Viisi hyötyä menemisestä psykologiin kärsittäessä kroonisesta sairaudesta

Krooniset sairaudet ovat todellisuus, jota vaadimme monta kertaa tarkkailemaan vain biolääketieteen näkökulmasta.

Emme kuitenkaan voi unohtaa, että kokemus tämäntyyppisen patologian kehittämisestä ylittää paljon potilaille tapahtuvan. kehomme elimet ja solukudokset: tällä on sekä syitä että seurauksia, jotka ovat psykologisia, käyttäytymiseen.

Jotta, jotta kroonista sairautta sairastava henkilö voi säilyttää laadunsa mahdollisimman paljon elämän ja kyvyn elää itsenäisesti, monissa tapauksissa sinulla on oltava tuki psykoterapeuttinen yhdistettynä lääketieteelliseen apuun. Tässä artikkelissa näemme miksi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 merkkiä, jotka kertovat milloin mennä psykologin luo"

Mitä hyötyä on mennä psykologiin, jos sinulla on krooninen sairaus?

"Kroonisen taudin" käsitteen alla on mahdollista löytää suuri joukko patologioita. Vaikka me yleensä yhdistämme tämän termin vakaviin terveyshäiriöihin, emme saa unohtaa, että on olemassa kroonisia sairauksia lieviä oireita tai jotka tuskin vahingoittavat ihmisten elämänlaatua, ja on jopa tapauksia, joissa ne katoavat muutaman kuukauden kuluttua tai vuotta. Teknisesti kroonisen sairauden ei tarvitse kestää ikuisesti, jos se etenee kohti pahenemista.

Käytännössä haitallisimmat ja pysyvimmät krooniset sairaudet ovat kuitenkin tietysti eniten huomiota terveyden alalla. Ja juuri tässä patologiaryhmässä, joista löydämme jopa joitain, jotka heikentävät yhä enemmän henkilön terveyttä kuolemaan asti, missä ne ovat selvempiä tuen saamisen edut psykologisen terapian yhteydessä.

Hoidon yhdistämisen edut psykoterapiaan kroonisten sairauksien tapauksessa voidaan jakaa kahteen pääryhmään:

• Interventio käyttäytymiseen, joka vahvistaa tai heikentää tautia
• Interventio siihen, miten potilas kokee taudin

Nämä kaksi psykologisen toiminnan pääpainoa heijastavat tapaa, jolla psykoterapia toimii sekä osittain taudin syistä tai laukaisijoista että sen seurauksista. Toisaalta ei pidä unohtaa, että mikä osallistuu patologioiden ylläpitoon ja evoluutioon, ei ole vain a biologinen, mutta myös käyttäytyminen (elämäntavat ja käyttäytymismallit vaikuttavat patologiaan) ja toisaalta kokemus tämän taudin saamisesta voi vaihdella suuresti riippuen siitä, miten käsittelemme siihen liittyviä tunteita ja ajatuksia On.

Ylittämällä tämän perustavanlaatuisen eron toiminta-alueiden välillä voimme määritellä useita etuja, joita psykoterapia tuo kroonisista sairauksista kärsiville potilaille. Ne ovat seuraavat.

1. Sen avulla voidaan omaksua elämäntapa, joka on sovitettu taudin todellisuuteen

Sekä käyttäytyminen ikään kuin kroonista tautia ei olisi olemassa, ja olettaen, että se kumoaa täysin sairastuneen henkilön, ovat haitallisia vaihtoehtoja. Tästä syystä psykoterapiassa potilas "koulutetaan" käyttäytymismalleihin, jotka liittyvät tottumuksiin, jotka auttavat sopeutumaan tautiin lisäämättä tai vähentämättä sen merkitystä.

Lisäksi psykologit voivat työskennellä koordinoidusti potilaan sukulaisten kanssa saadakseen heidät ymmärtämään mitä tapahtuu ja tukemaan henkilöä näiden rutiinien sisäistämisessä.

