Mis on kiindumus ja miks see meid kogu elu tähistab?

Kiindumus on psühholoogiline nähtus et ühel või teisel viisil tajume, et see on meie elus oluline. See ilmub alati vestlustes, kui räägime isiklikest suhetest või kui mõtleme armastusele.

Mis on aga kiindumus täpselt? Olles kontseptsioon, mida kasutame intuitiivselt, peatumata liiga palju selle mõtte üle mõtlemiseks, Mõnikord teeme vigu ja peame seda elemendiks, mis on suheldes lihtsalt olemas keegi. Kuid tõde on see, et see ei ilmu ja kaob spontaanselt, kui me suhtleme erinevate inimestega; see on alati olemas ja selle mõju jätab meile jälje. Vaatame.

• Seotud artikkel: "4 armastuse tüüpi: milliseid erinevaid armastusi on?"

Mis on kiindumus?

"Kõik mida vajad on armastus"; nagu see tuntud Beattlesi laul meile meelde tuletab, on armastus midagi, mis meid liigutab ja annab jõudu maailma avastamiseks ja nägemiseks. Kuid ehkki armastusest rääkides mõtleme tavaliselt sellele romantiline armastus või see, mis antakse paarile, on ka palju teisi. Ema, kes hällib oma last, sõber, kes on su kõrval halbadel aegadel, partner, kes paneb sind tundma end elusamana kui kunagi varem. Kõiki neid ühendavad sügavad emotsionaalsed sidemed.

Kuigi me kõik teame, mis see on, ja oleme seda mõnikord kogenud, pole see nii lihtne, kui tundub, et see annab a kiindumus on üldine ja võtab arvesse erinevaid olukordi või asjaolusid, milles see võib olla Ilmuvad. Kuid üldisel tasandil võib afekti sellisena pidada inimesel või loomal olev olend või olukord.

Kiindumust samastatakse sageli emotsioonidega, kuid tõsi on see, et kuigi see on seotud, on erinevus: afekt on suunatud teise poole inimene, olend või asi ja nende tase võivad kõikuda, kuid on tavaliselt püsivamad, samas kui emotsioone kogeb ta ise ja on ajutine. Üldiselt tuvastatakse kiindumus ja see seostatakse armastuse ja kiindumuse tundega kellegi suhtes, ühtsuse tundega teise suhtes.

Seetõttu on see suhteline element, mitme inimese või olendi suhtlus (ärgem unustagem, et võime tunda ka kiindumust lemmikloomade või loomade vastu ning nad tunnevad ka kiindumust meie ja üksteise vastu). Nii et see ei ole midagi, mis sõltub ainult iseendast, vaid on seotud suhetega, mis meil on asjaomase inimese või olemisega.

• Võite olla huvitatud: "8 emotsioonitüüpi (klassifikatsioon ja kirjeldus)"

Emotsionaalsete sidemete omadused

Kiindumus on inimese jaoks oluline element, selle puudumine on seotud erinevate psühhopatoloogiatega nagu depressioon, sotsiopaatia või isegi isiksusehäirete tekkimise peamine tegur. See soodustab ka süvenevaid või meditsiinilisi haigusi, samuti madalamat elulemust, nagu vähk või südamehaigus.

Mõju on sujuv ja muutuv, kuna see võib muutuda sõltuvalt sellest, kuidas interaktsioon on. See väljendub mitmel erineval viisil, investeerides üldjuhul energiat selleks, et teine ​​inimene ennast hästi tunneks (olgu see siis teistele nähtav või märkamatu). Need kiindumuse ilmingud võivad omakorda saada teiselt erinevat tüüpi vastuseid.

Ja kas see on paljudel juhtudel pole kiindumus vastastikune või see ei esine samal tasandil (võime hoolida kellestki, kuid mitte näiteks romantilisest armastusest) või võib see olla teisele subjektile isegi ebameeldiv ja soovimatu.

Kuigi käesolevas artiklis keskendume kiindumusele, nagu seda rahvas mõistab (eelmainitud ühtekuuluvustunne) teise poole), tõde on see, et võime rääkida ka positiivsest ja negatiivsest mõjutatavusest, sõltuvalt üldisest emotsionaalsest toonist olgem.

Kiindumus kui vajadus kogu elutsükli vältel

Võime tunda, anda ja kiinduda on suuresti bioloogiline., mida vahendavad erinevad neurotransmitterid, näiteks oksütotsiin. Kuid suuresti määravad elukogemused, kas tunneme kiindumust kellegi vastu, kelle vastu ja kuidas seda väljendada.

See tekib meie elu esimestel etappidel, eriti kui me hakkame tähelepanu ja esimese näol saama preemiaid inimesed, kelle vastu me seda tunneme, on enamasti meie vanemad või tavalised hooldajad, kellest mõned on esimesed olendid, mida me suudame aju arenedes ära tunda, ja võimaldab meil teisi ära tunda kui muid elemente sama. Ja mitte ainult pärast sünnitust, vaid ka suhteid emaga loote arengu ajal ja raseduse ajal.

