Emotsionaalne truudusetus: mis see on, ja märgid selle avastamiseks

Nii nagu pole ühesugust inimest, on paarid ka harjumuste ja kokkulepete osas väga erinevad. Kui on suhteid, kus selle liikmetel on lubatud teiste inimestega väljas käia, siis teistes peetakse seda nende suhteidee tõsisemaks rikkumiseks.

Truudusetus tekib siis, kui üks kahest liikmest ei austa kokkuleppeid, mis pidid olema aktsepteeritud, kui nad otsustasid koos välja minna. See truudusetus ei pea ilmnema ainult seksuaalsel viisil, vaid seda võib pidada ka riigireetmiseks, kui suhelda teiste inimestega, st sooritama emotsionaalset truudusetust.

Allpool püüame mõista ja paljastada emotsionaalse truudusetuse ideed, miks on seda raskem avastada kui seksuaalset truudusetust ja mõningaid viise selle äratundmiseks ja ületamiseks.

• Seotud artikkel: "Viis paari ravi"

Emotsionaalne truudusetus: emotsionaalne reetmine

Emotsionaalset truudusetust, välja arvatud seksuaalne truudusetus, peetakse paaril veel üheks truudusetuks ja see võib olla nende lahku mineku põhjus. See juhtub siis, kui paari liige petab teist inimest mõjutavalt ilma füüsilise või seksuaalse lähenemiseta

kuid milles intiimseid emotsioone on jagatud kolmanda inimesega.

Iga paar kehtestab oma reeglid ja piirid, kuidas suhelda teiste inimestega, midagi mis on täiesti normaalne seni, kuni sunnimeetodid nagu väärkohtlemine ja käitlemine. On paare, kus on lubatud seksida teiste inimestega, nagu see on suhetega avatud, samas kui teistes peetakse seda truudusetuks, kuna on kokku lepitud, et eksklusiivsus oleks olemas seksuaalne. See kehtib võrdselt ka emotsionaalse sfääri kohta.

Truudusetus, nii seksuaalne kui emotsionaalne, on tavaliselt üks peamisi pettumuse ja suhete purunemise põhjused. Kuigi tavaliselt mõistame "truudusetuse" järgi panna seksuaalsarve, näevad paljud inimesed seda autentsena riigireetmine, kui teie partner on teiste inimestega väga intiimne, eriti kui nad on seksis tagaotsitav.

See võib olla armukadedus, mis on patoloogiline, kuid mõnikord kinnitatakse kahtlusi ja petis otsib seltskonda kedagi, kes täidab teda emotsionaalselt rohkem kui enda partnerit.

Ehkki on palju inimesi, kes leiavad, et teiste inimestega emotsionaalsemal tasandil suhtlemine pole nii See on igasugune truudusetus, tõsi on see, et teine ​​pool võib tunda end alandatuna ja elab seda palju valu.

On isegi neid, kes peavad seksuaalset truudusetust millekski vähem tõsiseks ja oluliseks kui emotsionaalne truudusetus, ja on isegi Suhted, kus ühte armastajatest sallitakse prostituudidena, kui ta ei hülga oma partnerit emotsionaalne.

Mida peetakse emotsionaalseks truudusetuseks?

Emotsionaalse truudusetuse idee on iseenesest lihtne, seda mõistetakse olukorrana, mis tekib siis, kui üks kahest liikmest paar loob teise inimesega läheduse ning tunnete ja emotsioonide vahetamise suhte, mis ületab a sõprus. Olukorra keeruline osa on viis, kuidas seda tõlgendatakse toimununa, ja kas paari kokkuleppeid on rikutud või mitte et nad olid kokku leppinud kohe, kui nad suhet alustasid.

Enamikus paarides eeldatakse laialdaselt, et seda tüüpi suhe ei saa olla teiste inimestega seksuaalselt intiimne ja kui jah, siis on toime pandud seksuaalne truudusetus. Siiski pole selge, kuivõrd eelistatud soo sõprus või suhtlemine teiste inimestega tähendab partneri reetmist, mis tähendab, et juhul kui ustav inimene tõlgendab, et on nad reetnud, tekitab see truudusetuses palju segadust, kes võib-olla ei näe häda.

