Minu lapsel on ADHD: mida ma pean tegema?

Tähelepanu puudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire on krooniline neurobioloogiline häire, mis esineb mõnel alaealisel enne 12. eluaastat.

Need avaldavad rida käitumisi, mis traditsiooniliselt teadmatuse tõttu; need põhjustavad nende sildi "raske", "ulakas" või "halb". Seda käitumist iseloomustavad peamiselt impulsside kontrolli puudumine ja raskused teiste hulgas vabatahtliku tähelepanu säilitamisel.

• Seotud artikkel: "Kuus kõige olulisemat ADHD kaasuvat haigust"

ADHD poistel ja tüdrukutel

Süü, mida "raskete laste" vanemad võivad kogeda, on väga levinud tunne. Alaealised neelavad kogu oma keskkonnast pärineva teabe ja on normaalne, et vanemad arvavad, et nad võisid olla halb näide. Kuid kuigi on tõsi, et väga suur protsent alaealiste käitumist õpitakse modelleerimise teel, on ADHD puhul juhendajatel tavaliselt sellega vähe pistmist.

Tavaliselt juhtub see, et on loodud juhised, mis alateadlikult last kahjustavad; mis tähendab, et häirega seotud käitumine on intensiivsem, sagedasem ja tüütu. Võib juhtuda, et kasutatakse sobimatuid tugevdussüsteeme või mittetöötavaid tugevdajaid (preemiaid). Tuleb meeles pidada, et traditsioonilised hariduslikud vormid ei anna ADHD-ga alaealiste puhul tavaliselt häid tulemusi.

Vanemate tunda saanud abitus võib olla muutunud "rätiku viskamiseks". Tuleb märkida, et see on vanemate jaoks väga keeruline ülesanne, sest vanemad peavad lapse impulsiivset või hüperaktiivset käitumist vastumeelseks ja pealetükkivaks, põhjustades tavaliselt täiskasvanutel negatiivseid reaktsioone. Ükski spetsialist ei pea vanemaid vastutama ja abi otsimine on üks vastutustundlikumaid asju, mida teie lapse heaks teha saab.

Sama oluline on vanemate koolitamine vastustes alaealise käitumisele kui ka alaealise enda harimine.. Psühholoog suudab need mustrid ära tunda ja hakata neid lõhkuma ning uusi looma.

Kui oleme süü eemaldanud ja häirest aru saanud, peame tegutsema konkreetse käitumisega parandada lapse elukvaliteeti ja leida, et kõik tema kognitiivsed vajadused on täidetud ja füsioloogiline.

Mida saan teha oma ADHD-ga lapse jaoks?

Järgmised tegevused on suunatud alaealisega suhtlemise parandamisele ja et mõlemad temasugused vanemad tunnevad end turvalisemalt ja võtavad uue käitumise omandades kontrolli üle tõhus. Need on mõned tööriistad, mille kallal töötatakse psühholoogilises konsultatsioonis ADHD-ga alaealiste vanemate koolitusprogrammi ajal.

1. Tugevdada tugevusi

González de Mira (1997) on täheldanud, et ADHD-ga alaealistel on tavaliselt hea nägemis- ja kuulmismälu, kõrge loovuse ja huumorimeele tasemed, nad on tundlikud ja pühenduvad lisaks oma lähedastele ka väga energiline. Sel põhjusel on oluline, et vanemad rõhutaksid neid positiivseid omadusi julgustage lapsi endas enesehinnangut arendama.

2. Parandage suhtlemist

ADHD-ga alaealisega peres on negatiivsete interaktsioonide arv ja sagedus tavaliselt üsna kõrge. Tõhus suhtlemine võib vähendada häire negatiivset mõju perekonnale ja lapsele.

Vanemad peavad saama aru, et kui neil on alaealisega raske enesekindlalt suhelda ja nad tunnevad pettumust; alaealisel on raskusi ka iseenda häire tõttu. Mis veel, olles alaealine, pole te veel probleemide lahendamiseks ega tõhusaks suhtlemiseks ressursse omandanud.

