Tänuväärne juhendamine: pildi jõud

Tänuväärne juhendamine on juhendamise tüüp, mis põhineb tänuväärsel uurimisel, muutuste metoodika, mis aitab avastada inimese, rühma või organisatsiooni tugevaid külgi ja mis aitab ära tunda ja ära kasutada neid veendumusi ja käitumist, mis on ja on olnud tööriistad.

See keskendub sellele, mida me kõige rohkem tahame, mitte sellele, mida me ei taha, ja keskendub elamisele, et hinnata, elada tänulikkust kõige eest, mida elu meile pakub.

• Seotud artikkel: "Coachingu 6 tüüpi: erinevad treenerid ja nende funktsioonid"

Tänuväärse juhendamise mõistmine

Sel nädalal räägib Mensaluse psühholoogilise ja psühhiaatrilise abi instituudi kaastöötaja Miriam Subirana tänuväärsest juhendamisest ja pildi jõust.

Mõnikord oleme suletud nägemuses, mis ei võimalda meil edasi liikuda, konstruktsioon, mis väärtustab ainult reaalsuse negatiivset osa. Mida saame nendel juhtudel teha?

Elame reaalsuses, mille on loonud meie vestlused ja lood, mida ise räägime. Kui need lood mõtisklevad elu negatiivse osa üle, võib meil olla keeruline ühendust saada teise positiivse osaga, mis sunnib meid muutusi tegema.

Hindav coaching suunab tähelepanu sellele teisele osale, mille inimene silmist kaotab. Selle asemel, et probleemile mõelda, küsib treener, mida me teeksime, kui konflikti poleks olemas. Eesmärk on visualiseerida veel üks positiivsem stsenaarium.

Kõik põhineb pildi võimsusel. Näiteks kui ma tulen iga päev koju mõttega, et mul on partneri kõrval igav, ei leia ma vaevalt ühist lõbusat hetke. Treeneritena võiksime esitada järgmise küsimuse:

• Mis oleks ideaalne, kui igavus lakkaks olemast? Hmm... Tehke midagi muud ja põnevat. Teatris käimine võiks olla suurepärane variant, näiteks monolavastus.

• Miks? Seal saime mõnusalt aega veeta ja ennekõike naerda.

• Ja mida saaksite naerda teha?

Sellisel juhul hakkaks inimene reageerima olukordadele, kus ta naeraks, ja lisaks sellele võiks ta end visualiseerida selles joviaalses ja lõdvestunud olekus, mida pole ammu kogenud. Alates tänuväärsest juhendamisest saadame indiviidi teekonnal unenägude kujutlusvõime suunas, nii et tema suhtumine siin ja praegu muutub.

Kas on lihtne saada selget pilti sellest, mida me muuta tahame?

Mitte alati. Tegelikult on see üks põhipunkte, millega tegeleda. Kui meil pole selget pilti sellest, mida me muuta tahame, on muutuste tööpiirkondade seadistamine väga keeruline.

Muutused toimuvad seetõttu, et leidub mõni atraktiivne element, mis sunnib meid tegutsema, või ebamugavustunne "muutusteta" tekitamine on väljakannatamatu (antud juhul on see sama, kui on pilt tulevikust või mitte). Noh, probleem ilmneb siis, kui ebamugavustunne pole talumatu, kuid pole atraktiivset tuleviku kuvandit. Siis... Mis meid liigutab?

Siin tekib vajadus luua unistus.

Ja mis selle unenäo joonistamiseks meid aidata saab?

Sellisel juhul vastutab terapeut või treener küsimuste esitamise eest, mis aitavad indiviidil enda üle järele mõelda. Üks elemente, mida dialoogi loomiseks kasutame, on pigem külluse kui puudumise keel.

Külluse keel otsib seda, mida tahame unenäoga saavutada. Näiteks nende puhul, kes soovivad suitsetamisest loobuda, vastab tavapärane diskursus küsimusele: "Ma pean suitsetamise maha jätma" (kohustus). Tänuväärselt treenerilt küsiksime: "mida sa tahad saada, kui sa ei suitseta?" Selle soovi visualiseerimine aitab inimesel luua positiivse kuvandi.

Samamoodi paneme erilise rõhu ka peategelase tugevuste väljatoomisele. Leidke ressursid, mis olid teile varem kasulikud, ja ühendage need olukorrad uuesti (jätkates esimest näidet, võiksime aidata inimesel avastada hetki, kus ta naeris ja teda toitsid teised, kaasa arvatud tema mees) tekitab tema jaoks vajalikke tundeid muutus.

Lõppkokkuvõttes mõistame, et tänuväärne juhendamine keskendub dialoogile selle kohta, mida me tahame, mitte seda, mida me ei taha, kas see on õige?

Teatud. Probleemile keskendumise asemel keskendume sellele, mis juhtuks, kui seda poleks olemas. Hindav coaching otsib positiivset elutähtsat tuuma, seda, mis annab inimesele elu. Kui see tuum on avastatud, paneb see selle kasvama. Ja kuidas ta seda teeb? Nagu mainisime, positiivse kuvandi jõu, külluskeele ja ühenduse kaudu enda tugevustega.

Millise sõnumi soovite enne selle intervjuu lõpetamist meie lugejatele edastada?

Kujutised loovad maailmu. Reaalsus, mida me elame, on loodud piltide abil, millesse me end usume ja projitseerime. Muutus algab tulevikupiltidest.

Parima hindamine ja tunnustamine selles, mis on, äratab meie positiivsuse. Ärgem unustagem, et iga inimest tuleb hinnata ja tunnustada. Kui hindame, liigume edasi: meie mõte avaneb vastuvõtmiseks ja õppimiseks.

Elamine väärtustades on tänu tundmine kõige eest, mida elu meile pakub. Olgu see positiivne või negatiivne, hea või halb, võime otsustada näha positiivset külge, mis aitab meil väärtustada ja areneda.