Kui ei ole selgesõnaliselt kokku lepitud, millised afektiivsed suhted võivad teil olla teiste inimestega, on emotsionaalne truudusetus midagi tõlgendatav, kui see on juba juhtunud. Reetmise sooritanud isik püüab probleemi uuesti relativiseerida, öeldes, et ta on ainult rääkinud, et ta tahab teada sõbra arvamust, et pole olnud mingisugust puudutamist, suudlemist ega seksi, millega pole truudusetus... ja muud argumendid, mis seda tegelikult ei kaitse ega paljasta, sest võib juhtuda, et ustav inimene liialdab olukorda.

Ainus olukord, kus emotsionaalne truudusetus on täiesti kindel, on see, kui uskmatu armub temasse sõprust ja ta näitab seda talle, öeldes talle, et ta armastab teda, et ta armastab teda, et ta on temaga palju mugavam kui oma praeguse partner... Samuti on iga olukord väga keeruline ja ehkki hiljem näeme mõningaid märke sellest võib viidata, et see juhtub, on üsna raske selgelt kindlaks teha, kas see on toimunud või mitte.

Emotsionaalne truudusetus sotsiaalsetes võrgustikes

Varem olid kõige levinumad truudusetus seksuaalse iseloomuga. Seda tüüpi reetmine toimus väljaspool kodu, tööl või ärireisil. Kaks armukest kohtusid salaja, et seksida, samas kui naiivne abikaasa või naiivne naine arvas, et nende abikaasa tegeleb tegelikult töö või väljasõitudega.

Uute tehnoloogiate tulekuga, mobiiltelefonide, Interneti ja muude ressursside täiustamisega näib, et emotsionaalne truudusetus on võitnud. Loomulikult on olemas seksuaalne truudusetus, kuid nüüd saab ta intiimseks ka kiirsuhtlusvestluste, suhtlusvõrgustike ja seda tüüpi vajaduste jaoks mõeldud konkreetsete rakenduste kaudu.

Seda tüüpi truudusetust toime pannud inimene võib näha seda lihtsalt meelelahutusena, mis on viis oma enesehinnangu suurendamiseks, nähes, kui palju armastust õnnestub teil võib olla ja ka harjutus oma sisemaailma jagamiseks, mida teil võib olla raske partneriga suhelda, hoolimata sellest, et selleks seda.

Pikas perspektiivis On oht, et kui õpite tundma inimest, kellega vestlesite isiklikult, panete toime ka seksuaalse truudusetusel. Samuti tuleks öelda, et emotsionaalne truudusetus ei sõltu võrgustikest, kuna see võib juhtuda lähedaste inimestega, kuid partneri enda hirmu ees saab ta teada selle emotsionaalse väljavalitu sõbra sõber, eelistavad paljud emotsionaalsed uskmatud, kes teevad seda täieliku teadlikkusega, seda tüüpi armukeste otsimiseks sotsiaalsed võrgustikud.

• Teile võivad huvi pakkuda: "Digitaalne truudusetus: paaride konfliktide uus fookus"

Mis on tõsisem: emotsionaalne või seksuaalne truudusetus?

Nagu me ütlesime, on igal paaril suhte osas nii seksuaalses kui ka emotsionaalses valdkonnas oma kokkulepped ja reeglid. Seksuaalselt on see ilmsem, sest kui pole selgelt öeldud vastupidist, on kaudne, et neil ei ole teiste inimestega seksuaalseid kokkupuuteid. Kui on kokku lepitud, et saate seksida teiste inimestega, siis kui te seda teete, pole truudusetust ja kui selles pole kokku lepitud, on olnud reetmine.

Emotsionaalselt pole see aga nii selge, lisaks sellele, et iga sugu tõlgendab, mis on emotsionaalne reetmine erinevalt. Paljud paarid eeldavad, et mõlemad armukesed armastavad teineteist väga ega armunud teistesse inimestesse, seega Algusest peale pole selge, mida sentimentaalsel tasandil teha ja mida mitte teha kolmandate isikutega.

Vastus küsimusele, kas emotsionaalne või seksuaalne truudusetus on tõsisem, sõltub sellest. See sõltub paaride sõlmitud kokkulepetest, nende praegusest olukorrast, kui neil on aega kulunud ja selle aja jooksul on selgitatud või mitte näeb koos teiste inimestega... Iga inimene on maailm ja nii on ka tema partner, kus seksuaalsele truudusele antakse erinev väärtus ja emotsionaalne, Enda veendumuste ja väärtussüsteemi põhjal enam-vähem tõsiselt pidamine.

