Alvarezi intervjuu: mis on hüpnoosi eelised?
Hüpnoos on terapeutilise sekkumise vorm, mis on sama kasulik kui huvitav. Aastakümnete jooksul läbi viidud uuringud selle töö ja kasutusviiside kohta on seda tänapäeval teinud Hüpnoteraapial on erinevaid vorme ja paljud psühholoogid on koolitatud neid kasutama oma patsientide abistamiseks.
Aga... Mis täpselt on hüpnoos? Selle praktika toimimise loogika paremaks mõistmiseks antud juhul vaimse tervise ja emotsionaalse heaolu valdkonnas intervjueerime selle teema asjatundjat, psühholoog Yone Alvarez Boccardot.
- Seotud artikkel: "Psühholoogilises ravis käimise 8 eelist"
Intervjuu Yone Alvareziga: rakendatud hüpnoosi eelised teraapias
Alvarez Boccardo Ta on hüpnoosi kasutamise asjatundlik psühholoog ja käib kohal nii oma kontoris Barcelonas kui ka veebipõhise psühholoogiateenuse kaudu. Selles intervjuus räägib ta meile, mis on hüpnoteraapia nii teoorias kui ka praktikas.
Mis teid huvitas rakendatud hüpnoos teraapias kui valdkonnas, kus professionaalselt treenida?
Psühhoteraapial on inimeste jaoks laia spektrit eeliseid, kuid peame professionaalina edasi arenema ja oma raamistikku laiendama teoreetiline ja tehniline, et pakkuda meie konsultantidele rikkamat kohtlemist nende isikliku arengu jaoks, mis ületab nende tasakaalu taastamise eelmine.
Oma otsingu käigus puutusin kokku uute teoreetiliste ja filosoofiliste hoovustega, mis taas tutvustavad ravimeetodit hüpnoosist inimeste tähelepanu. Hüpnotisööripraktika väljatöötamisel leian end palju sügavamalt töötamast kõige sügavamate isiklike dilemmade kallal inimesi, aidates neil leida oma vastused oma elu suurtele küsimustele, mis peaaegu alati põhjustavad palju kannatusi ja segasus.
Kuidas selgitada hüpnoosi toimimist teie kui hüpnoteraapia eksperdi vaatenurgast?
Hüpnoos, mille esitan, pärineb Ameerika koolist, mille alustas Dolores Cannon, kes töötas välja väga spetsiifilise ja transtsendentse hüpnoosimeetodi, mida nimetatakse kvantparandavaks hüpnoosiks Tehnika.
Selle hüpnoositehnikaga püütakse viia inimene sügavasse lõdvestusseisundisse, kus tema Teeta aju lained, mis hoiavad teda pooleldi ärkvel, sügavas meditatiivses seisundis, mis annab talle juurdepääsu teadvuseta.
Ja mis tunne on konsultatsioonile saabuvate patsientide vaatepunktist hüpnoteraapia läbimine?
Hüpnoosiseansil osalev inimene ei pruugi mõnikord olla psühhoteraapia patsient Nad tulevad õigeaegselt, et saada kogemusi ja leida oma ebamugavusele või olukorrale väga väärtuslikke vastuseid praegune.
Tänu kanalile, mis avaneb nende kõige sügavamale teadvuseta, hakkab inimene unistama ja pääseb juurde isiklikele mälestustele ja Kollektiivne teadvuseta (nagu Carl Jung ütleks), leides nendest kogemustest vastuseid oma praegustele muredele mitmest küljest või väljavaated.
Samamoodi tuleb selles meditatiivses seisundis hüpnoosiseansi teises osas inimene endaga rahulikus olekus dialoogi pidama ja see annab talle oma vastused nende mured, sisemised konfliktid, kannatused jne, nende endi tarkusest, millele teadlikus seisundis ei pääsenud nad ligi, kuna nad on nii seotud igapäevane elu. Pakub konkurentsitut perspektiivi!
Olles uurinud hüpnoosi toimimist ja teades, kuidas seda rakendatakse praktika, mis ja kuidas on teie arvates peamised müüdid selle praktika kohta kas te eitaksite?
Paljud inimesed kardavad, et selles seisundis võib neid soovitada spetsialist, mis on neurootiliste isiksusstruktuuride puhul vale. See tähendab, et osalevate inimeste ühist nimetajat ei osatud soovitada, tegelikult on see põhjus, miks hüpnoos Traditsioonilised soovitustel põhinevad käitumismuutused (näiteks sõltuvus sigarettidest, narkootikumidest või alkoholist) ei anna tõhusat tulemust aeg.
Teine müüt inimesest on hirm kaotada enda üle kontroll, ta ei saa protsessi peatada ega sellest seisundist välja tulla, kui tal on mingil emotsionaalsel põhjusel ebamugav. See on vale, kuna teeta-laine olekus on inimesel juurdepääs oma teadvuseta, kaotamata oma seisundit teadvus Minast ühendab ainult teie meele kaks mõõdet, nii et kui soovite riigist lahkuda, siis teeb. Naljakas näide on see, et 2-tunniste seansside ajal paluvad paljud inimesed minna tualetti, minna edasi-tagasi ja jätkata hüpnoosiprotsessis, alustamata nullist.
Teine müüt, mida toetab psühhoanalüüs ise ja hilisemad psühhoteraapilised voolud, on see, et hüpnoos pole kasulik ega efektiivne. Ja see müüt läbib ühemõttelise ülevaate meetodi eelistest. Lubage mul lühidalt selgitada: hüpnoos ei ole käitumise muutmiseks tõhus, kuna me ei saa tegutseda kellegi vabal tahtel; Hüpnoos on efektiivne laiendatud teadvuseseisundite tekitamisel ja Minas sügavamate reageeringute leidmisel seos oma tõe ja olemusega, millele psühhoterapeutiliste võtetega pääseb harva ligi traditsiooniline.
Millised on probleemid, mille korral hüpnoteraapia on kõige kasulikum ja tõhusam?
On oluline, et inimesed saaksid hüpnoosi otsides oma ootused selgeks. Käitumise muutus on hüpnoosiprotsessist, mitte indiviidi ettepanekust tulenevate sügavate teadmiste kõrvalsaadus.
Sõltuvuskäitumine, Söömishäired, impulsikontrolli häired (agressiivsus) või depressiivsed häired, muutuvad arusaamadest ja paljastustest, mille inimene saab oma hüpnoosiprotsessist. Käitumine saab muutuda ainult elulistest muutustest, mille inimene teeb sisemise perspektiivi muutmisega, kus ta on oma Tõelise Minaga selgemini võõrandunud.
Selle tehnika kasulikkus seisneb selles, et see ühendab otse teie Tõelise Minaga ja mõju on transtsendentne.
Ja kuidas saavad patsiendid muutusi paremuse poole? Kas esimeste tulemuste märkamine võtab kaua aega?
Hüpnoosi tulemusi võib leida ühe seansi või mitme seansi ajaliselt (soovitan tavaliselt vähemalt 3 kuud ühe ja teise vahel).
Kuivõrd inimene on vähem vastupidav oma sügavate tõdede leidmisele, mis paneb teda ühendama endaga oma kõige tugevamas ja võimsamas kohas, siis mõõta nii paljude muude probleemide hulgas kurbust, ärevust, kannatusi, dissonantse või segadust, kannatusi isiklikes suhetes ja tööl, Muutuvad. Muutuma peab subjekti vaatenurk, et ta saaks muuta oma lähenemist oma elu erinevatele teemadele, mis põhjustavad talle kannatusi.
