7 tekniikkaa ääntämään paremmin

Puhe on yksi ihmisen perusominaisuuksista ja kyky, joka on tuhansien vuosien ajan muokannut tapaa elää ja olla vuorovaikutuksessa. Se on yleisin ja yleisin tapa käyttää kieltä, ja tästä syystä se on antanut meille mahdollisuuden kehittää abstraktin ajattelun muotoja ja kyky muodostaa monimutkainen sosiaalinen vuorovaikutus sekunneissa melkein missä tahansa monen henkilön tilanteessa.

Mutta aivan kuten se tapahtuu jopa lajimme tyypillisimpien fyysisten ja psykologisten ominaisuuksien kanssa, on otettava huomioon yksilöllisiä eroja. On niitä, jotka erottuvat poikkeuksellisen sujuvasta puheestaan, ja on myös niitä, joilla on huomattavia vaikeuksia tässä suhteessa. Mutta onneksi On useita tapoja parantaa puheen käyttöä, ja tässä artikkelissa keskitymme niihin, jotka liittyvät ääntämisen parantamiseen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kymmenen perustason viestintätaitoa"

Hyödyllisiä tekniikoita ääntämisen parantamiseksi

On monia mahdollisia syitä sille, miksi henkilöllä voi olla vaikeuksia yrittää lausua hyvin puhuessaan (ja puhuen oikeaan sujuvuuteen ja rytmiin). Joissakin tapauksissa nämä ovat pieniä vikoja, jotka eivät edusta häiriön oireita, ja toisissa tätä ilmiötä voidaan kutsua kliinisesti merkittäviksi muutoksiksi; hermoston kehityshäiriöt, aivovammat ja aivohalvaukset jne.

Joka tapauksessa syiden lisäksi useimmissa tapauksissa merkittävää edistystä voidaan saavuttaa jopa niiden ihmisten keskuudessa, joilla on vakavia puheongelmia, kunhan ammattimaista tukea on saatavilla. Itse asiassa sekä puheterapia että psykoterapia hyödyntävät ihmisen aivojen (ja muun hermoston) poikkeuksellista joustavuutta oppimisen aikana, sillä harjoitusten avulla sekä keho että mieli opetetaan foneemien oikea ääntäminen, sanojen sanelu ja tapa kehittää jälkimmäinen lauseiksi, jne. Nämä ääntämisen parantamiseen suunnitellut tekniikat ovat esimerkki tästä.

1. Aistien kolmiomittaus

Paremman ääntämisen oppiminen on ennen kaikkea harjoittelu, harjoittelu. Tuo on on enemmän tekemistä tekniikan parantamiseen urheilussa kuin kirjan tutkimiseen. Meidän täytyy uppoutua käytännön kokemuksiin ja sujuvuuteen eikä niinkään itsetarkasteluun ja kielen ymmärtämiseen puhtaasti teoreettisella ja älyllisellä tasolla.

Yksi parhaista tavoista saavuttaa tämä on toistaa foneemien ja sanojen ääntäminen siten, että käydään paitsi yhtä informaatiokanavaa myös kahta. Tämän kaksoispolun, jonka pitäisi normaalisti olla visuaalinen (huulien lukeminen sarjassa tai elokuvassa tai edessä olevassa ihmisessä) ja kuulo, antaa meille mahdollisuuden vahvistaa ja rikastuttaa tapaa yhdistää jokaisen foneemin käsite kehomme lihaksiin, jotka meidän on aktivoitava ja koordinoitava lausua ne. Alkaen kahdesta vertailupisteestä, on helpompi nähdä, missä ne lähestyvät, kuten geometriassa tapahtuu.

2. Aloita hitaalla ääntämisellä

Kykytasomme pitäminen mielessä ja sen noudattaminen on välttämätöntä oppia mitä tahansa, ja tähän sisältyy tekniikoiden käyttö ääntämään paremmin. Siksi se on tärkeää Älä vaadi mahdotonta (tämä estää meitä ja saa meidät heittämään pyyhkeeseen) tai toista yhä uudelleen harjoituksia, joita suoritamme aina ilman vaikeuksia (He eivät anna meille paljon).