Uuringud, mille viisid läbi dr David Frederick Chapmani ülikoolist ja Melissa Fales UCLA-st küsitles 64 000 Ameerika täiskasvanut nende emotsionaalse truudusetuse ja truudusetuse kohta seksuaalne. Enamik heteroseksuaalsetest meestest omistas seksuaalsele suuremat tähtsust, pidades seda emotsionaalseks vähe või suhteliselt tõsiseks. Seevastu heteroseksuaalsed naised omistasid emotsionaalsele olulist tähtsust, muretsedes selle pärast, kas nende partnerit emotsionaalselt teine ​​naine köitis.

• Teile võivad huvi pakkuda: "10 tüüpi väärtused: põhimõtted, mis juhivad meie elu"

Põhjused

Põhjused, mis võivad viia inimese partnerit emotsionaalselt petma, on väga erinevad. Peamine probleem, mis seda tüüpi olukordades tavaliselt esile kerkib, on suhtluse puudumine, mis juhtub tavaliselt enne truudusetuse tekkimist emotsionaalne, kes pani teda tundma, et partner ei kuule teda vähe, kes ei suutnud oma tundeid jagada ega olnud vestlustes ladus. Hoolimata temaga koos elamisest tunneb, et ta pole emotsionaalselt kohal ja püüab seda emotsionaalset tühimikku täita välise inimesega.

Lisaks võib suhtluse puudumine põhjustada ja süvendada muid lahendamata konflikte. Nende hulgas võime leida kiindumuse puudumist, eriti kui kumbki neist on omaette keskendunud eraelu, tema loomingus või hobid ja romantismihetked on nende puudumise tõttu silmatorkavad. Kiindumuse ja mõistmise näidetest napib, mistõttu üks neist kahest peab vajalikuks leida see kiindumus väljaspool.

Monotoonsus on ka emotsionaalse truudusetuse jaoks väga ohtlik magnet. Rutiin põhjustab paari kinnijäämist, isegi kui nad pole sellest teadlikud. Ühele partnerile võib tunduda, et suhe pole nii põnev kui alguses, mis selle alguse saab. otsida uusi kogemusi oma ringi inimestelt, kellega ta võib lõpuks luua sügavama suhte sõprus.

Seksuaalne ja partneri üldine rahulolematus võib sellesse olukorda viia, eriti kui näete, et te ei jaga teisega maitset, harrastusi ega muid vaba aja veetmise vorme. Üks paari liikmetest otsib inimesi, kellel on samad huvid, ja loob lõpuks ühenduse väga sügav, isegi kui see pole seksuaalne, võib pikas perspektiivis kujuneda emotsionaalseks truudusetuseks ja seksuaalne.

Tavaliselt, kui inimene elab terves suhtes, kus valitseb hea suhtlemine, empaatia, mõistmine ja armastus, on mis tahes tüüpi truudusetus, eriti emotsionaalne tüüp, keeruline. Mõlemad paariliikmed räägivad avameelselt oma tunnetest ja leiavad viisi, kuidas tegutseda, kui kumbki pole rahul, andes energiat paarielus.

Märgid selle avastamiseks

On palju märke, mis võivad viidata sellele, et nad reedavad meid emotsionaalselt, kuigi ükski ei taga iseenesest, et see nii on.. Raske on tuvastada, kas oleme emotsionaalse truudusetuse ohvrid, kuid saame seda vältida, luues hea suhtluse oma partneriga.

Samamoodi tuleb öelda, et suhtluse puudumine ei viita alati millelegi ning iga olukord ja partner võivad seda tüüpi truudusetust avaldada väga erinevate signaalide kaudu.

Üks tähelepanuväärsemaid märke on see, kui meie partner on emotsionaalselt kauge, Tal on raske oma tundeid väljendada või näitab ta suhte vastu arutatu vastu vähe huvi. Samuti võib juhtuda, et äkki olete oma sõprade ringi laiendanud ja nende hulgas on ka mõni eriline inimene, kellega veedate palju aega ja kellega võib tekkida eriline suhe tema.

Emotsionaalselt truudusetu inimene võib peita partneris saladusi, näiteks mitte öelda, kellega ta on olnud või kui ta on kellegagi koos olnud. Samuti võib muutuda suhtumine mobiiltelefonidesse, arvutisse ja sotsiaalvõrgustikesse, eriti kui enne ei viitsinud partnerile näidata, mida teed, parooli näidata või isegi jagada. Nüüd tunneb ta seda tüüpi seadmete ja rakenduste jagamise vastu meelt.

