Kuidas psühholoog aitab psühhosomaatiliste haigustega toime tulla

Psühhosomaatilised haigused on sisuliselt need, mis kuuluvad selle meditsiini ja psühholoogia harusse, mis uurib meele ja keha suhet..

Täpsemalt on see emotsiooni ja keha vahelise mõju tuvastamine ja mõistmine.

• Seotud artikkel: "Negatiivsed mõtted ebamugavuste korral: mis mõtet neil on?"

Psühhosomaatiliste haiguste mõistmine

Isegi kui see on alateadlikult, me kõik oleme füüsiliste häirete all, mis võivad pärineda emotsionaalsest ja afektiivsest maailmast.

Mõned näited? Stress, üks vaimuhaigustest, mida tänapäeval põevad peaaegu kõik töötajad, põhjustab halba seedimist. Samuti viha, mis tekitab kõrvetised, või teatud harjumuste muutumine, mis tekitab peavalu.

Võib tuua palju näiteid, kuid see on teaduslikult tõestatud emotsioonide, kiindumuste ja erinevat tüüpi häirete vahel on seos. Keha ja vaimu ei tohiks tegelikult käsitleda kahe eraldi maailmana, vaid need on kaks terviku osa ja mõjutavad üksteist paratamatult.

Psühhosomaatilised häired võivad mõjutada:

• Nahk: näiteks atoopiline dermatiit, nõgestõbi, akne, psoriaas, sügelus ...
instagram story viewer
• Lihas-skeleti süsteem: näiteks müalgia, pingepeavalud, lihaskrambid, artriit ...
• Kardiovaskulaarne süsteem: näiteks hüpertensioon, tahhükardia, rütmihäired ...
• Seedetrakti süsteem: näiteks haavandiline koliit, gastriit ...
• Hingamiselundkond: näiteks bronhiaalastma, hüperventilatsiooni sündroom ...
• Urogenitaalne süsteem: näiteks menstruatsioonivalu, enneaegne seemnepurse, impotentsus, anorgasmia.

Õnneks tänapäeval meditsiin on laiendanud oma silmaringi ja kui uuritakse orgaanilist patoloogiat, analüüsitakse kõiki tegureid mis aitavad kaasa selle kindlakstegemisele.

See tähendab, et me ei otsi mitte ainult füüsilisi põhjuseid, vaid ka võtame arvesse ka neid vaimseid aspekte, mis võisid mõjutada, see tähendab patsiendi elustiili üldiselt, emotsionaalset maailma, suhteid, sotsiaalset ja perekondlikku konteksti, milles ta elab.

See on "multifaktoriaalne lähenemisviis", mis aitab haigust paremini määratleda ja sellest tulenevalt suurema täpsusega luua taastumisravi.

Psühholoogi ülesanne nende muutuste korral

Mõned eksperdid kasutavad psühhosomaatiliste haiguste määratlemiseks sageli väljendit "keha, mis räägib". Sel juhul, füüsilised vaevused pole muud kui keha alternatiivsed vormid, mis väljendavad vaimu ebamugavust.

See on sisemine ebamugavus, mis tuleb välja füüsiliste kannatuste kaudu, mis võivad olla just seedesüsteemi probleemid, aga ka stressi dermatiit jne. Vallandavad põhjused võivad olla tugev väline surve, eriti ettevalmistamisel tekkivad pinged tööintervjuu või pole kunagi töödeldud leina, mida on sümptomitega tunda isegi aastaid hiljem.

Igat sümptomit tuleb tõsiselt võtta, ja siia tuleb psühholoog. Selle ülesanne psühhosomaatiliste haiguste korral on aidata inimesel seostada sümptomeid vaimuhaigustega, leides alternatiivse viisi negatiivsete emotsioonide väljendamiseks.

Psühholoog peab oma seansside kaudu saatma patsiendile erinevaid pinge, ärevuse, stressi puhanguid, vältides seeläbi keha halba reageerimist.

Psühholoogi lähenemine See koosneb peamiselt kolme rolli mängimisest ühes:

• Aidake patsiendil tuvastada traumaatiline sündmus, mis vallandas füüsilise haiguse.
• Tugevdage patsienti, nii et tal on raskem uuesti samasse patoloogiasse langeda.
• Suunake inimest oma traumadega toime tulema.

Ilma toetuseta ei saa inimene traumateadlikkust.

Niisiis ärge kartke pöörduda professionaalse psühholoogilise abi poole kui arvate, et see võib pakkuda teile lahendust teie psühhosomaatiliste sümptomitega toimetulemiseks.

Autor: Adrián Pino Bonacho, tervisepsühholoog