Carl Rogersin asiakaskeskeinen hoito

Nykypäivän psykoterapiassa on suuri merkitys terapeutin ja asiakkaan väliseen suhteeseen, joka nähdään tasa-arvoisena, joka on ymmärrettävä ja kunnioitettava. Näin ei kuitenkaan aina ollut.

Carl Rogers ja hänen asiakaslähtöinen terapia, tai henkilö, merkitsi erittäin merkittävää muutosta psykoterapian käsitteessä. Tässä artikkelissa kuvataan Rogersin hoitoa sekä hänen analyysinsä kliininen prosessi yleensä ja terapeutin asenteet, jotka mahdollistavat intervention onnistunut.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "30 lainausta humanistiselta psykologilta Carl Rogersilta"

Carl Rogers ja asiakaslähtöinen hoito

Asiakaslähtöisen terapian kehitti Carl Rogers 1940- ja 1950-luvuilla. Hänen panoksensa olivat olennaisen tärkeitä tieteellisen psykoterapian kehittämiselle sellaisena kuin tunnemme sen tänään.

Rogersin työ on osa psykologista humanismia, liike, joka todistaa ihmisen ja hänen hyvyytensä synnynnäinen taipumus henkilökohtaiseen kasvuun psykoanalyysin ja biheiviorismin kylmempien ja pessimistisempien näkökulmien edessä. Rogers ja 

Abraham Maslow heitä pidetään tämän teoreettisen suuntautumisen edelläkävijöinä.

Rogersille psykopatologia johtuu ristiriitaisuudesta organismin ("organismin itse") kokemuksen ja itsekäsitystai identiteetin tunne; siten oireita ilmenee, kun käyttäytyminen ja tunteet eivät ole yhdenmukaisia ​​henkilön käsityksen kanssa itsestään.

Näin ollen hoidon tulisi keskittyä siihen, että asiakas saavuttaa tällaisen kongruenssin. Kun teet niin, voit kehittyä täysin, olla avoin esittämiskokemuksille ja tuntea itsesi luottavaiseksi omaan kehoosi.

Todennäköisesti Rogersin tärkein panos oli yleiset tekijät, jotka selittävät eri hoitojen onnistumisen. Tälle kirjoittajalle - ja monille muille hänen jälkeenpäin - psykoterapian tehokkuus ei riipu niin paljon mistä tiettyjä tekniikoita käytetään, kuten tiettyjen vaiheiden läpi kulkeminen ja terapeutti.

• Saatat olla kiinnostunut: "Humanistinen psykologia: historia, teoria ja perusperiaatteet"

Hoidon vaiheet

Rogers ehdotti tutkimuksensa perusteella psykoterapeuttisen prosessin perusjoustoa; tähän päivään asti tätä mallia käytetään edelleen, terapeutin teoreettisesta suuntautumisesta riippumatta, vaikka jokainen hoitotyyppi voi keskittyä tiettyyn vaiheeseen.

Tämän jälkeen kirjoittajat, kuten Robert Carkhuff ja Gerard Egan, tutkivat Rogersin ehdotusta ja kehittivät sen. Katsotaanpa, mitkä ovat psykoterapian kolme päävaihetta.

1. Katarsis

Sana "katarsis" tulee klassisesta Kreikasta, jossa sitä käytettiin viittaamaan tragedian kykyyn puhdistaa ihmisiä saamalla heidät tuntemaan voimakasta myötätuntoa ja pelkoa. Myöhemmin Freud ja Breuer kutsuivat terapiatekniikkaansa "katartiseksi menetelmäksi", joka koostui tukahdutettujen tunteiden ilmaisusta.

Tässä mallissa katarsis on omien tunteiden tutkiminen ja asiakkaan elintärkeä tilanne. Egan puhuu tästä vaiheesta "konfliktitilanteiden ja käyttämättömien mahdollisuuksien tunnistamiseksi ja selvittämiseksi"; Kyse on siitä, että henkilö pystyy keskittämään ongelman ratkaistakseen sen seuraavissa vaiheissa.

Rogers Person Centered Therapy keskittyy katarsivaiheeseen: se edistää kehitystä asiakashenkilöstö, jotta asiakas voi myöhemmin ymmärtää ja ratkaista ongelmansa itse sama.