Rõhutame, et ükski neist märkidest pole midagi üheselt mõistetavat ja viitab afektiivsele truudusetusele. Kui aga on mingeid muutusi, on suhetes tasakaalu leidmiseks alati parem rääkida.

Sellest on väga oluline aru saada tervel paaril on normaalne, et kõigil liikmetel on erinevad sõprussuhted ja nad teevad tegevust eraldiIsegi tervislik on kõike mitte jagada. See ei tähenda, et truudusetus on olemas, vaid see, et keegi pole meie partneri äärmiselt kaast sõltuv inimene.

Kuidas emotsionaalsest truudusetusest üle saada

Igasugune truudusetus, nii seksuaalne kui emotsionaalne, on valus ja tähendab suhtes pöördepunkti. Kui leitakse, et paari kokkuleppeid on sõnaselgelt rikutud, võib otsustada murda, kuid tegelikult on see väga keeruline ja me eelistame minna edasi ja proovida truudusetusest üle saada, sest te armastate teist osapoolt ka siis, kui teil seda on viga. Õnneks saab emotsionaalse truudusetuse ületamiseks teha mitmeid asju.

Üks põhiaspekte on suhtluse parandamine, kuna on tõenäoline, et tema puudumine on kaasa toonud truudusetuse. Tervislik on rääkida juhtunust, selgitada asjaosalistega kõik võimalikud kahtlused ja pakkuda lahendusi. Vihastamine, viha näitamine, uuesti küsimine ja nutt on täiesti õigustatud, kuna need on vajalikud suhte heale alusele ülesehitamiseks. Tuleb mõjutada seda, mis truudusetut inimest tegema viis, analüüsida põhjuseid, tema välist olukorda ja emotsioone. Alles siis saame võtta meetmeid, et seda enam ei juhtuks.

On normaalne, et mõlemad liikmed tunnevad end olukorra pärast süüdi. Truudusetu inimene tunneb end süüdi reetmise ja suhte raputamise eest teine ​​inimene ei lakka mõtlemast, mida ta valesti tegi, nii et kallim teda pettis ja miks ta seda ei näinud enne. Kuid kuigi on normaalne, et mõlemad tunnevad end süüdi, ei võimalda kumbki neist kahest süüst eduka edenemise suunas. Nendest tunnetest tuleb lahti saada, kuna nende olemasolu muudab truudusetust ületamise võimatuks.

Siinkohal, kui soovite paariga jätkata, peate panustama pühendumusele. Kui armastus on piisavalt tugev, et jätkata ühist tuleviku nimel võitlemist, on soovitatav, et mõlemad armukesed võtaksid kindla kohustuse heade suhete loomiseks reaalsete ja siiraste muutustega.

Peate kõrvale jätma selle, mis neid lahutas, ja panustama empaatiale, mõistmisele ja loobuma emotsionaalsetest kontaktidest kolmandate isikutega. Tuleb sõlmida mõni uut tüüpi paarileping ja täpsustada, et seekord see täidetakse.

Lõpuks peame andeks andma truudusetuse ja unustama. Ilma andestuse ja unustamiseta, hoolimata sellest, kas soovite suhteid taastada või mitte, ei tunne paaripaari mõlemad end pahameele ja pahameele lõksu jäädes.

Petetud ja truudusetute vaimse tervise jaoks on hädavajalik paluda andestust ja andestust. Alles siis saavad mõlemad jätkata oma elu nii koos kui ka eraldi. Koos püsides ei tohiks te enam kunagi seda küsimust tõstatada ega paluda pidevalt andestust. See tuleb andestada ja unustada.

Bibliograafilised viited:

• Meyers, S. (2012) Vestlus või petmine: kuidas tuvastada truudusetust, taastada armastus ja kinnitada oma suhe. Ettevõttelt The Heart Media, Inc.
• González López, L. (2016) Paariga seotud usaldamatuse juhend. Mina, teine ​​ja meie. Toimetuse Avanza Psicología.
• Díaz Morfa, J. (2003) Paarikonfliktide ennetamine. Toimetuse Desclée de Brouwer, psühholoogia raamatukogu kogu.
• Frederick, David & Fales, Melissa. (2014). Geide, lesbide, biseksuaalide ja heteroseksuaalsete täiskasvanute seksuaalsest ja emotsionaalsest truudusetusest häiritud. Seksuaalkäitumise arhiivid. 45. 10.1007 / s10508-014-0409-9.