26 afrodisiaakumi toitu, mis parandavad teie suhteid

Pole üldse imelik kuulda, et on olemas teatud toiduaineid, mis võivad teie intiimsuhteid parandada.

Need ained, mida nimetatakse afrodisiaakumiteks, mõjutavad otseselt teie seksuaalelu, mis mõjutab teie hormoone, ajukeemiat ning energiat ja jõudlust voodis. Mõnel afrodisiaakumtoidul on psühhoaktiivsed omadused ja teised suurendavad suguelundite verevoolu. Samuti on nad terved.

• See võib teile huvi pakkuda: "10 võimalust olla atraktiivsem (teaduslikult tõestatud)"

Afrodisiaakumtoidud, et voodis paremini toimida

Aphrodisiac aineid on väga erinevaid. Aga… Mis on need ained ja toidud? Mis kasu need toovad?

Allpool leiate loetelu afrodisiaakumitest, mis aitavad teie seksuaalelus.

1. Maasikad

Maasikad on üks levinumaid afrodisiaakume. Täpsemalt, koore ja šampanjaga maasikad on üks kõige seksuaalsemaid (ja romantilisemaid) kombinatsioone, mida saame kasutada oma partneriga kirgliku õhtu pidamiseks. Maasikad mõjutavad otseselt sisesekretsiooninäärmeid, nii et nad vabastavad kehast stressi ja pakuvad meile vajalikku seksuaalset hoiakut.

2. Spargel

Spargel on väga toitev ja tervislik toit, kuid on ka afrodisiaakum. See toit on suurepärane kaaliumi, kiudainete, B6-vitamiini, A-vitamiinide, C-vitamiini, tiamiini ja foolhappe allikas. Samuti stimuleerib see histamiin, mis on seotud võimega jõuda orgasmini nii meestel kui naistel.

3. Basiilik

See toit on ideaalne maitseaine mitte ainult teie söögikordade, vaid ka teie seksuaalelu jaoks. Basiiliku tükeldamine ja erinevatele retseptidele lisamine mõjutab teie seksuaalelu positiivselt, see tähendab, et see ei lisa ainult värske maitse, kuid suurendab seksuaaliha, suurendades pulssi ja parandades voolu veri. Loomulikult kulub selle toime märkamiseks suurel hulgal seda ainet.

4. granaat

Ajalehe ABC artikli kohaselt granaatõunamahl on viagraga sarnase toimega, mida kinnitas Edinburghi kuninganna Margareti ülikool. Samuti parandavad selle maitsva punase puuvilja seemned verevoolu ja suurendavad suguelundite tundlikkust.

5. Vein ja cava

Vein ja cava on ühed parimad afrodisiaakumid. Vein koos hea õhtusöögiga ja cava koos mõne maasikaga põhjustavad seksuaalse temperatuuri märkimisväärset tõusu. Kuid need sisaldavad alkoholi ja seetõttu peaks nende tarbimine olema mõõdukas.

6. Vetikad

Paljud kultuurid peavad vetikaid nende afrodisiaaalsete omaduste tõttu, mis on vitamiinide B1 ja B2 rikas toit ning aitab suguhormoonide tootmisel. Need on ka mangaani, joodi ja seleeni allikad, mis võivad avaldada mõju ainevahetusele ja meeleolule.

7. Muskaatpähkel

Muskaatpähkel on väga tuntud afrodisiaakum erinevates kultuurides, näiteks hindudes, mille puhul arvatakse, et selle kuumutamine stimuleerib seksuaalset isu. Selle eeliste nautimiseks pole vaja seda kuumutada, võite veidi riivida ja lisada tassi teed.

8. trühvlid

Trühvlitel on ka suurepärane afrodisiaakumi maine, mis pärineb juba Rooma ajast.. Mõned väidavad, et selle lõhn sarnaneb androstenooniga, mis toimib atraktiivsena vastassoo jaoks. Kahtlemata afrodisiaakum, mis ei sobi kõigi eelarvete jaoks.

9. Šokolaad

Tume šokolaad on maitsev aphrodisiacum, mida on kasutatud sajandeid. See sisaldab fenüületüülamiini (PEA), mida toodetakse suurtes kogustes, kui ollakse armunud, ning see suurendab energiat, meeleolu ja tähelepanu.

10. Arbuus

Sellel puuviljal on magus ja maitsev maitse ning see sisaldab suures koguses tsitrulliinisee tähendab, et see suurendab lämmastikoksiidi, mis on vereringet parandav vasodilataator, mis võib suurendada meeste erutust ja erektsiooni.

11. Rukola

Vanad roomlased kasutasid seda rohelist köögivilja afrodisiaakumina. Lisaks aphrodisiacilistele omadustele aitab rukola seedimist ja on suurepärane A- ja C-vitamiini allikas. Lisage rukola oma salatitesse, et saada kasu selle afrodisiaakumist.

12. Avokaado

Avokaado on väga toitev toit, mis sisaldab rikkalikult tervislikke rasvu. Asteegid nimetasid avokaadopuud "munandi puuks". Sest kui see toit on puul, näevad nad välja nagu rippuvad munandid. Avokaado sisaldab rikkalikult foolhapet, B6-vitamiini ja kaaliumi. Väidetavalt on sellel ka positiivne mõju immuunsüsteemile.

