7 nõuannet vähem õppimiseks ja targemaks

Kindlasti on teie kõigiga juhtunud, et eksamite ajal ja pärast mitu tundi õppimist ütleb teie aju: "Piisav!". Olete jõudnud oma haripunkti ja hoolimata sellest, kui palju jätkate õppimist, ei kavatse te midagi pähe õppida ega õppida. Seetõttu on aeg teha paus.

Me kipume ekslikult uskuma, et kulutades mitu tundi õppetööle, ilma puhkamata, õpime palju rohkem. Noh, saate palju õppida ja vähem õppida: peamine on kasutada aega enda kasuks ja kasutada erinevaid tööriistu, mida ma allpool pakun. See aitab teil oma õppetöös tõhusam olla.

• Soovitame seda artiklit: "10 elutähtsat õppetehnikat lisateabe saamiseks"

Ekspertide nõuanded vähem õppida ja rohkem teada saada

Olen kindel, et ma pole ainus, kes on end varasemasse olukorda sattunud ja et oma uuringu tulemuste maksimeerimiseks olete otsinud YouTube'ist videot, et paremini õppida ja vähem aega. Noh, ma tahan teile öelda, et natuke seda sotsiaalmeediat otsides leidsin video See tundus väga huvitav, kuid see oli kahjuks liiga pikk (vähemalt nii mõtlesin ma siis, kui Saag).

Video (mille jätan teksti lõppu) on väga produktiivne. Salvestuses ilmub Los Angeleses (Ameerika Ühendriigid) Pierce kolledži psühholoogiaprofessor dr Marty Lobdell, kes esineb üle 50 minuti konverents, kus ta annab erinevaid näpunäiteid vähem õppimiseks ja uuringus produktiivsemaks muutmiseks. Kuid selleks, et te ei peaks vaatama kogu audiovisuaalset sisu ja neile, kes ei räägi inglise keelt (mida ma tean paljusid teist) kulusid), olen võtnud vaevaks selle artikli kirjutada ja välja võtta kõige olulisemad ideed, mis teile kindlasti huvi pakuvad. utiliit.

7 nõuannet, et uuringus produktiivsem olla

Kui õpime uut materjali, võib see olla tohutu, kui mõelda kõigele, mida peame seedima (vaimselt öeldes), ja ajale, mille peame veetma põlvili. Produktiivsete tundide vältimiseks ärge jätke järgmisi ridu vahele.

1. Õppige killustatud seanssidena

Killustatud seanssides õppimine tähendab, et peate õppima aja plokkidena. Kui õpite näiteks 3 tundi, olete produktiivsem, kui peatute iga "x" korraga. Parem on õppida 2 tundi vaheaegadega kui 3 tundi järjest ilma peatumata. Professor Lobdell selgitab, et hiljutises uuringus jõuti järeldusele keskmine aeg, mida enamik inimesi vajab enne õpiraskuste tekkimist, on umbes 25–30 minutit. Seetõttu peate paremaks õppimiseks tegema väikeseid õppeseansse ja seejärel 5 minutit puhkama.

Puhkepausi ajal on vaja teha mõnda lõbusat tegevust või õppetööst eemal. Lisaks soovitab ekspert anda endale auhind, kui igapäevane õppeseanss on läbi, näiteks kinno minek. Positiivne tugevdamine suurendab õppimisharjumust.

2. Kas teil on õppimiseks kindel nurk

Konkreetse õppeala omamine tähendab koha olemasolu, kus ainult õpitakse. See tähendab, et sa ei söö, ei vaata televiisorit, ei mängi konsooli jne. See tähendab ka seda, et õpid seal, mitte voodis ega diivanil (v.a raamatukogus). See See on positiivne, kuna aitab olla kontsentreeritum ja lisaks võimaldab vaheajal sellest õpperuumist lahkuda. See on ideaalse koha ja keskkonna olemasolu, et saaksite õppides produktiivsemalt töötada.

3. Õppige aktiivselt ja tundke erinevust äratundmise ja mälu vahel

Dr Lobdell selgitab erinevust tunnustamine Y ma mäletan. Tunnustamine nõuab stiimulit, mis kutsub esile vastuse, ja seda stiimulit ei pruugi testis olla. Meeldejätmine on seotud pigem mõistete õppimise kui andmetega. Tükk teavet võib olla sõna arm, teisest küljest võib mõiste olla fakt, kuidas teada, kuidas käsi töötab, näiteks mehaaniliselt. Aktiivne õppimine võimaldab teil mõisted pähe õppida ja seetõttu soosib tagasikutsumist, mis on alati parem kui andmete õppimine.

4. Tehke häid märkmeid

Leidke hea viis tehke märkmeid, et teid aidata, ja vaadake neid aeg-ajalt üle. Kui tunni lõpetades mõistate, et teie tehtud märkmetes on midagi sellist, millest te täielikult aru ei saa, küsige selle kohta klassikaaslaselt (ja isegi õpetajalt). Märkmete ajakohasena hoidmine hõlbustab oluliselt edasist õppimist ja arusaamist sellest, mida soovite õppida, samuti lühendab õppeaega.

5. Ole valmis õpetama seda, mida oled õppinud

Ole valmis õpetama seda, mida oled õppinud, kellelegi teisele, sest see näitab, kas saate aru, mida olete õppinud. Võite kirjutada kokkuvõtte, et näha, kas olete sellest aru saanud, või panna paistma, et selgitate seda kellelegi. See hõlbustab meeldejätmist ja aitab tuvastada aspekte, mida te ei valda.

• Soovitatav artikkel: "5 trikki närvilisuse vältimiseks enne eksamit"

6. Lugege tekste tõhusalt

Õpetaja soovitab tekstide tõhusaks lugemiseks kasutada seda SQ3R meetod, mida võimaldab teavet tõhusamalt säilitada. Kuid mis on SQ3R meetod? Noh, see meetod põhineb järgmistel jaotistel.

• Enne lugemist kontrollige teksti: see viitab uurimisele, mida kavatsete lugeda enne sisule süvenemist. Vaadake pealkirja, peatükkide kokkuvõtteid, meeldetuletuskaste jms.
• Esitage kontrollimise ajal küsimusi.
• Loe aktiivselt: vasta varem püstitatud küsimustele, analüüsi lahtrid, vasta teksti poolt püstitatud küsimustele jne.
• Rääkige, mida olete lugenud. Näiteks hilisemate märkmete tegemine.
• Vaadake üle, kuid pidevalt.
• Kui soovite teada, kuidas lugeda kiiremini, kutsume teid üles vaatama meie artiklit: "Kiirlugemine: õppige kiiremini lugemiseks viit tehnikat”

7. Kasutage mnemotehnikat

Mitu korda tunneme seda kontseptsiooni ideaalselt, kuid meil on raske neid andmeid meelde jätta. Näiteks, me võime teada aferentse ja efferentse neuroni mõistet, kuid peame segadusse, kui meenutame, kumb on kumb. Õpetaja soovitab kasutada mnemikat, mis on õppimise ja meeldejätmise edendamise tehnikad. Üks tehnikatest, mida ta soovitab, on akronüümide või fraaside kasutamine andmete mäletamiseks. Näiteks saate amfoteersete metallkatioonide (plii, vask, kroom, alumiinium, tsink) meenutamiseks kasutada funktsiooni „PaBlo CARES for CRISTIN AT ZINCO”.

Allpool saate vaadata videot dr Marty Lobdellist: