Masennuksen viisi vaihetta ja ensimmäiset varoitusmerkit

Suurella määrällä ihmisiä diagnosoidaan vakava masennus vuosittain. Se on häiriö, joka estää ja jopa mitätöi kohteen normaalin toiminnan sen aiheuttaman suuren epämukavuuden vuoksi, on yksi yleisimmistä mielenterveyshäiriöistä ja jonka sekä psykologian ammattilaiset että väestö tuntevat yleinen.

Tämä ongelma ilmenee eri tavoin ja eri syistä, mutta yleensä on mahdollista tarkkailla prosessia eri vaiheilla. Siksi tässä artikkelissa puhumme masennuksen vaiheista.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Vakava masennus: oireet, syyt ja hoito”

Vakava masennus

Vakava masennus on yksi tärkeimmistä mielialahäiriöistä ja toinen kahdesta useammin mielenterveyden häiriöt, kilpailevat ensimmäisestä sijasta ahdistuneisuushäiriöt.

Kärsi tästä ongelmasta sisältää kokea laajan mahdollisen oireiden kirjon joiden joukossa ainakin surullisen ja masentuneen mielialan pitäisi näkyä ja / tai anhedonia tai mielihyvän puute aiemmin miellyttävässä toiminnassa. Muita tyypillisiä oireita ovat nukkumis- tai syömishäiriöt sekä eristämisen tavoittelu.

Masentuneet ihmiset ottavat usein passiivisen aseman elämässään ja tuntevat itsensä avuttomiksi ja toivottomiksi. He menettävät motivaationsa ja halun toimia, ja ajan mittaan he lopulta välttävät aiemmin nautinnollista toimintaa, koska he pitävät niitä jo järkevinä.

Samoin on keskittymiskyvyn, huomion ja muistin heikkeneminen. Joissakin tapauksissa esiintyy myös aggressiivisuutta ja impulsiivisuutta, jotka ovat usein ärtyisä tila kuin suru lapsuuden masennustapauksissa.

Masennushäiriön kohteet ilmaisevat useita kognitiiviset vääristymät jotka saavat heidät ymmärtämään todellisuutta vääristyneellä tavalla, mikä saa heidät ylläpitämään automaattisia ajatuksia negatiivinen itseään, tulevaisuuttaan ja ajatusmalleina järjestettyä maailmaa kohtaan toimintahäiriö. He myös syyttävät virheitä sisäisillä, vakailla ja globaaleilla tekijöillä, mikä helpottaa vääristynyttä masennusajattelua.

Syyt

Tämä häiriö on suuri määrä mahdollista alkuperää, ja se voi johtua biologisista tekijöistä (kuten endogeenisessä masennuksessa) tai ulkoisista tekijöistä.

Yleisin on, että kaikissa tapauksissa on tapahtuma tai tilanne, joka laukaisee tunne avuttomana ja toivottomana. Se voi olla traumaattinen tapahtuma, pienten stressitapahtumien kasaantuminen tai a vahvistaminen riittämätön.

Masennushäiriön vaiheet tai vaiheet

Vaikka masennuksella voi olla erityyppisiä kursseja ja erityiset oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen, katsotaan, että sitä kärsivä henkilö käy läpi useita vaiheita, kunnes se on täysin kehittynyt. Ne ovat seuraavat:

1. Laukaiseva tapahtuma

Vaikka on olemassa haavoittuvuustekijöitä, kuten geneettinen perintö tai herkkyys vahingoille, ovat tärkeitä, kun kyse on laukaista masennushäiriön, tämä johtuu yleensä negatiivisen tapahtuman kokemuksesta, joka lopulta laukaisee ensimmäisen ongelmia.

Laukaiseva tapahtuma saa heidät alkamaan syntyä kohteessa haavoittuvuuden ja surun tunteetja jopa avuttomuutta ja toivottomuutta, jos vastenmielinen tilanne jatkuu ajassa.