Sellest teadlik olemine rikub konkurentsivõimet, millele ADHD-ga alaealiste vanemad kipuvad - on nendega kaasas ja on orienteeritud suhtumise muutumisele, mis kahjustab häda.

3. Suhtumine suhtlemisse

Inimeste hinnangust tulenevad ootused, mis mõjutavad suhtumist nendega suhtlemisel. Mitmel uurimisel on tõestatud, et alaealised tajuvad end arvamuse põhjal, mis nende vanematel või hooldajatel on.

Ootused oleksid seotud isiksuse implitsiitsete teooriatega ja selle efektiga Pygmalion (ootused, mis juhendajal on õpilasel, mõjutavad teda otseselt esitus).

ADHD-ga alaealine on tavaliselt märgistatud rahutuks, halvaks, tüütuks... nii et alaealine ehitab nendest tunnustest endast pildi. Selle otsene tagajärg on see, et alaealine suunab oma käitumise kooskõlla nende ootustega, mis tal on olnud, kuna need toimivad teejuhina.

ADHD-ga lapsed funktsioneerivad selgete, kokkuvõtlike sõnumitega ja täpsustavad otse, mida temalt oodatakse. Verbaalne ja mitteverbaalne suhtlus peavad pidevalt kokku langema.

• Teile võivad huvi pakkuda: "Kümme põhilist suhtlemisoskust"

4. Õige aeg suhtlemiseks

On väga oluline valida õige olukord, et anda oma pojale / tütrele korraldusi või panna teda mõistma.

Seda läbirääkimiste hetke ei saa arutelus kunagi tulla., milles tuleb anda konkreetsed juhised. Kui olukord on negatiivne või ebasoodne, on soodsa lahenduse saavutamine äärmiselt ebatõenäoline.

Lisaks peaksid vanemad ignoreerima vihastamist või sobimatut käitumist, et mitte neid tähelepanu tugevdada ja ennast mitte korrata.

5. Oskus kuulata

Hea strateegia on vestelda oma lastega, et nad saaksid oma muredest teada anda, ja nad peaksid järgima neid juhiseid: Kuula rahulikult, ära nõustu ega anna nõu, paku välja lahendus, mis võimaldab alaealisel vabalt väljendada kõiki oma soove, hirme või pettumused. Nii tunneb alaealine usaldust oma vanemate vastu ja julgustab neid paluma abi temaga toimuva osas..

6. Kuidas teavet anda

Gordon nimetas erinevad alternatiivid vanemate nõudmise paljastamiseks oma poegadele / tütardele: minu ja teie sõnumid.

I sõnumid on vanemate avaldused, milles nad annavad teada, mida arvavad, tunnevad ja nad tahavad alaealise käitumist, kuid süüks ja kommentaarideks langemata kriitikud.

Teie sõnumid keskenduvad tsensuurile ja süüdistamisele, kasutades kriitikat ja sildistades last negatiivselt.

ADHD-ga alaealiste vanemad kasutavad teie sõnumeid oma lastega palju rohkem. Võite hakata tuvastama, kui neid teateid alaealistele öeldakse, ja muuta need minu sõnumiteks.

7. Konfliktide lahendamine ja suhtlemisoskus

Sellest on väga kasulik aru saada igas konfliktis peate järele andma ja samal ajal saama lahendusest mingil viisil kasu. Isegi poja / tütre ees autoriteedil olles peate alati meeles pidama, et ka alaealisel võib olla õigus.

Autor: Susana Merino García. Psühholoog, kes on spetsialiseerunud psühhopatoloogiale ja tervisele.

Bibliograafilised viited:

• Soler, C. L.; Núñez, M.M. (2001) Tähelepanu puudus ja hüperaktiivsus. Madrid. Ed: Klinik.
• Arco, J. L.; Fernández, F.D. & Hinojo, F.J. (2004) Tähelepanu puudulikkusega hüperaktiivsuse häire: psühhopedagoogiline sekkumine. Psicothema, Vol 16 (3), lk. 408 - 414.
• Korzeniowsk, C. & Ison, M.S. (2008) ADHD-ga alaealiste vanemate ja õpetajate psühho-haridusstrateegiad. Argentina Journal of Psychological Clinic, XVII, lk. 65 - 71.