2. Oivallus

"Insight" on anglosaksinen termi, joka voidaan kääntää nimellä "Intuitio", "itsetarkastus", "havaitseminen", "ymmärtäminen" tai "syventäminen" muiden vaihtoehtojen joukossa. Terapiassa tämä termi tarkoittaa hetkeä, jolloin asiakas tulkitsee tilanteensa kokonaisuutena uudelleen ja havaitsee "totuuden" - tai ainakin alkaa samastua tiettyyn kertomukseen.

Tässä vaiheessa asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden rooli on avainasemassa; Eganin mukaan toisessa vaiheessa rakennetaan uusi näkökulma ja sitoutuminen uusiin tavoitteisiin syntyy. Psykoanalyysi ja psykodynaaminen terapia keskittyvät oivallusvaiheeseen.

3. Toiminta

Toimintavaihe koostuu, kuten nimestään käy ilmi, vuonna toimia uusien tavoitteiden saavuttamiseksi. Tässä vaiheessa valmistellaan ja käytetään strategioita ongelmien ratkaisemiseksi, jotka estävät hyvinvointia tai henkilökohtaista kehitystä.

Käyttäytymisen modifiointiterapia, joka käyttää kognitiivisia ja käyttäytymistekniikoita ratkaisemiseksi asiakkaiden erityisongelmat, on luultavasti paras esimerkki psykoterapiaan keskittyen toiminnan.

• Saatat olla kiinnostunut: "Psykologisten hoitomuotojen tyypit"

Terapeuttiset asenteet

Rogersin mukaan hoidon onnistuminen riippuu olennaisesti tiettyjen ehtojen täyttymisestä; katsoo, että nämä ovat välttämättömiä ja riittäviä terapeuttiseen muutokseen ja ovat siksi tärkeämpiä kuin mikään erityinen tekniikka.

Näiden vaatimusten joukossa, jotka viittaavat asiakkaan ja terapeutin asenteisiin, Rogers tuo esiin kolme lääkäreistä riippuvaa: aitous, empatia ja ehdoton hyväksyminen asiakkaan.

1. Psykologinen kontakti

Terapeutin ja asiakkaan välillä on oltava henkilökohtainen suhde, jotta hoito toimisi. Lisäksi tämän suhteen on oltava merkityksellinen molemmille osapuolille.

2. Asiakkaan epäjohdonmukaisuus

Hoito onnistuu vain, jos siinä on epäjohdonmukaisuuksia asiakkaan organismin itsen ja hänen itsekäsityksen välillätai. Kuten olemme aiemmin selittäneet, "organismin itsen" käsite viittaa fysiologisiin prosesseihin ja "itsekäsitys" tarkoittaa tietoisen identiteetin tunnetta.

3. Terapeutin aitous

Se, että terapeutti on aito tai yhtenevä, tarkoittaa, että hän on yhteydessä tunteisiinsa ja että hän välittää ne asiakkaalle avoimella tavalla. Tämä auttaa luoda vilpitön henkilökohtainen suhde ja siihen voi sisältyä terapeutin itsensä paljastaminen omasta elämästään.

4. Ehdoton positiivinen hyväksyntä

Terapeutin on kunnioitettava ja aidosti hoidettava häntä sen lisäksi, että asiakas on sellainen kuin hän on, tuomitsematta hänen tekojaan tai ajatuksiaan. Ehdoton positiivinen hyväksyntä sallii asiakkaan havaitse kokemuksesi vääristämättä jokapäiväisiä suhteitaja siksi, että hän voi tulkita itsensä uudelleen ilman ennakkoarvioita.

5. Empaattinen ymmärrys

Rogersille empatia tarkoittaa kykyä päästä asiakkaan näkökulmaan ja havaita maailma siitä sekä kokea sen tunteet. Terapeutin ymmärtäminen auttaa asiakasta hyväksymään itsensä ja kokemuksensa.

6. Asiakkaan käsitys

Vaikka terapeutti tuntee todellisen empatian asiakasta kohtaan ja hyväksyy sen ehdoitta, jos asiakas ei koe sitä, terapeuttinen suhde ei kehity riittävästi; siksi terapeutin on kyettävä välittämään asiakkaalle asenteet, jotka auttavat häntä muuttumaan.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Carl Rogersin ehdottama persoonallisuuden teoria"