6 rajoittavia uskomuksia ja kuinka ne vahingoittavat meitä päivittäin

Paljon siitä, mitä teemme, ajattelemme ja tuntemme päivittäin, ei ole niin paljon tekemistä oletettujen mieltymysten, paikka, jossa elämme, tai tapa, jolla muut suhtautuvat meihin, mutta jolla on jotain paljon hienovaraisempaa: syvimmät uskomuksemme.

Ja on niin, että niin kauan kuin jotkut edelleen uskovat jotain objektiivisuuteen vastaavaa, totuus on, että kaikki ihmiset näkevät elämän lasien läpi koostuu ideoista, jotka ovat olleet pitkään kanssamme ja jotka, vaikka emme kiinnitä huomiota, lisäävät taipumustamme ajatella tavallaan eikä muut.

Siksi uskomusten olemassaolo on korjaamatonta, emme voi välttää niitä. Tämä ei tietenkään ole huono, koska on mahdotonta, että kaikki tietomme perustuvat objektiivisiin ja kiistattomiin totuuksiin; tarvitsemme uskomuksilla selkeitä ideoita ja olemaan jatkuvasti epäilemättä. Kuitenkin, kun rajoittavia uskomuksia ilmaantuu, ongelmat alkavat. Katsotaanpa, mistä ne koostuvat.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ajatukset, jotka sabotoivat meitä: näin he toimivat mielessämme"

Mitä rajoittavat uskomukset ovat?

Joskus vakaumuksemme voivat olla pahimpia vihollisiamme, ja rajoittavat uskomukset ovat esimerkki tästä.

On noin ajatuksemme syvälle juurtuneet ideat että sen sijaan, että saisimme pääsemään nopeasti johtopäätöksiin, jotka ovat normaalisti oikeita, ne saavat meidät putoamaan yhä uudelleen samoihin virheisiin, jotka yleensä perustuvat pysymiseen Mukavuusalue ja välttääksemme altistumisen uusille ajatuksille, joiden avulla voimme kehittyä ihmisinä.

Viime kädessä nämä ideat tekevät meistä alttiimpia virheiden lisäksi myös tekemään virheitä ei tunnista merkkejä siitä, että ajattelutapa ei sovi hyvin todellisuuteen.

6 tapausta rajoittavista uskomuksista

Tietysti rajoittavien uskomusten valikoima on hyvin laaja, joten se on parasta ymmärtää niiden laajuus ja miten ne voivat vahingoittaa elämäämme on nähdä hyvin yleisiä esimerkkejä näistä. Alla näet useita niistä.

1. Jos monet ihmiset uskovat samaa, sen on oltava totta

Se on yksi yleisimmistä rajoittavista uskomuksista, ja käytännössä se voi johtaa meidät luottamaan käytännössä mihin tahansa sellainen idea, niin hullu kuin se saattaa olla, varsinkin kun planeetalla asuu niin paljon ihmisiä mitä jokaisella absurdilla idealla on hyvä määrä seuraajia.

Esimerkiksi tämän rajoittavan uskomuksen mukaan on mahdollista "puolustaa" ajatusta siitä, että jokaisen rotu henkilö määrittää älykkyytensä tason tai että on tarpeen käyttää kalliita vaatteita miellyttääkseen loput. Kuka ajattelee tällä tavoin, ei ota huomioon, että historia osoittaa kuinka pitkälle on mahdollista, että sadat tuhannet ihmiset ovat pohjimmiltaan väärässä todellisuudessa.

2. Jos toiset moittivat minua jostakin, minun on oltava syyllinen

On hyvin yleistä, että ihmiset, joilla on jonkin verran epävarmuutta, uskovat sen, kun toiset vihaavat heille jotain tai ovat näyttävät pettyneiltä, ​​koska he eivät ole ryhtyneet toimiin, siihen on aina oltava pätevä syy tunne.

On totta, että monta kertaa suuttumus ja pettymys ovat todellisia ja ilmenevät aitona toisen ihmisen toimilla, mutta se ei tarkoita, että heillä on syy olla. Monta kertaa itsevarmuuden puute ja taipumus sanoa kyllä ​​kaikelle saa loput vaatimaan enemmän asioita kuin lepoa ja että edes tajuamatta sitä, käytä muita moraalinormeja niiden kanssa, jotka eivät osaa puolustaa näkökantaansa näky. Mutta tämä on vain vielä yksi syy, miksi on hyvä epäluulo heidän näkökulmastaansen sijaan, että pitäisit sitä itsestäänselvyytenä.