2. Se auttaa ymmärtämään epämukavuuden alkuperää

Kroonisiin sairauksiin, johtuen siitä, että ne ovat, liittyy enemmän tai vähemmän epämukavuutta, jota voi esiintyä monissa voimakkuustasoissa. Kuitenkin, yksinkertainen tosiasia yhden näistä patologioista kehittymisestä ei tarkoita hyvää ymmärtämistä siitä, mitkä sen piirteet aiheuttavat merkittävää epämukavuutta.

Psykoterapiassa potilasta autetaan katsomaan abstraktin "kroonisen sairauden" käsitteen ulkopuolelle ja ymmärtämään, mitkä konkreettiset kokemukset aiheuttavat subjektiivista epämukavuutta. Nämä elementit muuttuvat riippuen jokaisesta ihmisestä ja tosiasiasta, että tiedämme niistä itsetuntoprosessien avulla, joita psykologin avulla voit hallita paremmin näitä kielteisiä tunteita ja rajoittaa heidän voimaansa antamatta niiden täysin hukuttaa ihmisessä työskentelevää hyväksyminen.

3. Se puuttuu kaksintaisteluun

Kroonisen taudin diagnosointi voi olla vakava emotionaalinen isku. Itään Se liittyy menetyksen tunteeseen, tässä tapauksessa terveyden tai jopa oman identiteetin menetykseen.

Siksi näihin tapauksiin lähestytään monissa tapauksissa, kuten tehdään rakkaansa menettäneiden psykologisessa surussa. Tarkoituksena on parantaa hyväksymiskykyä eikä pysyä ankkuroituna nostalgiaan ja elintaso, jossa kaikki viitteet "mitä pitäisi olla" osoittavat kohti menneisyydessä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Suru: selviytyminen rakkaansa menetyksestä"

4. Sen avulla voidaan ylläpitää motivaatiolähteitä ja kannustimia

Aivan yhtä tärkeää kuin kroonisten sairauksien negatiivisten emotionaalisten vaikutusten hallinta ja rajoittaminen, on auttaa henkilöä löytämään tapoja olla onnellinen, ylläpitää elämää kyvyllä tarjota jännittäviä kokemuksia. Tästä syystä psykoterapiassa käytetään itsetuntemusta ja itsemotivaation kehittämistekniikoita. havaittaessa patologian kanssa yhteensopivia etuja, jotka tarjoavat kannustimia keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä termi.

5. Psykologisten häiriöiden esiintyminen estetään

Terapiassa tehdään työtä myös siten, että tunteiden väärä hallinta johtaa henkilön a krooninen sairaus sellaisten häiriöiden kehittymiseen, kuten masennus, dystymia, käyttäytymishäiriö ruoka jne.

Haluatko psykologin apua?

Jos sinulla on krooninen sairaus ja olet kiinnostunut psykoterapiasta elämänlaadun parantamiseksi, ota yhteyttä tiimiimme. Siitä asti kun Vibra hyvinvointi Suoritamme sekä psykoterapian että tunteiden hallinnan koulutusohjelmia meditaatiokurssien, Mindfulnessin ja muiden terapeuttisten resurssien avulla. Löydät meidät Madridista.

Bibliografiset viitteet:

• Aguilar, N. (1997). Kroonista sairautta sairastavan potilaan neuvonta: strategiat terveydenhuollon tarjoajalle. Journal of the American Association of Nurse Practitioners, 9 (4): ss. 171 - 175.
• Deter, H.C. (2012). Psykososiaaliset toimenpiteet kroonista sairautta sairastaville potilaille. BioPsychoSocial Medicine, 6: 2.
• Elliot, T.R. & Johnson, M.O. (2008). Psykologian ja kroonisten terveysolojen neuvonta: toimintakehotus. Neuvonnapsykologi, 36 (1): s. 118 - 126.
• Valkoinen, C.A. (2001). Kognitiiviset käyttäytymisperiaatteet kroonisen sairauden hoidossa. Western Journal of Medicine, 175 (5): s. 338 - 342.