Jos nämä tuntemukset säilyvät ilman, että kohde on tai uskoo pystyvänsä voittamaan ne, voi kehittyä masennus.

2. Kognitiivisten vääristymien aktivointi

Laukaiseva tapahtuma saa henkilön aktivoimaan sarjan kognitiivisia järjestelmiä, toisin sanoen tapaa, jolla hänen ajatuksensa ja uskomuksensa maailmasta ja itsestään liittyvät toisiinsa.

Tämä puolestaan ​​aiheuttaa tapahtuman tulkinnan muutoksen, mikä aiheuttaa vääristymiä kognitiiviset taidot, jotka saavat maailman näkemään itsensä jotain vihamielistä ja itseään puolustamattomana, kyvyttömänä ja epätoivoinen. Tämä on masennuksen vaihe, kun monet uskomukset, joihin elämä itsessään perustuu, alkavat muuttua.

3. Oireiden esiintyminen

Tiedon vääristyneestä käsittelystä henkilö alkaa ilmetä tyypillisiä oireita, jolla on matala positiivinen ja suuri negatiivinen vaikutus, joista osa on mielentila suru ja heikentynyt kyky tuntea nautintoa, henkinen ja fyysinen hidastuminen ja etsiminen eristäytyminen.

4. Elintärkeä esto

Masennushäiriöille tyypillinen apatian, anhedonian ja apatian ilmaantuminen (vastaavasti energian ja motivaation puute, ilo ja halu tai halu toimia) aiheuttavat masentuneen päätyi pysymään poissa aktiviteeteista, joista pidit, kuten harrastukset ja muut intohimot, eristää itsensä aktiivisesti ja / tai vähentää tuottavuuttaan, tehokkuuttaan ja sitoutumistaan.

5. Masennuksen ylläpito-ongelmien esiintyminen

Masentuneen ihmisen oireiden joukolla on taipumus aiheuttaa ajan myötä uusia tapahtumia tai näkökohtia voi pahentaa tai pitää oireet mielessä.

Esimerkiksi vaikka aluksi masentunut henkilö yleensä herättää läheisen ympäristönsä myötätuntoa, ajan myötä kärsivän henkilön tilanne ja toisinaan heidän halu yksinäisyyteen on heille vastenmielistä, mikä tuottaa yksilön etäisyyden heidän ympäristössä. Tämä saa aikaan käsityksen tuen puutteesta, mikä korostaa olemassa olevia ongelmia ja haavoittuvuuden, avuttomuuden ja toivottomuuden tunnetta.

Ja sitten? Mahdolliset hoidot

Näitä masennuksen vaiheita tai vaiheita esiintyy usein lähes kaikissa tapauksissa. Myöhemmin henkilö voi turvautua psykologiseen ja / tai farmakologiseen hoitoon hoitamaan ongelmasi.

Hoitovasteen perusteella on mahdollista siirtyä oireiden osittaisen tai täydellisen remission vaiheeseen ja jopa saavuttaa täydellinen toipuminen.

On kuitenkin otettava huomioon, että joskus löydämme toistuvia masennuksia ne, joita esiintyy useita masennusjaksoja ajan myötä osittaisten remissioiden kautta tai yhteensä. Näissä tapauksissa edellisten vaiheiden lisäksi voidaan puhua myös uusiutumisesta, johon on myös osallistuttava.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kognitiivinen käyttäytymisterapia: mikä se on ja mihin periaatteisiin se perustuu?"

Bibliografiset viitteet:

• American Psychiatric Association. (2013). Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja. Viides painos. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Belloch, A. Sandín ja Ramos (2008). Psykopatologian käsikirja. Madrid. McGraw-Hill (voi. 1 ja 2). Tarkistettu painos.

• Santos, J. L.; García, L. I.; Calderón, M.A. Sanz, L. J.; de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Roman, P.; Hernangómez, L.; Navas, E. Ladrón, A ja Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Kliininen psykologia. CEDE PIR -valmisteluopas, 02. LUOVUTTAA. Madrid.