3. Jokaisella on parempi puoli

Myynti paremmasta puoliskosta on yksi rajoittavista uskomuksista, jotka voivat olla kaikkein haitallisimpia saa meidät ajattelemaan, että olemme epätäydellisiä ihmisiä Kunnes löydämme jonkun erityisen Mutta totuus on, että ei ole mitään syytä, miksi meidän pitäisi ajatella onnemme tai kykymme sopeutua maailma riippuu siitä, tapaammeko jonkun, jonka ei tilastollisesti edes pitäisi elää meidän maassamme mantereella.

Se on vakaumus, joka säilyy vain, jos oletamme, että on joku, joka on jo kartoittanut etukäteen kaikki vaiheet, joiden läpi hän käy. elämämme, mikä tekee maailmasta eräänlaisen "teatterilavan", johon on kätevästi sijoitettu joukko elementtejä MEILLE.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Myynti paremmasta puoliskosta: kukaan kumppani ei ole ihanteellinen"

4. Asioiden näkeminen on parempi kuin tekeminen

Tämä ajatus on niin järjetön, että itse asiassa se on osa yhtä Homer Simpsonin kuuluisista ja humoristisista lainauksista, toisin sanoen sitä käytetään osana hänen hahmonsa karikatyyriä. On kuitenkin monia lihaa ja verta ihmisiä, jotka uskovat siihen ehdottomasti.

Passiivisuuteen ja istumattoon perustuvien uskomusten rajoittaminen ovat vastuussa suuresta osasta kokemuksia, jotka menetämme päivittäin, koska ne tarjoavat meille vakautta ja ei ole syytä huoleen vastineeksi yksitoikkoisesta ja ennakoitavasta elämästä, jossa jokainen päivä muistuttaa Edellinen. Lisäksi ei ole mahdollisuutta elää samaa kokemusta näkemällä tai tekemällä se: on asioita, joita emme elä lainkaan, jos emme tee niitä. Mukavuusvyöhykkeeltä poistuminen on välttämätöntä, jotta uusien ärsykkeiden puuttumisesta johtuvien uskomusten kierto voidaan katkaista.

5. Uhraa itsesi muiden hyväksi maksaa aina

Päivä päivältä osoittaa, että kaiken vedonlyönti muiden miellyttämiseksi ei tarvitse auttaa meitä saamaan jotain vastineeksi, sen lisäksi että loput tottua avuksi. Tämä on yksi turhauttavimmista rajoittavista uskomuksista, koska uhrit, jotka olemme aiemmin tehneet tyydyttääkseen muita he pitävät meitä innokkaasti uskomalla, että olemme oikealla tiellä riippumatta siitä, jotta meidän ei tarvitse kohdata ajatusta, että olemme yrittäneet mitään. Se on ilmiö, joka tunnetaan kognitiivisena dissonanssina.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kuinka aloittaa eläminen itselleni eikä muille? 7 avainta"

6. En ole tarpeeksi lahjakas tekemään jotain

Tiedotusvälineet sekä markkinointikuplat, joiden kautta tunnetuimpien ihmisten kuva saavuttaa meitä, saada meistä epärealistinen käsitys siitä, mitä lahjakkuus on. Suurimmassa osassa tapauksia se ei ole kyky, jolla olet syntynyt, mutta se riippuu periaatteessa käytännöstä ja sen takana olevasta ponnistuksesta.

On selvää, että on olemassa yksilöllisiä eroja ja että tietyillä ihmisillä on enemmän palveluja kuin muilla syistä, joita kukin ei voi valvoa, kuten genetiikka, mutta tällä on merkitystä vain suhteellisesti, jos haluamme olla tietyn tieteenalan maailman rankingissa. Jos ei, on todennäköistä, että taitopaketti, jolla olemme syntyneet, on enemmän kuin tarpeeksi kehittää uskomattomia kykyjä; että kyllä, jos ennen olemme osoittaneet, että meillä on siihen tarvittava tahdonvoima.