Rasvumine: ülekaalulisusega seotud psühholoogilised tegurid

The rasvumine seda peetakse lääneriikides pandeemiaks. Ebatervislikud harjumused, stress, istuv elu ja vale toitumine on ülekaalulisuse kõige sagedasemad põhjused. See on haigus, mis kaasneb käsikäes töökontekstiga, mis sunnib meid kontoris istuma ja oma tervise vastu vähe huvi tundma.

Muidugi, on mitmeid häireid, mis võivad olla ka rasvumise põhjuseks. Meditsiinilised probleemid, näiteks endokriinne või hormonaalne tasakaalutus. Need on eraldi juhtumid, mida tuleks käsitleda peamiselt meditsiinilisest aspektist.

• See võib teile huvi pakkuda: "10 psühholoogilist nippi kaalu langetamiseks"

Ülekaalulised psühholoogilised ja psühhiaatrilised tegurid

Teaduslikud uuringud on keskendunud sellele haigusele, rasvumisele. Ameerika Ühendriikides on ülekaalulised üle kahe kolmandiku täiskasvanud naistest ja kuni 75% meestest.

Ülekaal ja rasvumine: erinevused

Kasulik on eristada ülekaalulisust rasvumisest, kuna need on omavahel seotud, kuid mitte identsed mõisted. Mõlemal on ühine see, et nad viitavad liigsele kogunenud rasvale. Inimesed, kellel on a

Kehamassiindeks (KMI) 25-lt 29'9-le, olles inimesed, kes peaksid tervislikumaks muutmiseks oma kehakaalu vähendama.

Rasvumine on kvantitatiivselt ja kvalitatiivselt tõsisem probleem. Rasvunud inimesed ületavad KMI 30 punkti ja nende tervis on märkimisväärses ohus.

Rasvumise ravimine psühholoogiast

Rasvumise põhjused on erinevad ja paljudel juhtudel kaasnevad. See tähendab seda ravimeetodid selle probleemi ületamiseks peavad olema multifaktoriaalsed: alates meditsiinivaldkonnast ja endokrinoloogist, lõpetades psühholoogia ja psühhiaatriaga, saavad inimesed selle probleemi all kannatada.

Viimaste aastakümnete jooksul on selle haiguse vastu välja töötatud palju ravimeetodeid ja ravimeetodeid, mis on eriti keskendunud toitumisharjumuste parandamisele ja füüsiliste harjutuste sooritamine. Need kaks tegurit on tihedalt seotud kehamahu vähenemisega.

Rasvumist ravivad spetsialistid on aga järk-järgult mõistnud, et sellesse on vaja sekkuda probleem konkreetsemate ja isikupärasemate lähenemisviiside abil, meditsiiniliste, toitumisalaste, psühhiaatriliste ja psühholoogiline. Spetsialistide lähetamine selle probleemi lahendamiseks on ajendatud ülekaalulisuse põhjustatud inim-, sotsiaalsetest ja majanduslikest kuludest.

Rasvunud inimeste riskid

Rasvumine on haigus, mis mitte ainult ei mõjuta mõjutatud inimeste elukvaliteeti, vaid hõlmab ka muid olulisi probleeme:

1. Kaasnev haigus

Rasvumine on riskifaktor teiste patoloogiate tekkeks: hüpertensioon, südamehaigused, vähk, uneapnoe jne.

2. Sotsiaalne häbimärgistamine

Kahjuks häbimärgistatakse selle terviseprobleemi all kannatavaid inimesi nii koolis kui ka töökohal. See viib enesekäsituse languseni, suureneva ärevuse ja isikliku suhte halvenemiseni.

3. Psühholoogilised ja psühhiaatrilised häired

Rasvumine kaasneb psühhopatoloogiatega, näiteks ärevus, sõltuvused, depressioon, söömishäired, sageli.

Asjakohased psühholoogilised aspektid

Nagu ma juba varem mainisin, on rasvumisel bioloogilised, psühholoogilised ja kultuurilised põhjused. Liigse kehakaaluga seotud psühholoogiliste aspektide osas on erinevaid lähenemisviise ja uuringuid, mis viitavad teatud võimalikele põhjustele, kuigi ükski neist pole suure üksmeelega.

Näiteks Psühhoanalüüs Rasvumist seostatakse tavaliselt söömise sümboolse aktiga ja ülekaal on tavaliselt seotud neuroosi eksternaliseerimisega, mis on seotud depressioon, süütunne ja ärevus. Samuti on rasvumise seostamine teatud aluseks olevate emotsionaalsete konfliktide või mõne muu varasema vaimse häirega.

Rasvumise psühholoogiline etioloogia on ebaselge, seetõttu keskenduvad sekkumismeetmed teatud inimeste hindamisele ja ümberkasvatamisele lisaks afektiivsete (emotsionaalne juhtimine) ja keskkonnamuutujate (toitumisharjumused, harjumused, jne.). See rasvumisega seotud psühholoogiliste protsesside mitmekesisus tekitab vajaduse käsitleda iga patsiendi olukorda individuaalselt, hinnates tema isiksust ja keskkonda.