Näiden linjojen mukaisesti on hyödyllistä kuvitella nouseva vaikeuskäyrä, joka on aina hieman edellä mitä Tiedämme, mitä voimme tehdä kaikkina aikoina altistaa itsemme tehtäville, jotka asettavat meille haasteen. Ja ääntämisnopeuden käyttäminen viitteenä on yleensä hyvä tapa olla menettämättä seurausta edistymisestä.

Hitaasti aloittaen on helpompi perehtyä tarvittaviin liikkeisiin. lausua, samoin kuin sen äänekkyys, ja sisällyttää kukin foneemista erotettu. Sieltä on helpompaa edetä yrittäessä saada sujuvaa puhetta.

• Saatat olla kiinnostunut: "Puheterapeuttien viisi päätehtävää"

3. Tallenteet toistuvien virheiden havaitsemiseksi

Jokaisella henkilöllä on ainutlaatuisia virheitä ääntämisessä. Sopeutuaksemme tapaukseemme hyödyllisintä on tehdä tallenteita, joiden avulla voimme tunnistaa puhetapamme virheet ja mallit. Esimerkiksi tällä tavalla on helpompi nähdä, missä määrin väsymys on tekijä, joka vaikuttaa huonoon ääntämiseen, jos emme hengitä hyvin, jos leuka on liian tiukka jne.

4. Ota huomioon kielen sijainti

Yksi hyödyllisimmistä toimenpiteistä ääntämisen parantamiseksi, varsinkin alussa, on ota huomioon kielen sijainti niissä foneemeissa, jotka ovat meille vaikeita, ja käytä kyseisen asennon visuaalista apua, kun yritämme lausua sen (sanoin ja lausein, ei vain erillään). Tämä auttaa meitä erottamaan sen muista vastaavista foneemeista ja olemaan lopulta turvautumatta viimeksi mainittuihin.

5. Harjoittele hallittua hengitystä

Vaikka ei näytä siltä, ​​että sillä olisi paljon tekemistä sen kanssa, on hyvä oppia hengittämään hyvin, jotta mahdolliset ongelmat voidaan korjata lausutessasi. Ja onko se monta kertaa käytämme väärin keuhkojamme tajuamatta sitä. Näiden elinten kapasiteetin asianmukainen hyödyntäminen auttaa meitä olemaan lopulta pakottamatta puhetta kompensoimaan ilman puutetta.

6. Lauluharjoittelu

Laulaminen on hyvä tapa saada sujuvuus ja hallita liikealuetta kaikissa puheeseen osallistuvissa elimissä, koska musiikin ominaisuudet (rytmi, melodia, vivahteet ja harmonia) toimivat "tukena". Siten suuri osa laulamisen avulla saavutetusta edistyksestä voidaan laajentaa normaaliin puheeseen.

7. Puheen säestys sanattoman kielen kautta

Ele ja ideoiden ja tunteiden ilmaiseminen asennon avulla ne ovat myös elementtejä, jotka toimivat tukena puhuessaan. Niiden huomioon ottaminen edistää mielentilaa, joka tarvitaan ilmaisemaan itsensä spontaanisti puheen kautta.

Bibliografiset viitteet:

• González Lajas, J.J. (2019). Kieli- ja viestintähäiriöt. Julkaisussa: AEPap (toim.). 2019 Pediatrics Update Congress. Madrid: Lúa Ediciones 3.0.
• Nelson, H.D.; Nygren P.; Walker, M.; Panoscha R. (2006). Esikouluikäisten lasten puhe- ja kieliviiveiden seulonta: järjestelmällinen todisteiden tarkastelu Yhdysvaltojen ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmälle Lastenlääketiede. 117 (2): e298-319.
• Richards, E. (2012). Viestintä - ja nielemisongelmat aivohalvauksen jälkeen ". Hoitotyö ja kotihoito. 14 (6): s. 282 - 286.