mis esindab vanemaid inimesi.

Need on seis ideed, mille oleme valesti kujundanud oma vanemate kohta.

1. Vananemine tähendab füüsilist ja vaimset halvenemist

Vananedes võivad meie võimed olla kahjustatud, kuid see ei tähenda tingimata, et kannataksime puudega füüsilist ja vaimset langust. Peamine on jääda aktiivseks, et vanaduspensionile vastu tulla optimaalse tasemega ja seega vältida funktsionaalsuse kadu Olla esmane terviseagent ja seda propageerida, selle asemel, et arvata, et see peab tulema.

See võib teile huvi pakkuda: "Kerge kognitiivne häire (MCI): mõiste, põhjused ja sümptomid"

2. Vanematel inimestel tekib halb iseloom

Sageli räägitakse kohmetutest, silmatorkamatutest ja halva kombega vanematest inimestest. Siiski satume üldistusveale, kuna selline käitumine ei ole ainuüksi vanemate inimeste jaoks. Kas te ei tunne kena, viisakat ja hoolivat seeniori? Kui jah, siis ärge langege selle vea peale.

3. Vananemisega on meil kõigil sama saatus

"Tegevused, mida ma praegu läbi ajan, määravad minu tuleviku." See on reaalsus, nii sõltuvalt sellest, millist elu sa elad, nii et sa vananed. Alustage enda eest hoolitsemist kohe ja järgige aktiivse vananemise põhimõtteid.

4. Vananemine on seksuaalsuse kaotamise sünonüüm

Seksuaalsus püsib kogu elu. Vanusega võite küll oma aktiivsust vähendada, kuid soov püsib, samuti nende suguelundite funktsiooni teostamine.

5. Vanemaks saades muutume kasutumaks

See idee mõjutab negatiivselt isikliku kasvu ja autonoomia võimalusi.

Mis veel, aitab kaasa sotsiaalsele isolatsioonile ja ründab meeleolu. See on nii tõsine, et teised arvavad seda vanuritest, et nad ise tunnevad seda. Kui ma ei usu millessegi, ei ole minu tegevus suunatud selle otsimisele.

6. Vanemad inimesed on kurvemad kui nooremad

Kurbus pole seotud aastatega, vaid eluoludega ja see, kuidas me nendega silmitsi seisame ja neist üle saame. Vanemad inimesed elavad suurema tõenäosusega kriitilisi hetki, see on loomulik, kuid elukogemus annab neile vahendid edasiliikumiseks. Enamik vanemaid inimesi peegeldavad kõrget heaolu ja õnne.

Kokkuvõtteks

Blogist CSIC võrgu vananemine järeldame, et…:

“Vanadus ei too mitte ainult vaevusi, vaid toob ka õnne. Õnne ei võta mitte vananemine, vaid vananemisega seotud olud. "

Ja see pole see, et nad pole õpetanud meid vananema, kuid ka üldise puudega ja sõltuva vanaduse kuvand pole reaalne. Tänapäeval küpsus on veel üks eluetapp, mida iseloomustavad terved ja aktiivsed inimesed, kes otsivad täielikkuse hetke kõike, mida nad tahtsid elus teha ja mitmel põhjusel ei saanud.

Kindlasti kui lakkate arvamast, et tunnete inimesi vanuses 60–90 aastat, õnnelikke, aktiivseid, iseseisvaid, täis energiat ja terveid inimesi. Kui jah, siis ärge laske end üleüldiseks ja hakake edaspidi vastuolus olema kõigi nende müütidega, kasutades ennast tulevikus eeskujuks.