Psühholoogiline hindamine

Psühholoogid ja psühhiaatrid saavad uurida ja sekkuda rasvunud patsientide tõekspidamistesse ja emotsionaalsetesse seisunditesse eesmärgiga parandada nende elukvaliteeti. Terapeudi jaoks on oluline luua patsiendile soodne keskkond oma afektiivsete ja kognitiivsete konfliktide paljastamiseks ja väljendamiseks. Rasvunud inimesed kogevad tavaliselt madal enesehinnang ja neil on oma keha kohta halb pilt.

Enesehinnang, söömisharjumused ja tarbimise tajumine

Lõppkokkuvõttes peab terapeut mitte ainult edendama muutusi toitumisharjumuste ja elustiili tasandil, vaid peab leidma ka viisi, kuidas tugevdada enesemõistmine keskenduda kaalulanguse saavutamisele. Selles mõttes on mugav rõhutada patsiendile tööriistade pakkumise olulisust emotsioonide kontroll, impulss, samuti ärevuse juhtimise tehnikad.

On tähelepanuväärne, et rasvunud patsiendid kalduvad alahinnama oma kaloraaži võrreldes kaaluprobleemideta inimestega. Nad minimeerivad söödava toidukoguse minimeerimata, teadmata täielikult, et neid tarbitakse liiga palju. See on tavaline omadus inimestel, kes kannatavad muud tüüpi sõltuvuste all. Selle kontrollimiseks psühhoterapeut peaks patsiendiga kaasas olema ja tegema elusprotokollid, mis näitaksid, millised summad peaksid olema vastuvõetavad iga söögikorra kohta.

Lühidalt, teraapia peaks keskenduma mitte ainult kaalulangusele, vaid ka psühholoogilise küpsemise protsessile, mis võimaldab probleemist teadlikuks saada, elukvaliteet ja tervislike harjumuste kehtestamine, nagu kehaline aktiivsus, parem enesemõistmine ja oma keha tajumine ning rohkem söömisharjumusi tervislik. See on ka võti cteadvusta patsiendile, et rasvumine on haigusja rõhutage, et peaksite pingutama ägenemiste vältimiseks. Üks edukamaid ravimeetodeid on kognitiivne käitumisteraapia.

Psühhiaatrilised aspektid, mida tuleb arvestada

Psühhiaatri roll on oluline ka rasvunud inimeste ravimisel. Psühhiaatrite ülesandeks on otsustada, millised patsiendid sobivad operatsiooniks ja millised mitte. Traditsiooniliselt on arvatud, et psühhootiliste seisunditega patsiendid ei sobi läbima kirurgilised protseduurid, nagu ka need, kellel on varem esinenud alkoholi kuritarvitamist, sõltuvust või muud ravimid

Teine patsientide rühm, kellel on ülekaaluga seotud psühhiaatrilise ravi järgimisel tõsiseid raskusi, on need, kellel seda on isiksusehäire.

Ligikaudu 30% rasvunud inimestest, kes käivad teraapias, väljendavad buliimilisi impulsse. Lisaks 50% patsientidest buliimilised impulsid neil on ka depressioon, erinevalt ainult 5% -l sellist tüüpi impulssita patsientidest.

Hea prognoosi jaoks on võtmetähtsusega rasvunud inimeste afektiivsete häirete, näiteks ärevuse või depressiooni ravimine. See on vajalik alus patsiendile ravile pühendumiseks ja oma elustiili muutmiseks.

Kokkuvõtteks

Kindlasti vajavad rasvunud patsiendid ülemaailmset ravi: arstid, psühhiaatrid, toitumisspetsialistid ja psühholoogid peavad sekkuma, et iga inimest õigesti ja isikupäraselt diagnoosida ja ravida. isik. Kuigi ülekaalulisuse psühholoogiliste põhjuste osas pole laialdast üksmeelt, leiame mõningaid ühiseid jooni paljud rasvunud patsiendid: madal enesehinnang, vilets enesehinnang, kehvad toitumisharjumused ja kaasnevad haigused teistega psühhopatoloogiad.

See peaks panema meid hindama vaimse tervise spetsialistide rolli asjakohasust elukvaliteedi parandamisel ja nende patsientide paranemisvõimalused.

Bibliograafilised viited:

• WHO. (2014). Kirjeldus nr 311
• Banegas, J.R. (2007). Rasvumise väljakutse rahvatervise huvides. I NAOS-i konventsioon. Hispaania toiduohutuse ja toitumise agentuur. Madrid, 27. märts 2007.
• Strateegia, N. TO. VÕI. S. (2005). Toitumise, kehalise aktiivsuse ja rasvumise ennetamise strateegia. Terviseministeerium. Hispaania toiduohutuse amet. Madrid.
• Stunkard, A. J. (2000). Rasvumist mõjutavad tegurid: praegune arvamus. Rasvumine vaesuses: uus väljakutse rahvatervisele, 576, 27–32.
• McRoberts, C., Burlingame, G. M., & Hoag, M. J. (1998). Individuaalse ja grupipsühhoteraapia võrdlev efektiivsus: metaanalüütiline vaatenurk. Grupidünaamika: teooria, uurimine ja praktika, 2 (2), 101.