Kiindumuse tundmine ja vastuvõtmine on midagi meie õige emotsionaalse ja kognitiivse arengu jaoks fundamentaalne nagu inimesed. Gregaristolenditena, kes me oleme ja oleme osa ühiskonnast, peame tundma end grupi osana, tundma end teiste inimestega ühtsena.

1. Algusaastad ja lapsepõlv

Ja see vajadus on nähtav juba sünnist alates: beebi vajab turvalist keskkonda ja vastuse olemasolu tema vajadustele. Lapsepõlves saadud füüsiline kontakt ja kiindumus tähistab suuresti meie ellusuhtumist: armastatud beebi suudab enesekindlalt maailmaga silmitsi seista (kuna nende väljendused ja vajadused on rahuldatud), samas kui üks, mis on olnud tähelepanuta jäetud kipuvad nägema maailma millegagi, mis ei vasta nende vajadustele, mis ignoreerib neid ja millest usaldamatus.

Kiindumuse saamine mõjutab seda, kuidas näete ennast ja maailma, samal ajal pannes meid tundma end turvaliselt, rahulikult, turvaliselt ja suutvat näha asju rõõmu, entusiasmi ja uudishimuga. Segu beebi temperamendi ja tema suhtlemise vahel oma hooldajatega määrab suuresti kindlaks kiindumuse tüübi, mida ta avaldab nende ja kogu muu maailmaga.

Kasvades suurenevad afektiivsed vajadused, hakanud suhestuma teiste inimeste ja olenditega, kes on väljaspool meie hooldajaid. Hakatakse sõlmima esimesi sõprussuhteid ja sidemeid teiste sarnastega. Perekonnas on kiindumuse ja toetuse väljendamine jätkuvalt põhiline, olles etapp, kus Laps neelab lisaks saadud kiindumusele ka rohkem väärtusi ja tegutsemisviise asjakohane.

Mis puutub kiindumusse endasse, siis on oluline, et te selle ka vastu võtaksite, aga ka seda, et saaksite seda anda, kuna teiste reaktsioonid nimetatud kiindumuseväljendustele on olulised. See, et nendes lapsepõlvesuhetes saame kiindumust anda ja vastu võtta, tähistab meid ka suurel määral. Ja tuleb meeles pidada, et kiindumust ei tehta ainult elusolendite vastu: ka meie jaoks olulised mänguasjad ja esemed äratavad selle.

Üldiselt inimesed, kes on kiindumuse osaliseks saanud kogu lapsepõlve nad kipuvad olema empaatilisemadKuigi need, mis ei kipu olema jäigemad, kaugemad ja pigem ärevuse ja depressiivsete häirete suhtes.

• Seotud artikkel: "Kiindumusteooria ning side vanemate ja laste vahel"

2. Noorukiiga ja täiskasvanuiga

Kuid mitte ainult lapsepõlves: noorukiiga on staadium, kus vajame palju kiindumust, milles õpime suhestuma ja me kogeme erinevaid muutusi, mis muudavad meid teiste vastu rohkem huvitatuks.

Meie huvi eemaldub perekonnast ja keskendub eakaaslaste rühmale (kuhu me investeerime palju vaeva), iseenda avastamine ja enda kujundamine identiteet. Kogemused, mida me elame ja mida oleme elanud, samuti teel saadud kiindumus on olulised, kui tegemist on integreeritud identiteedi saavutamiseks ja heaga enesehinnang. Samuti hakkab ilmnema teist tüüpi kiindumus, romantiline, tekitades esimesed armastuse kogemused.

Kui me oleme täisikka jõudnud, jätkub kiindumuse vajadus ja see kestab kogu elu. Kuigi on inimesi, kellele seltskond ei meeldi, tahame me kõik oma elu teiste inimestega jagada. Suhted muutuvad keerukamaks ja me oleme palju teadlikumad sellest, mida tunneme, mida teeme ja mida põhjustame. Romantilised suhted muutuvad olulisemaks, ehkki rahulikumalt kui noorukieas. Perekond, sõbrad, paar, lapsed… Kõik need on meie jaoks enam-vähem olulised ja tekitavad erinevat kiindumust.

3. Vanas eas

Ehkki see on aspekt, mida tänapäeva ühiskond vähe hoolib, on vanadus keeruline etapp, kus vähehaaval kaotame füüsilised ja vaimsed võimed. Lisaks on suur osa inimestest, kelle vastu oleme tundnud kiindumust, juba surnud või on oma elu viimasel etapil, ilmutades hirmu nende kaotamise ees. Lihtsam on kaotada autonoomia ja tunda end habras.

See on eluline hetk, mil kiindumus on väga vajalik, kuid paljudel juhtudel ei anta seda piisavalt, See hõlbustab inimeste haigestumist ja selliste häirete nagu depressioon ilmnemist. Ja see on see, et paljud eakad tunnevad end üksildasena.

Bibliograafilised viited

• González, M. P.; Barrull, E.; Pons, C. ja Marteles, P. (1998). Mis on kiindumus? Biopsühholoogia [võrgus] Saadaval aadressil http://www.biopsychology.org/biopsicologia/articulos/que_es_el_afecto.html.