13. Kookosvesi

Kookosvesi sisaldab samal tasemel elektrolüüte kui veri. See toimib ka ainevahetuse kiirendajana ja suurendab verevoolu ning töötab seetõttu afrodisiaakumina. Lisaks suurele mineraalainete sisaldusele on ka kookosvesi sisaldab C-vitamiini.

14. Ingver

Ingver on hea maitseaine, mis suurendab ka vereringet ja kehatemperatuuri. Tegelikult suurendab see seksuaalset soovi ja suurendab naudingut. Seda saab lisada paljudele asjadele, näiteks maitsvale infusioonile.

15. Porgand

Vähesed kujutaksid ette, et porgand oleks selles nimekirjas, kuid see toit sisaldab ka vitamiine, mis on olulised hormoonide tootmisel. Näiteks A-vitamiin, mis aitab suguhormoonide tootmisel ja meestel kaitseb reproduktiivse süsteemi rakke enneaegse vananemise eest. Porgand suurendab sperma tootmist.

16. Kallis

Mesi sisaldab rikkalikult B-vitamiini ja toores vorm suurendab testosterooni tootmist, mis võib suurendada meeste seksuaalset soovi. See sisaldab ka boori, mis osaleb naise seksuaalse soovi jaoks olulise östrogeeni tootmisel. Mett võib lisada paljudele toodetele, näiteks looduslikule jogurtile.

17. Jalapenos

Jalapeños (ja üldiselt vürtsikas) on afrodisiaakum. See sisaldab kapsaitsiini, mis suurendab keha kehatemperatuuri ja suurendab verevoolu. Samuti põhjustada aju endorfiinide vabanemist, mis paneb meid ennast hästi tundma. Lisaks seksuaalsele soovile viivatele sisemistele mõjudele on sellel ka välist mõju, mis põhjustavad välimust, näiteks naha punetus ja huulte turse. See suurendab teise inimese seksuaalset soovi.

18. Mandlid

Need pähklid on iidne viljakuse sümbol, mis pärineb Piibli aegadest.. selle magus aroom toimib ka seksuaalse atraktandina. Lisaks on mandlites palju kasulikke rasvu, kiudaineid ja E-vitamiini.

19. Austrid

Austreid peetakse üheks afrodisiaakumiks par excellence. Dopamiini tase tõuseb mis omakorda suurendab meeste ja naiste libiido. Tsink on tervisliku testosterooni ja sperma tootmiseks hädavajalikja austrid on selle ühendi poolest rikkad.

20. Banaanid

Banaanid on maitsvad puuviljad, mis meenutavad meeste suguelundite kuju. Kuid nad on ka afrodisiaakumid, kuna need sisaldavad bromelaiini, ensüümi, mis käivitab testosterooni tootmise. See sisaldab ka kaaliumi ja B-vitamiini ning annab energiat.

21. Joonised fig

Kui banaan meenutab meessoost suguelundit, teevad viigimarjad sama ka naiste reproduktiivsüsteemiga. See vili ilmub Piiblis, kui Aadam ja Eeva kandsid viigilehti, et katta oma eraosi. Kreeklased seostasid seda toitu juba armastuse ja viljakusega.

22. Küüslauk

Kuigi küüslaugu lõhna vihkavad paljud, suurendab see tegelikult seksuaalset atraktiivsust, kuna see mõjutab keha lõhna.. Selle leidsid nad Praha Karli ülikoolist, kui uuritavatel paluti higi kogumiseks kaenlaalused asetada. Mõni sõi küüslauku ja teine ​​mitte. Pärast pidi rühm naisi lõhnu hindama ja jõudis järeldusele, et küüslauku tarbijaid hinnati kõige atraktiivsemaks.

23. Kaneel

Kaneelil on termiline toime ja see suurendab seksuaalset soovi. See on tervislik toit, millel on põletikuvastased omadused ja see võib aidata normaliseerida vere glükoosisisaldust. Tee mee ja kaneeliga on hea viis nende kahe afrodisiaakumi toidu segamiseks.

24. Hammasrattad

Laaditud tsinkiga, mis on testosterooni tootmiseks hädavajalik, on olnud keskajast alates nende positiivse mõju jaoks seksuaalsusele. Maitsva pesto saamiseks võite neid jahvatada basiiliku, küüslaugu ja oliiviõliga.

25. Kardemon

Kardemon on liik, millel on suur afrodisiaakumjõud. Seda saab vastavalt vajadusele jahvatada. Sellel on soe ja vürtsikas maitse ning see võib suurendada verevoolu, mis ilmselt seletab selle afrodisiaakseid omadusi. See on ka antimikroobne ja põletikuvastane aine.

26. Seller

Seda krõmpsuvat köögivilja tarbitakse suppides tavaliselt erinevates maailma paikades. Selle toitained on afrodisiaakum ja sisaldab kahte olulist komponenti: androstenooni ja androstenooli, mis toimivad tarbimisel seksuaalse atraktandina